呼吸科

1.保持良好的个人及环境卫生。 2.勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手 3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时应佩戴口罩,以免传染他人。 4.均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。 5.每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。 6.在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。 7.在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

1.居室内禁放花、草、地毯,不宜用羽毛枕头及被子。 2.忌食诱发患者哮喘的食物,如鱼虾等,忌食易过敏刺激性食物，避免使用生冷辛辣食物。 3.避免刺激气体、烟雾、灰尘和油烟等,每天定时开窗通风,保持室内空气流通、新鲜、温度、湿度适宜。 4.避免精神紧张和剧烈运动,保持规律的生活和乐观的情绪。 5.注意保暖,冬季出门戴口罩,避免吸入冷空气,避免受凉及上呼吸道感染 6.学会缩唇呼吸或缓慢深呼吸,以改善通气量。 7.寻找过敏原,避免接触过敏原。 8.戒烟。 9.合理用药,积极配合治疗。

1.积极预防呼吸道感染,避免受凉及剧烈咳嗽,经常进行室外适当活动,增强机体抵抗力,避免活动后用力屏气以免发生自发性气胸 2.均衡营养,给予丰富的高维生素、高蛋白、高纤维素饮食，如：新鲜的蔬菜、水果、瘦肉等 3.保持稳定的情绪和精神状态 4.保持正常的生活规律,保持大便通畅,减少用力,创造安静舒适的休息环境,劳逸结合,加强自我保护。 5.注意自我保健,气胸痊愈后一个月内避免剧烈活动,如一旦发生胸痛及呼吸困难,要及时就医,检查有无气胸发作或复发,定期复查。