在不正确的性认知背景下,每一次的早泄都使男人心理不断受挫。 但其实,有时候早泄仅仅只是因为是龟头敏感,只要稍加调理便会好很多。还有一些男性只是初尝性爱,经验不足,多尝试几次之后便会好很多。 今天我们就来谈谈,龟头敏感导致早泄问题,男人该怎么办? 龟头敏感的 3 个原因 原因①:包皮过长、包茎 包皮过长会掩盖住龟头,由于平常龟头粘膜藏在包皮之下,刺激较少,导致龟头的神经感觉过于敏感,建议进行包皮环切术。 原因②:龟头神经性敏感 一般过多过密的神经分布在龟头冠状沟处,造成龟头神经敏感,一旦进入阴道甚至更高接触到阴道口就会一触即发,造成严重早泄。 原因③:包皮龟头炎 包皮龟头炎导致龟头瘙痒、疼痛、溃疡、糜烂,并影响表皮神经,引发早泄等性功能障碍疾病。 6 个方法改善龟头敏感 翻起你的包皮 将你的包皮翻起,露出整个龟头。 刚开始翻起时,每过一会包皮会自动翻下来。这时你只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。 当然你也可以选择进行包皮手术,一次解决。 脱光光睡觉 晚上睡觉是最好的锻炼的时机。 脱光光之后,丁丁会在睡着时会勃起,会受到被子床单等摩擦,然后你在睡梦中就锻炼了。 而且裸睡还有利于睾丸温度降低,提升精子质量。 梦遗者慎用。 给丁丁一点空间 穿宽松的内裤,给丁丁一个宽敞的环境。 如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很敏感,时间久了就在无意识中降低了龟头敏感度。 仅限家中进行,避免成为变态。 给龟头一点磨难 天将降大任于斯人也,必先.... 将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处。 注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。 力度要适中,注意不要导致疼痛。 分散注意力 性爱时可以说说话,当然唱歌好听的话也可以唱唱歌 情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,那么你就需要分散注意力。 亲亲爱人或者说一说情话都是不错的选择。 锻炼身体 性爱能力与体力有关,练了你就信 一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是最好的办法。 同时不能忽略营养,营养也要跟得上。 学会用套套 用避孕套来减少敏感度。 但这个方法很多男士不怎么喜欢。其实用避孕套比起用延长油好很多,不仅安全还方便。 延长油几乎让男士感觉不到快感,不正规的 产品还可能有依赖性和麻痹神经作用。 最后,提醒大家一句,病理性的龟头敏感一定要治疗,毕竟是大家的命根子! 3 个龟头敏感度测试 轻捏龟头测试 测试:在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头。让女盆友来帮忙测试,效果更明显(单身汪,对不起!)。 如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高。 如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。 龟头平滑饱满度测试 当龟头在疲软的状态下: a. 表面有很多细小褶皱,龟头敏感度就正常 b. 没有褶皱且平滑饱满,说明龟头非常敏感。 当丁丁充分勃起的状态下: c. 龟头有少许褶皱,且龟头坚实,说明你实战了很多次,龟头已经完全脱敏。(恭喜你,合格老司机) d. 龟头饱满坚实,且表面平滑,说明龟头敏感度偏高。 龟头敏感度高与实战少有一定关系,多次性爱后会有很大的改善。龟头敏感度升级之路:b > d ≈ a > c。 龟头敏感度测试 一般医院的泌尿外科或男科都会有龟头敏感神经测定仪,可以前往医院测试。 龟头敏感神经测定仪采用微震动刺激探头,通过对阴茎龟头等部位的生物震动感觉阈值测量,定量的评价阴茎等部位感觉神经的敏感程度,评价性相关神经的传导功能和中枢神经对性兴奋的调节性。
门诊上经常能遇到阳痿(勃起功能障碍,简称ED)患者,他们特别希望医生推荐效果好能立竿见影又不会产生依赖性的好药,却又对他达拉非等PDE5抑制剂很是排斥。或许是因为他们看到很多ED患者一直在服用这些药物,所以就认为这类药物是所谓的“硬药”,会产生依赖性,将来会没有办法停药了。其实,这种担心完全没有必要!因为所谓的依赖性、成瘾性,是指停药后会出现不适应或者强迫、渴求继续服用。目前可导致依赖或成瘾的临床常用药物主要分为安眠药、镇痛药和中枢兴奋剂。大家知道,这些药物有一个共性:基本都会作用于(中枢)神经系统。然而,用于治疗ED的他达拉非等PDE5抑制剂,却是直接作用于阴茎海绵体内,扩张血管,改善海绵体血流,很多患者之所以选择长期服用他达拉非等药物,那不过是病情的需要,而且又是小剂量服用,所以不会产生依赖性和成瘾性。很多患者服用此类药物,不过是病情的需要,这类患者不但有性要求,还想拥有高质量的性生活,而这些药物刚好能满足他们的要求。
男科门诊就诊需要携带的资料,应该包括既往就诊的门诊病历,住院病历,如有相关手术,请携带手术记录。(一般复印的住院病历会包含这些内容),如果能在就诊前,把所有检查资料,按时间顺序整理标注好。并自行书写一份简要的关于疾病的病史,以及诊治的记录。这些工作都将会提升您的就诊效率,并让医生尽快得到诊断和治疗的准确思路。一般来说,男科相关的资料包括,血常规,尿常规,血液生化检查,性激素六项,精液的常规和生化检查,泌尿系和生殖系的超声,甚至还有相关的CT和核磁检查。虽然有的资料可能不一定是近期的,也应一并携带,会有一定的参考意义。
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