维生素D怎么补
老有人问这个问题,简单解答下:所有人群,尤其是北方地区,经过大范围的流行性病学调查,维生素D都不达标,推荐广泛人群都来补充维生素D,因为维生素D低会影响骨骼的健康,肌肉的力量。维生素D分两种,一种是普通维生素D就是大家常说的维生素D2,维生素D3,这种维生素D推荐给广大人群去补充维生素D,比较安全,口服和肌肉注射都可以,只要不一次大剂量补充,是非常安全的。但是一定要知道,单纯补充普通维生素D只是补充了维生素D而已,不能治疗骨质疏松,骨质增生,膝关节骨性关节炎,不能夸大普通维生素D的治疗作用,当做营养补充剂没有问题,用来治疗疾病是远远不够的。一种是活性维生素D,主要是指骨化三醇以及阿法骨化醇。这类活性维生素D,具有提高肌力,提高骨密度的治疗作用,简单来说是治疗药物,需要在专业医生指导下使用。最后还是老话,骨质疏松,骨质增生,骨性关节炎这些老年骨病,不能简单理解为缺钙缺维生素D,单纯补充钙,补充维生素D治疗不了骨质疏松,骨质增生,骨性关节炎!祝老年人都健健康康度过晚年!本文系蔡奕医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。