随着生活质量的提高以及现代生活工作方式等的种种影响,越来越多的孕妇在产检过程中会出现糖高的情况,变成了“糖妈妈”。于是乎,也有更多的备孕期以及孕早期的准妈妈们对糖耐量检测十分恐惧,生怕自己糖耐量不过变成“糖妈妈”。其实呢,大家不用太恐慌,即便糖耐量不过也不用担心,反而可以把控制饮食监测血糖当作一个好事对待,因为它可以督促大家控制体重,减少肥胖、巨大儿、难产、剖宫产等等。那么,怎么来控制饮食呢,其实不难。 首先,总体的原则是:营养均衡、三顿正餐三顿加餐、适当运动。其中三顿正餐要保持八分饱,餐后半小时开始做20-30分钟的有氧运动,最简单的就是散步,但是速度不能太慢,要微微出汗的效果才行哦。食物的种类选择很关键,正餐要尽量避免吃馅儿食(饺子、包子、馅饼等)、粥类(包括粗粮粥)、面条,这些食物升糖指数很高,尽量吃炒菜,少吃炖菜;加餐要避免高糖的水果,睡前一定要加餐。早、中、晚三餐的能量应分别控制在每日摄入总能量的10%~15%、30%、30%,每次加餐的能量可以占5%~10%。1. 控制总能量,建立合理的饮食结构。2. 均衡营养,合理控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。3. 少量多餐,强调睡前加餐,有利于控制血糖和预防夜间低血糖。4. 高纤维饮食,有利于控制血糖,减少或改善便秘。5. 饮食清淡,低脂少油,少盐,禁止精制糖的摄入。6. 合理控制孕妇、胎儿体重增长。妊娠早期不低于1600kcal/d,妊娠中晚期1800~2200kcal/d为宜;伴孕前肥胖者应适当减少能量摄入,但妊娠早期不低于1600kcal/d,妊娠中晚孕期适当增加。所以得控制但是不能过度控制哦!各营养素的供能占比如下:推荐每日摄入的碳水化合物不低于175g(主食量4两以上),摄入量占总热量的50%~60%为宜;蛋白质不应低于70g;饱和脂肪酸不超过总能量摄入的7%。限制反式脂肪酸(比如蛋糕、奶茶)的摄入;推荐每日摄入25~30g膳食纤维。不是啥也不能吃,那糖妈妈的心情该多郁闷啊,而且不良的心情会影响到胎儿的生长,也同时影响母体的激素水平,从而导致血糖越控制越高,造成了不良循环。所以还要保证维生素和矿物质的摄入,有计划地增加富含铁、叶酸、钙、维生素D、碘等的食物,如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。我们只是应适当限制高饱和脂肪酸含量食物的比例,如动物油脂、红肉类、椰奶、全脂奶制品等,减少油炸食品的摄入量,减少或限制反式脂肪酸的摄入量。再次膳食纤维是不产生能量的多糖,水果中的果胶,海带、紫菜中的藻胶,某些豆类中的胍胶和魔芋粉等具有控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量和降低血胆固醇的作用,还有助于降低妊娠期便秘、GDM和子痫前期的发生风险。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:选用全谷类面包或馒头等。怎样选择加餐的水果呢?这几乎是所有孕妈妈的疑问。多选择血糖指数低和糖份低的水果:桃、柠檬、李、梨、苹果、柚、橘、橙;少选:椰子、菠萝、香蕉、西瓜;避免:大枣、甘蔗、荔枝、龙眼、提子、榴莲。关于加餐——白天可以选择低糖的水果,睡前加餐可以选择无糖全麦饼干、无糖全麦面包、全麦棒等,这样夜间就不会饿的受不了了,早晨空腹血糖才不会太高哦。
羊膜腔穿刺术是一种产前诊断技术,其操作是有创性检查,因此存在以下医疗风险1、该操作用细针穿刺进入羊膜腔,可能造成孕妇出血、出血性休克、羊水外流、流产及伤及胎儿的可能2、因子宫畸形、胎盘位于前壁、腹壁太厚、羊水过少等原因可能导致穿刺失败。3、由于羊水细胞培养系脱落细胞体外培养受羊穿时间、标本是否混血、培养基污染等多种因素影响,羊水培养有失败的可能,有时因为崁合体而不能诊断。4、受现有医学技术水平的限制,羊水生化检查、细胞学、和分子遗传学分析有时难以确诊,需进行进一步检查5、如术前孕妇存在隐形感染或术后卫生条件不佳,有发生宫内感染的可能6、孕妇若合并心脑血管疾病,由于疼痛、紧张等刺激,有发生心脑血管意外的可能7、通过本次检查,可以排除拟诊断染色体异常的疾病,但受现有医学技术水平的限制,有时难以分辨染色体的某些微小异常,也不能排除一些多基因病、或其他原因导致的胎儿畸形或异常。8、由于不可抗拒的外界影响如停电、地震或培养设备的损害等非人为因素造成羊水培养失败可能。9、详细咨询门诊在优生优育(遗传)门诊(全天);或者2号诊室的产前诊断门诊。
分娩镇痛知情签字一、 分娩镇痛的优点1、 减轻或解除分娩疼痛,降低机体的应激反应,帮助产妇顺利完成产程2、 对运动神经阻滞少,不影响产妇自主活动3、 消除因分娩疼痛过度通气而导致的体内酸碱紊乱,维护机体内平衡4、 可根据分娩进展的需要,灵活提供产钳助产或剖宫产手术的麻醉5、 整个镇痛过程中均有专人监护,以确保母婴安全二、 分娩镇痛中可能发生的不良反应及意外1、 对麻醉药物过敏(或高敏)反应或局麻药毒性反应2、 体位改变可能导致仰卧综合症,所产生的低血压可以通过改变体位或用升压药纠正3、 因子宫压迫膈肌所产生的呼吸困难可通过调整体位,吸氧及辅助呼吸来缓解4、 在少数病人分娩镇痛可能引起下肢无力、麻木、恶心呕吐、皮肤搔痒等三、 穿刺可能发生的并发症1、 神经损伤2、 腰背痛、头痛及尿潴留3、 局部血肿及损伤四、 对产程的影响由于头盆不称、胎位异常或镇痛药物的作用,少数产妇可能出现产程延长和助产率增加五、 其他附:1,孕妇有时自身条件不适应分娩镇痛,比如,血液及凝血功能问题,穿刺部位外伤损伤或穿刺部位炎症、畸形等等,医生可能不建议为其进行分娩镇痛。2,分娩镇痛是自费项目,不归于任何保险范围3,术前的各项检查是必备的,这要求入院前最好做好血全检,尤其是凝血功能,血常规等4,分娩镇痛是自愿的,一般由患者首先提出申请5,应该告知医生孕妇本人既往病史,手术病史6,具体详细的事宜,麻醉师在术前还会有签字谈话的
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