汤伟忠
主任医师 教授
科主任
中医骨科郑谋雄
副主任医师
3.8
中医骨科华续赟
主治医师
3.8
中医骨科褚立希
主任医师 教授
3.7
中医骨科王树强
副主任医师
3.6
中医骨科李勃
主任医师 副教授
3.6
中医骨科施杞
主任医师 教授
3.5
中医骨科郑军
主任医师 副教授
3.4
中医骨科陈一鸣
主任医师
3.4
中医骨科周恩元
主任医师 教授
3.4
江伟达
主任医师
3.2
中医骨科王杰
副主任医师
3.2
中医骨科沈德骅
副主任医师
3.2
中医骨科施超
副主任医师
3.2
中医骨科虞伟琪
副主任医师
3.2
中医骨科赵敏辉
副主任医师
3.2
中医骨科周淳
副主任医师
3.2
很多患者问我肩袖损伤到底应该如何治疗?如何选择保守治疗,何时考虑手术治疗?其实这个问题是一个很现实的问题,也是一个老生常谈的问题。其实这个问题不但患者搞不清楚,可能很多医生也并不清楚应该如何制定治疗方
之前我们讲了肩周炎的临床表现、认识误区、训练方法,很多患者咨询,想知道更加细化一点得锻炼方法,今天就较为详细的给大家介绍一下肩周炎康复训练方法,希望能帮到大家。一、钟摆训练:取站立位,患者向前弯腰至接近90°,健侧手扶持于固定处,患侧上肢自然下垂,使肩关节处于松弛和除重力状态下进行各方向活动,包括前屈、后伸、内收、外展和划圈等肩关节活动训练。在进行各方向活动练习时,达到最大范围时每次停留10-20S,每组20-30次,每日2组。二、爬墙训练:①正位爬墙:患者面向墙,两脚分开与肩同宽,上体正直,距离墙壁70cm左右(基本上为一臂的距离),双手同高贴于墙上。患者上肢随示指、中指和环指轮流向上爬而逐渐伸直,当手指不能再往上爬时,用手掌撑住墙壁,休息后再继续向上爬,到自己能够耐受的高度,做一个记号。停留5S。再以相同方法回到起始时位置。每组20-30次,每日2组。②侧位爬墙:患侧肢体面向墙,直立位,距离墙壁70cm左右(基本上为一臂的距离),患侧手贴于墙上。患者上肢随示指、中指和环指轮流向上爬而逐渐伸直,当手指不能再往上爬时,用手掌撑住墙壁,休息后再继续向上爬,到自己能够耐受的高度,做一个记号。停留5S。再以相同方法回到起始时位置。每组20-30次,每日2组。三、棒操训练:取站立位,患者双手持体操棒,在健侧手辅助下完成前屈、后伸和外展方向的活动度训练,各方向活动至最大位置(感觉疼痛)时,每次停留并保持10-20S,每组20-30次,每日2组。取仰卧位,患肩至外展90°、屈肘90°位置,患者手握住体操棒一端,健侧手握体操棒中部,健侧手用力辅助患者肩关节完成外旋动作,每次停留10-20S,每组20-30次,每日2组。四、毛巾训练:取一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,健侧手在上,患侧手在下,跟搓澡似地拽它,到感觉疼痛处停止,每次停留10-20S,每组20-30次,每日2组。五、双手摸背:立位,患臂后伸内旋,用患手背贴后背,从腰骶部逐渐向上(可用健手帮助)到感觉疼痛处停止,坚持5S,放下。每组20-30次,每日2组。六、两臂开合练习:立位,两臂在胸前交叉,手摸对侧肩关节,然后两臂张开伸直,到感觉疼痛处停止,坚持5S,放下。每组20-30次,每日2组。如果不能确定自己是不是肩周炎,或者遇到了这些常见误区,经过日常锻炼后症状无缓解,那么一定要找专业的医生进行诊断治疗以及提供一些日常锻炼方法。郑军副主任医师具有专业的中西医结合背景,擅长髋膝关节置换、骨折的矫形、肩、膝、踝关节的关节镜微创及中西医结合治疗,入选上海市高级中西医结合人才培养计划,申请的外洗专利方对于运动损伤,筋骨骨折术后疗效显著。学贯中西,秉承上海石氏伤科学术思想,对骨科常见疾病的中医药调治及康复指导也具有丰富的临床经验。目前开设专家门诊及运动损伤专科门诊各一个。专家门诊时间:周一上午;运动损伤专科门诊时间:周一下午(及时关注岳阳医院挂号网)。
临床根据股骨头坏死分期,股骨头坏死从影像学上看包括股骨头坏死及修复期、 软骨下骨折、股骨头变形塌陷、关节间隙改变、骨性关节炎等多个进展阶段。对于早中期及年龄偏小的股骨头坏死患者,尤其是非创伤性股骨头缺血坏死的患者,临床上更偏向于对其进行保髋治疗。