宫丽丽
主任医师 教授
科主任
耳鼻喉周忠信
主任医师 副教授
3.7
耳鼻喉姜保禄
主任医师 教授
3.7
耳鼻喉石国华
主任医师 副教授
3.7
耳鼻喉韩朝冬
副主任医师 副教授
3.6
耳鼻喉路学美
主任医师 教授
3.6
耳鼻喉孙新中
主任医师 教授
3.6
耳鼻喉杨淑娟
副主任医师 副教授
3.6
耳鼻喉王英
副主任医师
3.6
耳鼻喉秦海萍
副主任医师
3.6
李连庆
副主任医师 副教授
3.6
耳鼻喉王领台
副主任医师 副教授
3.5
耳鼻喉葛文胜
副主任医师 副教授
3.5
耳鼻喉张祖平
副主任医师
3.5
耳鼻喉张爱慧
副主任医师
3.5
耳鼻喉刘付星
副主任医师
3.5
耳鼻喉牟少凤
副主任医师
3.5
耳鼻喉张晓燕
主治医师
3.4
耳鼻喉姚可青
主治医师
3.4
耳鼻喉崔玉兰
主治医师
3.4
徐金霞
主治医师
3.4
耳鼻喉刘守洲
主治医师
3.4
耳鼻喉张敏
医师
3.4
耳鼻喉黄清丽
医师
3.4
耳鼻喉段文超
医师
3.4
耳鼻喉宋婧婧
3.4
人民日报:70%的疾病与情绪有关!不想得病,请管好自己的情绪 医伯乐 今天 据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种,在所有患病人群中,70%以上都和情绪有关。 恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。研究指出,70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关,常受批评的人爱得关节炎…… 如果您想不得病,就请做自己情绪的主人。 情绪是身体的报警信号 现在人们最爱说的一个字就是“累”,不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化,有些情绪连自己都没意识到,但身体却早早地发出了“报警信号”。 嗨歌伴你听 广告 关注公众号 当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时,人会越来越讨厌自己的长相,觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心,然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗,甚至下体分泌物异常或有味。精神科专家表示,不管是正面情绪还是负面情绪,长时间处在某种情绪中不能自拔,就会对健康产生不利影响。 不同情绪对应不同疾病 不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭,还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。 胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中,胃肠疾病是排名第一位的,比如胃溃疡和十二指肠溃疡,全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验:一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻,压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。 其次是皮肤。对很多人来说,紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮,都可能是长期不良情绪带来的后果。 第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。 大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。 赶跑伤身的7种情绪 第一名:生气 “气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,天长日久,会导致免疫功能低下,脏器病变。特别是身体不好的老年人,在生气的时候血压瞬间上升,很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。 制怒剂:要发火前可以闭上眼睛,想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心,这时要给自己心理暗示,千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟,气头上不盲目做决定。 第二名:悲伤 “对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者,“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时,人体交感神经系统分泌出大量的压力激素,会使动脉收缩,容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时,往往呼吸急促甚至泣不成声,容易造成肺气的损伤。 抑悲灵:悲伤时可以试着强装笑脸,这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”,想想之前的一些快乐,转移注意力,而且悲伤时一定要和人交流。 第三名:恐惧 “害怕公共场合与人交往,看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁,或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪,这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪,比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示,“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下,就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。 消恐药:恐惧是很正常的心理反应,不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实,要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来,学会直面它。 第四名:忧郁 性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态,会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生,加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边,在孤独和忧郁的阴影包围下,很容易“老得快”。 宽心丸:面对忧郁可以反向思维,看到问题中好的一面,并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移,和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。 第五名:敌意 现代人工作生活压力大,每天接触到形形色色的人,其中难免有“不对付”的,很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑,长期积累可能破坏免疫系统,更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能衰退有关,还会反过来加速老人肺功能衰退。此外,敌对情绪还会引起心脏病、哮喘等。 友善片:80%的敌对情绪是能被克服的,试着将对方的优点放大,正视社会和职场规则,多想一点工作,少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时,可以给自己沏一杯绿茶,其中的茶氨酸有助平稳情绪,理清思路。 第六名:多疑 中国人是最多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情,强行与自己联系起来;丈夫晚归几小时,马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑,特别是有些老年人,即便一点小事,也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安,最终可能导致心理崩溃,也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。 抗疑素:如果感到有多疑的情绪滋生,可以每天记录自己一个优点,这样有助于增强自信心,改善别人面对面沟通的能力,减少误解。 第七名:季节性失控 研究显示,在炎热的夏季,约有10%的人容易情绪失控,频发争执和摩擦;在冬季,抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”,对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪,严重的还会引起机体正常功能的衰退。 情绪阀:夏天时积极调整饮食起居,用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果,多参与户外活动,晒晒太阳,提高室内自然光线等,都有利于排解消极情绪。
很多声带小结,声带息肉的病人,一查出来就急着要医生做手术。对于这种病人,很多医生也是刚刚查出,不管病长,不管小结、息肉的大小,不末问病人的年龄,不问病人职业,也不问病人要求,一经查出,立即手术。 早期声带息肉别急着做手术,在早些年的时候,也是,只要一查出病人声带息肉大点的小结就立即手术。但有病人,自己刚患病时间不長,有些人胆子小怕手术,有些声乐工作者,怕手术中,“万一”??而不愿手术。对这些病人,本人考虑,声带小结,息肉多声本身是因病人发音过多,声带过度摩擦,而致,其早期应该是可逆性病变。能否先保守治疗哪? 本人在观察病人声带小结声带息肉不存在恶性病变的可能,而病人又不愿做手术情况下,对病人就采取了药物内服,发音限制,改变不良嗜好,药物雾化治疗的方法治疗,经治疗,部分病人病情好转,好转后行手术切除。但笔者发现部分声带小结,少数声带息肉,个别疑似声带囊肿的病人经上述治疗,小结、息肉、囊肿消失。其治疗疗程多是一到两周,看到小结、息肉、囊肿的缩小。三到四周基本消央,然后再巩固治疗一到二周有的病人已随访一年。有的已随访2个月以上,有的仍在随访中。(顺便说下,有“好大夫在线”这个平台的优点就是便于随访,没有这个网站很多病人就失访了) 因此,笔者建议,对声带小结,声带息肉,良性声带肿物的病人,不要一见到就急着做手术,(怀疑恶性者例外)而应先给以保守治疗二到三周。而后决定是否手术,(尤其儿童更不要急于手术)这样做的好处是第一有些病人经保守治疗,可以免于手术,第二,对于经保守治疗不能消除仍需手术者,可以使小结息肉,等病变范围缩小局限有利于术中对声带的保护,第三对合并急性炎症者,更是如此。
(一)什么是半月痕 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能久佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。(二)半月痕的作用中医学说:气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的 状况,可见其重要性。元气的作用:1、濡养全身五脏六腑。2、推动五脏六腑气血的正常运行。3、抗御外邪(免疫功能)。4、长寿抗衰老物质。5、遗传物质。中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有 利 于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。中医学说:“精不足补之以味。”这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼 类、 黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以 看 到 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。(三)正常半月痕1、数量 半月痕的数量,双手要有8--10个为好。2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。3、颜色 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。(四)不正常半月痕1、半月痕少 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。2、不正常半月痕的三种类型①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下 降, 甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病 症 情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、 易 怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒 热交> 错或阴阳失调。初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。中期:半月痕开始缩小。后期:半月痕逐渐减少并消失。3、半月痕面积①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾 病。4、半月痕的颜色①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、 脑动脉硬化。⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。(五)半月痕与五指关系1、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。2、食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。3、中指半月痕-关连心包经、神志 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多 梦。4、无名指半月痕-关连内分泌 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人 容 易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。5、小指半月痕-关连心肾 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。
总访问量 1,431,142次
在线服务患者 4,660位
科普文章 68篇
领导风采