樊杨
主任医师 教授
科主任
妇产科杨伟
主任医师 副教授
3.4
妇产科杭悦霞
副主任医师 副教授
3.3
妇产科马丽君
主任医师
3.3
妇产科孙秀云
主任医师
3.3
妇产科刘玉华
主任医师
3.3
妇产科许广宁
主任医师
3.3
妇产科刘飞
主任医师
3.3
妇产科陈江虹
主任医师
3.3
妇产科辛晓红
主任医师
3.3
马红霞
主任医师
3.3
妇产科张丽君
主任医师
3.3
妇产科柳学琴
副主任医师
3.3
妇产科黄录英
主任医师
3.3
妇产科马鸿云
副主任医师
3.3
妇产科李熳
副主任医师
3.2
妇产科刘国燕
副主任医师
3.2
妇产科张娜
副主任医师
3.2
妇产科李琴
主治医师
3.2
妇产科田春花
主治医师
3.2
宋洁
主治医师 讲师
3.2
妇产科折利娜
主治医师
3.2
妇产科王丽琴
主治医师 讲师
3.2
妇产科高向明
主治医师
3.2
妇产科李娟
主治医师
3.2
妇产科殷会玲
主治医师
3.2
妇产科李佳
医师
3.2
妇产科刘玉霞
3.2
妇产科刘黎
医师
3.2
妇产科魏淑会
医师
3.2
桂甜甜
医师
3.2
妇产科马庆荣
医师
3.2
妇产科刘亚妹
医师
3.2
妇产科李春梅
医师
3.2
妇产科苏婧
医师
3.2
孕妈经历漫长的十月怀胎,每一天都是谨小慎微的,所期望的就是自己生下来的宝宝健康聪明。 你知道吗?每个宝宝在孕妈肚子里的时候都有几个明显的发育期,这时候可以通过这些自身的小动作来随时掌握宝宝的发育状况
都说“怀孕后像女王”,各种待遇轮番享受,但这仅仅是外人看上去的表象而已,不仅各种孕期表现总让孕妈很不舒服,越来越大的肚子,也是经常遇到各种“困难”,并且还总是得小心翼翼。现总结“孕期安全图鉴”,一起来看看,在妈站立、坐、躺、弯腰、上下楼这些“小动作”上,可能潜藏哪些隐患,孕妈又有哪些不能忽视的“小细节”。 睡姿 一般怀孕后,去产检,医生大多建议准妈妈睡觉时要“左侧卧位”。因而很多准妈妈就很听话,睡觉一直都是左侧卧位,而且躺那儿都不敢动,结果睡得很累,甚至腰疼等。 ?怀孕后,一定要每天都“左侧卧位”睡觉吗? 其实,怀孕后采取“左侧卧位”的睡觉姿势,并非一定要这样做,没有特殊情况,准妈妈可以选择自己感觉舒服的姿势睡觉。到了孕晚期,可以尽量左侧卧位睡觉。 准妈妈腿脚疲劳、水肿、小腿抽筋时,可以这样做: 可以放个垫子在双腿之间,也可以把垫子放在脚下,抬高双腿,这样睡眠效果会更好;也可以买个孕妇枕抱着睡,这样会让孕妈感觉更舒服些。 上下楼梯 准妈妈们都知道,经常上下楼梯,有利于顺产,因此不少准妈妈会有意的经常走走楼梯。但是准妈妈“上下楼梯”锻炼也注意事项: 不要猫腰或者是过于挺胸顶出肚子,以免被被隆起的大肚子遮住了视线,只要伸直背部就可以了; 尽量把手扶在楼梯的栏杆或者墙壁上,寻找好支撑,有助准妈妈轻松上楼,也可以减少意外发生; 要看清楚楼梯台阶,并且将“整只脚”都踩在楼梯台阶上,不要只踩一半台阶,这样很容易打滑摔倒。 坐姿 准妈妈在孕期,大部分孕妈站立的时间相对较少,大多是坐着或躺着,那坐着时“会坐”就很重要了。 正确姿势:准妈妈在坐着休息或看电视时,尽量保持背挺直,背部紧贴着靠背,因为椅子的靠背可以支撑腰背部,减少对腹部的压力,或放一个小靠垫在腰背部。 注意事项: 坐着的时候双腿不要交叉(不要跷二郎腿),并且最好在两脚下面垫个小凳子,双脚抬高些,这样有利于血液循环; 如果是在空调房坐着,最好穿个长裤或在双腿上盖个小毯子,因为经常坐着,可能会导致腿部受凉出现抽筋等不适。 站立 准妈妈站着的时候,应该选择一种比较舒适的姿势,应该两腿平行,两脚稍微分开,把重心压在脚心附近,这样就比较不容易疲劳。 如果需要长时间站立的话,为促进血液循环,可以尝试着把重心从脚趾移到脚跟,然后时不时的稍微活动下腿部,放松下腿部肌肉,在觉得有酸麻感觉时,就必须要坐下来休息了。 另外,还是建议孕妈们,若是没有特殊情况,最好不要久站,以免因为太过劳累,发生意外情况。 弯腰 怀孕后,很多准妈妈是不太敢做“弯腰”动作的,生怕挤压到宝宝。 孕晚期胎儿越来越重,那胎宝宝的体重也会让准妈妈的脊椎压力增大,并引起准妈妈背部疼痛,再加上肚子大也不方便,所以准妈妈要尽量避免俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成负担。 但是生活中总避免不了需要弯腰的时候,在准妈妈确认必须要弯腰时,那一定要注意安全,俯身时不仅要慢慢轻轻向前,还要屈膝下蹲,同时把全身的重量分配到膝盖上。 起身 怀孕后,准妈妈的肚子越来越大,行动也就越来越不方便,而不同的孕期,起身时的注意事项也不同。 怀孕早期,由于早孕反应,不少准妈妈会头晕,因而起身时一定要缓慢,避免过猛过急; 怀孕中期,胎儿相对稳定,准妈妈的状态也相对较好,倒也没有特殊注意,注意兼顾安全就好; 怀孕晚期,肚子已经很大了,越来越不便,那准妈妈起身站立时要尽量缓慢有序,以免腹腔肌肉过于紧张;如果准妈妈是“躺在床上”需要起身的话,那么要先侧身、肩部前倾、屈膝、然后用肘关节支撑起身体,盘腿,然后再从腿部从床边移开并坐起来,起身的过程中一定要注意安全。 可能有的准妈妈觉得这些日常姿势并不会对胎儿造成影响,在觉得行动自如时就不会重视起来。但有时候意外总是发生在某一瞬间的,所以只有充分注意日常的动作,才能充分保证自己与胎宝宝的安全。 图/文来源:田金辉
产检需要做几次? 0~12周 首检 13~27周 4周检查一次 28~35周 2周检查一次 36周~分娩 1周检查一次 孕早期产检 0~5周 确定妊娠 当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来,而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时,就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试纸自行测试一下,或直接去妇产科,请专科医师为你检查。 5~6周 B超看胚胎数 通过超声波检查,大致能看到胚囊在子宫内的位置。怀孕女性若无阴道出血的情况,仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时,通常是先兆流产的症状。另外,还可以看到胚胎数目,以确定准妈妈是否孕育了双胞胎。 6~8周 听胎心 增补叶酸持续整个孕期,并至产后4-6周,或持续整个哺乳期。 9~11周 绒毛膜采样 准妈妈若家族本身有遗传性疾病,可在孕期9~11周做“绒毛膜采样”。由于此项检查具有侵入性,常会造成孕妇流产及胎儿受伤,因此,目前做这方面检查的人不多。 12周 量体重 血压 胎心 验尿 抽血 NT检查 每位准妈妈在孕期第12周时,都正式开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段,一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。 孕中期产检 16周 唐氏筛查 羊水穿刺 从第二次产检开始,准妈妈每次必须做基本的例行检查,包括:称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。准妈妈在16周以上,可抽血做唐氏症筛检(但以16~18周最佳),并看第一次产检的抽血报告。 20周 详细B超检 胎动 第三次产检,准妈妈在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。 24周 妊娠期糖尿病筛查 第四次产检,大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24周做。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项耐糖试验,此时准妈妈不需要禁食。 9~11周 绒毛膜采样 准妈妈若家族本身有遗传性疾病,可在孕期9~11周做“绒毛膜采样”。由于此项检查具有侵入性,常会造成孕妇流产及胎儿受伤,因此,目前做这方面检查的人不多。 28周 乙型肝炎抗原病毒血清试验 第五次产检,如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应,一定要让小儿科医师知道,才能在准妈妈生下胎儿24小时内,为新生儿注射疫苗,以免让新生儿遭受感染。而曾注射过德国麻疹疫苗的女性,由于是将活菌注射于体内,所以,最好在注射后3~6个月内不要怀孕,因为可能会对胎儿造成一些不良影响。 孕晚期产检 从36周开始,愈来愈接近生产日期,此时所做的产检,以每周检查1次为原则。 29~32周 水肿 预防早产 第六次产检,在孕期28周以后,医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象另外,准妈妈在37周前,要特别预防早产的发生,如果阵痛超过30分钟以上且持续增加,又合并有阴道出血或出水现象时,一定要立即送医院检查。 33~35周 B超看胚胎数 通过超声波检查,大致能看到胚囊在子宫内的位置。怀孕女性若无阴道出血的情况,仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时,通常是先兆流产的症状。另外,还可以看到胚胎数目,以确定准妈妈是否孕育了双胞胎。 36周 为生产事宜做准备 37周 注意 胎动 由于胎动愈来愈频繁,准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况,以免胎儿提前出生。 37~42周 胎位固定 入盆 准备生产 考虑催生 第八到十一次产检,从38周开始,胎位开始固定,胎头已经下来,并卡在骨盆腔内,此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后,仍没有生产迹象,就应考虑让医师使用催产素。