孩子一天天长大,满6月龄后的婴幼儿在继续母乳喂养的基础上需要添加辅食了! 需要添吗?怎么添? 及时添加 【营养需求】 7~12月龄婴儿辅食补充1/3~1/2所需能量 13~24月龄幼儿辅食补充1/2~2/3所需能量 辅食补充婴幼儿99%所需铁 【生理、心理需求】 婴儿满6月龄时,胃肠道等消化道器官已相对发育完善,可消化母乳以外的多样化食物。同时,婴儿的口腔运动功能、味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物 添加原则 每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进; 从一种富铁泥糊状食物开始,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,逐渐增加食物种类,逐渐过渡到半固体或固体食物,如烂面、肉末、碎菜、水果粒等; 每引入一种新的食物应适应2~3天,密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,适应一种食物后再添加其他新的食物; 不强迫进食,可改变食物的制作方式或重新搭配别的食物再次尝试; 单独制作,食物要新鲜,制作过程要卫生,现做现吃,事物烹调至烂软,不要喂剩存的食物; 不添加调料,保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。 辅食营养全面均衡 谷物类 米粉、厚粥、软饭、面条等,含有大量的碳水化合物,可以为婴幼儿提供能量,但除了强化婴儿米粉外,一般缺乏铁、锌、钙、维生素A等营养素。 动物性食物 鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类等,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A等,是婴幼儿不可缺少的食物。 蔬菜和水果 维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一,具有多样的口味和质地,有助于婴幼儿学习和适应食物不同的味道、质地等。 豆类 优质蛋白质的补充来源。 植物油和脂肪 提供能量以及必需脂肪酸。 教你怎么做! 【肉泥】选用瘦猪肉、牛肉等,洗净后剁碎,或用食品加工机粉碎成肉糜,加适量的水蒸熟或煮烂成泥状。加热前先用研钵或调羹把肉糜研压一下,或在肉糜中加入鸡蛋、淀粉等,可以使肉泥更嫩滑。将肉糜和大米按1:1比例煮烂成粘稠的粥。 【肝泥】将猪肝洗净、剖开,用刀在剖面上刮出肝泥,或将剔除筋膜后的鸡肝、猪肝等剁碎或粉碎成肝泥,蒸熟或煮熟即可。也可将各种肝脏蒸熟或煮熟后碾碎成肝泥。 【鱼泥】将鱼洗净、蒸熟或煮熟,然后去皮、去骨,将留下的鱼肉用匙压成泥状即可。 【虾泥】虾仁剁碎或粉碎成虾泥,蒸熟或煮熟即可。 以上制成的各种泥糊状的动物性食物可以单独吃,也可和菜泥等一起加入粥或面条中。 【菜泥】选择菠菜、青菜等绿叶蔬菜,摘取嫩菜叶。水煮沸后将菜叶放入水中略煮,捞出剁碎或捣烂成泥状。 【土豆、胡萝卜泥】将土豆、胡萝卜洗净去皮,切成小块后煮烂或蒸熟,用匙压成泥状或捣烂。 【香蕉泥】香蕉剥皮,用不锈钢匙轻轻刮成泥状或捣烂。 【苹果泥】将苹果切成凉拌去核,用匙轻轻刮成泥状。 以上制作的水果泥可以直接食用,菜泥、土豆泥最好加入适量植物油,或与肉泥混合后喂养。
宝宝为什么会吐奶? 吐奶和溢奶是“婴儿吐奶”的两种常见现象。一岁以下宝宝,喂奶后吐奶十分正常,家长镇定地收拾干净战场,同时学会减少婴儿吐奶的方法就好了。 吐奶一般是因为新生儿胃幽门狭窄,同时胃与食管结合部比较松弛,当胃强烈蠕动时,胃中的奶从食道返流,由口中吐出,形成吐奶。溢奶是由于食管末端的括约肌发育不够完善,致使胃和食管之间不完全闭合,因而进入胃里的奶水再次返流到食管,从嘴边溢出。 贰 宝宝吐奶后如何护理? 1、上身保持抬高的姿势 一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时,最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶,我们可以把孩子脸侧向一边。 2、多注意观察孩子的状况 在孩子躺着时要把孩子头部垫高,或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后,孩子的脸色可能会不好,但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外,根据情况可以适当地给孩子补充些水分。 3、补充水分应在吐奶后30分钟 孩子吐奶后,如果马上给孩子补充水分,可能会再次引起呕吐。因此,最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些温白开水。 4、及时更换被呕吐物污染的衣服、被褥 混入胃酸的奶汁会散发出略微刺鼻的难闻气味,这些气味对宝宝来说是不良的刺激,也容易继续引发宝宝呕吐,应该及时清理,给宝宝干净舒爽的环境。 叁 如何有效预防宝宝吐奶? 奶瓶喂养:选择合适的奶嘴 奶瓶喂养的时候要注意选择合适宝宝嘴型的奶嘴。奶嘴孔太小,宝宝需要用力吸吮,会导致空气被吸入,引起吐奶;奶嘴孔过大,奶水流量大,宝宝吸吮时又容易被呛着。同时要注意让奶汁充满奶嘴,并且奶瓶与嘴呈45°。 母乳喂养:注意宝宝吃奶口型 母乳喂奶时,宝妈应注意将整个乳头和大部分乳晕都塞入宝宝的口中。否则宝贝吃奶时容易吸入空气,空气在胃内与奶汁混合,气体上排时会将奶汁一齐带出,容易造成宝贝吐奶。 适量喂食、切勿过多 喂奶时不能太急、太快,中间让宝宝休息片刻。胃内容量过大会诱发胃食道反流的发生,所以吐奶后喂奶量最好控制在平时喂奶量的2/3。为保证吃进的奶汁有充分的时间进入肠中,应间隔2.5~3小时喂养一次(太小的宝宝按需喂养)。若吐奶较频繁,可让宝宝少食多餐,以减轻胃部压力。 排除宝宝鼻腔阻塞 喂奶前宝妈先看一下宝宝是否鼻腔阻塞,先清洁鼻腔再喂奶。避免宝贝吃奶时,因嘴巴、鼻子都被堵住而难受。要避免在宝宝过饿或大哭后喂奶。 避免宝宝的腹压过高 不要给宝宝腹部太大的压力,纸尿裤不要包得过紧,同时在换纸尿裤的时候,尽量不要把宝宝的小腿抬得过高。另外,宝宝刚吃完奶的时候也不要去引逗他。 调整喂奶的姿势 由于宝宝胃结构的特殊性,仰卧时,很容易造成奶水在胃里滞留,很容易导致吐奶。比较正确的姿势是抱起宝宝喂奶,让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态,胃里的奶液自然流入小肠,这样就能有效减少因躺着喂奶而造成吐奶的几率了。 吃奶后帮助宝宝打嗝 喂完奶后要让宝宝打个2~3个嗝:把宝宝竖直抱起靠在肩上,轻拍宝宝后背,让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气。专家提示我们,喂奶后最好能让宝宝多立一会儿,放下时的最佳姿势是右侧卧位,枕头略抬高点,这些小措施都能有效地减少吐奶。 先换尿布后吃奶 当宝宝肚子饱饱的时候,如果被妈妈左翻右翻地拎起双腿垫尿布,很容易吐奶。同样,按摩、抚触、洗澡等都应安排在喂奶前,以防喂奶后过多翻动引发吐奶。 虽然大部分吐奶情况属于正常现象,但是有些情况仍然预示这危险,妈妈们要格外当心。 应当及时向医生请教,以免耽误宝宝的诊断和治疗。 × 宝宝在吐奶时若吐出 绿色的胆汁或者 带有血丝,说明呕吐现象有点严重了,如果此时宝宝还是没有停止呕吐的趋势,请立即把宝宝送到医院诊治。 × 宝宝经常有吐奶的现象并且体重日渐减轻,可能是宝宝的消化吸收功能出现了问题。 × 有的宝宝可能会经常呛奶,这是十分危险的情况,呛奶本身可能会引起气管堵塞,发生窒息等险情 。经常呛奶的宝宝可能是会厌软骨发育不良或者是缺乏维生素A,这些需要医生协助进行辨别。
宝宝为什么会患幼儿急疹? 幼儿急疹可简单概括为高热3-5天不退,热退疹出不留痕。 宝宝突然发病、高烧不退、出红斑,妈妈都会非常担心。很多新妈妈都不知道宝宝发病的原因,只能干着急。其实幼儿急疹(exanthema subitum)是婴幼儿常见的一种急性发热发疹性疾病,主要由人类疱疹病毒6(HHV-6)型感染引起的(其他少见的病因有人类疱疹病毒7型(HHV-7)、柯萨奇病毒A和B、埃可病毒、腺病毒和副流感病毒1),一年四季都有发病的可能,尤其是春秋两季较为普遍。发病率在90%以上,常见于出生6个月至1岁以内的宝宝。幼儿急疹的潜伏期为1-2周,平均在10天左右。患幼儿急疹的宝宝多是突发高烧,体温骤升至39-40℃,在发热3-5天后热度骤降,皮肤出现玫瑰红色的斑丘疹(故又称婴儿玫瑰疹),主要发生在胸、腹、背部,四肢也可以出现,疹出齐后1-2天消退,不留色素斑。得病后获得持久免疫力,很少2次得病。 幼儿急疹只有出现典型皮疹才可诊断,但此时家长们已经为宝宝数天的持续高烧急得团团转。下面妈妈们和小编一起来学习下怎样判断宝宝得了幼儿急疹,及时为宝宝做好护理工作吧! 宝宝在6个月以后易发幼儿急疹的原因是由于从这个时候起,宝宝从母体获得的免疫力已基本消失。幼儿急疹是不分月龄、季节、地区的一种幼儿高发病,病程千篇一律。患儿多在6-12个月大,50%-60%的患儿都在8-10个月大时发病。因此,刚出生不久就发热或者3岁以后的大宝宝发热,一定不能先考虑幼儿急疹。 如何判断宝宝患了幼儿急疹呢? 以下几个典型特征可以帮助妈妈们判断宝宝是否得了幼儿急疹 1、宝宝往往是突然高烧,体温迅速上升至39℃-40℃,而且会持续发烧三四天。在发热的头3天里,宝宝的症状与“感冒”、“睡觉着凉”、“扁桃体炎”是完全一样的。 2、用退烧药后烧退,药效一过又烧。 3、患幼儿急疹的宝宝相对感冒高烧的宝宝,食欲状况比较好。 4、高热时多数会腹泻,大便糖稀,很少流鼻涕、咳嗽,或症状轻微。有少数患儿有恶心、呕吐、咳嗽、鼓膜炎症、口周肿胀及血尿、极少数出现嗜睡、惊厥等。 5、血常规检查显示白细胞降低,淋巴细胞明显升高(在发病的第1-2天,白细胞计数可增高,但发疹后则减少,而淋巴细胞计数增高,最高可达90%以上)。 6、耳后、枕后能摸到黄豆、花生米大小的肿块。 7、热退后出疹,皮疹为红色斑丘疹,直径2-5毫米不等。压之褪色,皮疹通常发生于面颈部及躯干,很快波及全身,腰部和臀部较多。 8、皮疹持续1-2天后消退,疹退后不留任何痕迹,没有脱屑和色素沉着。在这里需要说明的是,幼儿急疹不同于婴儿麻疹,麻疹是在出疹时有高热,而幼儿急疹则是在退热以后才会出疹。 这时,宝宝虽然已经退热,但仍是萎靡不振、爱哭,第三天晚上或者第四天晚上还会排稀便。完全恢复要在第5天或第6天,宝宝的疹子变少,精神也恢复到发病前的正常状态,到这时可以说宝宝痊愈了。 幼儿急疹可致高热惊厥,偶有并发脑炎和血小板减少性紫癜的报告。 根据以上的这些症状,妈妈们可以进一步判断宝宝是否患了幼儿急疹,结合小编下面的急疹护理小知识,帮助宝宝顺利渡过这个成长期哦! 幼儿急疹怎么预防和护理呢? 幼儿急疹属于轻型传染病,不需用药,不需特殊治疗,妈妈们不用过度担心,你能做的就是给宝宝做好急疹的护理工作就好啦!如果还是不敢确定的,要及时去医院检查哦! 关于幼儿急疹,在预防和护理方面,妈妈们要注意以下几点哦! 预防: 1、周岁以内的宝宝形气未充,发育不全,抵抗疾病的能力差,所以尽量不要带孩子去串门或去公共场所。 2、周岁以内的宝宝饮食一定要有规律,在能添加副食后要注意蔬菜的摄入。 护理: 1、患病期间宝宝要多休息,尽量少去户外活动,同时注意隔离(和其他宝宝)。 2、多喝温开水,不要给孩子喝甜水,甜水会进一步影响宝宝的食欲,不利于疾病的康复哦! 3、幼儿急疹时期,妈妈要注意给宝宝多吃清淡、易消化、维生素丰富的食品,吃流质或半流质饮食,注意尽量要有营养。面条、米粥等稀烂多汁的食物最佳。妈妈也要多喝水、汤之类的液体,让宝宝有充分的奶水。不要吃生冷、辛辣、油腻的食物,鸡蛋、海鲜类、韭菜、蒜等也不要吃。 4、幼儿急疹初期,宝宝体温超过38.5℃时,可采用物理降温法,当积极物理降温后体温仍超过38.5℃时,妈妈们应该给宝宝服用专用的退烧药物。 5、宝宝发热时一定不能捂着,要少穿,要穿宽松透气的衣服。被子不能盖得太厚太多,这样不利于散热。如果宝宝的四肢冰凉,要通过揉搓按摩等方式让宝宝的四肢热起来,这样就可以将中心的热量转化到皮肤表面,再通过汗液的蒸发将其带走。 6、注意宝宝的皮肤要保持清洁卫生,经常给宝宝擦去身上的汗渍,防止着凉的同时防止出疹的宝宝感染。 7、注意保持室内空气新鲜和流通,室温不要太高。 8、适当给宝宝补充维生素C和维生素B,也有利于治疗疾病。