口腔溃疡可不算是什么新鲜事儿,就像感冒一样,每个人的一生中都会或多或少地经历过口腔溃疡的困扰。虽不算大毛病,但小小溃疡,却疼痛难忍,甚至影响说话和正常进食。尤其是那些反复发作的口腔溃疡,别提有多讨厌!是什么原因引起了口腔溃疡的反复发作?有人说,口腔溃疡就是“上火”了,到底有没有道理?今天就和小编一起来看看“口腔溃疡”里的学问吧!口腔溃疡,根源可不一定在口腔!口腔溃疡是指那些发生在口腔黏膜、舌面、舌根等处的表浅溃疡。溃疡一般米粒至黄豆大小,中心为溃疡的小凹陷,四周有些充血。最关键的是,一吃饭甚至一张嘴说话,就会有明显的疼痛,一般要经历3天才会明显好转,有的人甚至拖延至一、两周才完全痊愈。若溃疡反复性发作,甚至一个月发上几次,旧溃疡未消,新的又起,就属于“复发性口腔溃疡”啦! 别看小小的溃疡发生在口腔中,它的根源可不止在这里哦!除外一些因吃饭咬到舌头而引起的短暂溃疡外,常发作的口腔溃疡可是有它的身体基础的!同样,想要消灭溃疡,也要从调整全身开始! 1.生活方式不健康口腔溃疡,喜欢欺负那些生活方式不健康的人群:晚上常常不按时休息,身体疲劳、睡眠不足者;饮食不当,喜欢辛辣刺激、煎炸烧烤等食物者;喜欢吃烫食,口腔黏膜时常受到刺激者,可都是喜欢发口腔溃疡的人群哦! 2.生活节奏快、心理压力大工作太忙,心理压力大,也会引起口腔溃疡的复发和加重。3.免疫功能差口腔溃疡尤其是反复发生者,与身体的免疫功能不佳有密切的关联。有些患者因服用某些药物或因疾病影响,免疫功能受损,口腔溃疡就会时常造访。4.疾病因素口腔溃疡与消化系统疾病常伴随发生,那些患有胃炎、胃溃疡、肝炎、结肠炎等消化系统疾病的人,往往也就成了口腔溃疡爱欺负的对象!中医亦认为,口疮与脾胃功能失常有关,调理好脾胃,有助于预防溃疡的复发。
冬季嘴唇发干起皮的现象很常见,大家却往往走入了护唇误区,自以为是的“缓解办法”令问题愈演愈烈。因此,今天就来教大家:如何正确护唇! 冬天除了变冷,最明显的感觉就是干燥! 嘴唇发干不说,还容易起皮、裂开…… 想放声大笑,却只能捂住嘴巴,怕伤口痛。 想要么么哒,竟用死皮扎对方,疼了自己。 想吃顿川菜,刚一张嘴皮就痛,眼泪直流。 冬季嘴唇发干起皮的现象很常见,大家却往往走入了护唇误区,自以为是的“缓解办法”令问题愈演愈烈。因此,今天就来教大家:如何正确护唇! 润唇的3大误区 1、舔一舔? 越舔越痒,越痒越想舔 舔唇虽然会让唇部得到暂时的湿润。但是随着水分蒸发会带走更多水分,而唾液中的消化酶依然残留下来,与嘴唇上脱落的组织结合成痂皮,进而导致“越舔越干”。 2、把死皮咬掉、撕掉? 等同于将嘴唇的保护膜撕掉 很多时候,为了去除嘴唇上的死皮,我们会采取将其撕掉或咬掉的方法,这无疑等同于将嘴唇的保护膜撕掉,容易造成嘴唇损伤出血、感染。 若唇部长期、持续受到的刺激,如天气干燥寒冷或有舔唇及咬唇等不良习惯,很容易发生病变导致慢性唇炎,(慢性脱屑性唇炎、慢性糜烂性唇炎) 建议 不要硬撕,用热毛巾敷一会儿,等软化后用蘸水的棉棒在唇部轻轻滚,死皮就会轻松脱掉,再涂润唇膏保护。 3、反复涂润唇膏? 治标不治本,甚至刺激伤口 润唇膏可以保湿,改善嘴唇干裂的症状,适时涂抹是有好处的,但如果是慢性唇炎、营养不良、感染等……那么再怎么涂也是好不了的,需要用药治疗。特别是对于一些唇部有裂口的患者,润唇膏还可能刺激伤口。 打造水润嘴唇的小秘诀 1、补水、补维生素 缺水:口干舌燥,会在嘴唇或嘴角处堆积死皮 出现这种情况,还是那句老话——多喝水。及时补充足量水分,保持体液水分的均衡,可减少嘴唇干裂。 另外,用热水蒸气对唇部蒸3分钟(一杯热水就能做到),再用热毛巾敷1分钟左右,效果也是棒棒哒~ 缺维生素:嘴角开始干裂,口角有白色分泌物 新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。而辛辣食物会对嘴唇产生刺激。 因此,注意多吃蔬菜水果,少吃刺激食物。可适当补充维生素药片,或睡前在嘴唇上涂点维生素E。 2、正确涂抹唇膏、口红 润唇膏:尽量选择成分简单,无化学添加剂的。 那种带香味的润唇膏,里面含有香精和一些其他的化学添加剂,可能会造成唇部过敏,使刺痒症状加重。为了减少刺激,选成分简单的即可,只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。 涂抹方式 ①竖着涂唇膏:大多数人都是横向涂抹唇膏,但嘴唇纤维是纵向排布,上下涂抹才是正确方式。 ②不用太用力,轻柔按压 ③每天使用唇膏不能超过5次,否则会适得其反。 注:如果嘴唇有裂口,或在炎症状态下,不能涂抹任何东西,只能用药水湿敷,再涂药膏。 3、克制舔嘴唇、撕死皮的冲动 嘴唇起皮什么的,作为一个强迫症患者实在难以把持。 但是大家还是要改正舔咬唇部的不良习惯。
因缺乏护牙常识,一些患者牙齿缺损后并不及时修复。口腔医生提示,缺牙时间过长可致3颗余留牙齿“连带受损”,并造成牙齿松动、牙龈萎缩、牙槽骨吸收。 部分患者尤其中老年患者,认为缺一两颗牙不影响吃饭,却不知一时轻视会埋下隐患。 牙列的完整性遭到破坏后,若长时间不修复,邻近的两颗牙齿失去依靠和约束会变得倾斜,对颌牙会伸长。久而久之,原有的镶牙空间变小,造成镶牙难度加大甚至不能镶牙。 据介绍,当缺牙较多时,剩余牙齿倾斜、移位或向对侧伸长等现象增多,使咬合关系紊乱,形成偏侧咀嚼习惯。肌肉张力的不平衡导致肌肉疲劳、髁突后移,关节区会感到不适,甚至出现疼痛、张不开口、关节弹响等症状,即“颞下颌关节紊乱病”。一旦发生,完全治愈有困难。 此外,正常牙齿之间排列紧密,而邻牙移动后牙齿间会出现缝隙,咀嚼时食物易嵌塞到牙齿间隙里,引起口臭、龋齿、牙周病等。并且,缺失牙的咀嚼力长期集中在余留牙,余留牙易产生牙周膜水肿。 医生提示,缺牙不补不仅危害口腔,还容易加重胃肠负担,谨记越早修复越好。
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