脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。 全因胃火炎上致,时有灼津便不通。 穴位按摩实有效,首选天枢与内廷。 内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。 天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。 早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。 每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。 多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。 额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。 求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。 气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。 太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。
特禀体质(过敏体质):对花粉或某食物过敏等,在中医上这就被称为特禀体质。调养方式:饮食清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
气虚体质:说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。调养方式:多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动,散步、打太极拳等为主,平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
总访问量 4,314,424次
在线服务患者 1,362位
科普文章 132篇