睡觉磨牙怎么办?
1心情放松,缓解压力 磨牙与压力关系最大,有调查显示,经常熬夜加班的、易紧张的人中,出现磨牙的概率要大。考前的学生也容易夜磨牙。因此放松心情是最好的办法。 2套个“保护壳”~夜磨牙咬合垫 保护性措施。放一个软的塑料垫牙齿之间,将相互磨耗的牙齿分开。在磨牙过程中保护牙齿,减小肌张力,缓冲关节间的冲击,减轻磨牙产生的噪音。万能的淘宝可以买到,但是磨牙的人应该去口腔科做一个软垫,在睡觉时戴上。定期更换。 3调整咬合关系 积极治疗患者的牙颌畸形、缺牙时及时镶牙,修复牙齿缺损,恢复咬合高度;处理伸长牙,改变不良的单侧咀嚼习惯等。