1、良好的心态:乙肝病毒携带者和已肝患者要作到心情愉快,情绪稳定,精神饱满,保持良好的心态,战胜乙肝心态最重要,不同的心态,不同的结局。健康,乐观,积极向上的心态可以提高自身免疫力,对疾病的恢复是极为有利的,相反,只会加重病情,造成病情反复,难以控制。2、良好的生活习惯:首先生活要有规律,多做运动,确保生活环境空气流通,多呼吸新鲜空气避免接触对肝脏有损害的物品,疾病活动期要注意休息,避免过度劳累。3、注意饮食:(1):饮食结构要合理,低脂肪,低糖,高维生素,高热量,高蛋白。高蛋白的饮食要包括植物蛋白和动物蛋白各拌搭配,不挑食,五谷杂粮,各种水果,多种疏菜,峰密等。 (2)食量要适宜:要尽量减少不必要的额外食品,不提倡过分服用补药。每餐吃到八分饱为宜,不爆饮爆食。(3)饮食要清淡,炒菜应少放油,盐。少食生冷刺激性的食品。戒烟戒酒。4、正确的治疗:慢性乙肝患者应到正规医院在专业医师的指导下进行规范化的治疗。当前市场上治疗乙肝的药物很多,但至今还没有彻底清除乙肝病毒的特效药物,所以乙肝患者不应随意听信广告,盲目用药,应明确治疗目的,不要盲目追求大小三阳转阴,通过正规规范的治疗,有效地控制病毒复 制以及炎症向慢性化,纤维化发展,促进肝功能的恢复。
目前治疗乙肝的药物很多,但是尚无任何一种特效药物能够根治乙肝,慢性乙肝患者大多数终身携带乙肝病毒,就是终身用药也未必能够将乙肝病毒从体内彻底清除,所以说治疗乙肝的目标不应该是彻底清除乙肝病毒,使乙肝病毒指标为阴性,而是抑制乙肝病毒的复制维持肝功能正常,有较高的生活质量,能正常工作和学习即可。 慢性乙肝的病程可分为活动期(慢性中度和重度肝炎)和静止期(病毒携带者和轻度肝炎),活动期的患者转氨酶升高,可出现黄疸,白蛋白降低,球蛋白升高,肝损坏加重,病人可出现各种各样的症状,所以活动期的病人必须用抗病毒及保肝药物治疗。经过治疗后,肝功能逐渐恢复正常,黄疸消退,肝细胞坏死停止并且开始再生,自觉症状逐渐改善和消失,病情进入相对的静止期,此期仍需继续用药,巩固疗效,防止复发,如果肝功能正常一年以上就可以停药。 绝大多数乙肝患者为慢性乙肝病毒携带者,尤其是少年儿童,虽然乙肝病毒指标为阳性,但是肝功能检测始终正常,这些患者不要滥用药物,做到定期复查,生活规律,心情放松,正常学习和工作,也不要长年累月的口服各种保肝药物,在肝病完全静止期最好不用药,因为很多药物对肝脏不光有治疗作用,长期应用还会造成肝脏慢性蓄积性毒害,因此不主张长期处于静止状态的病人采取预防性保肝治疗,总之,慢性乙肝病人不需终身服药。
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