很多人说,吃地多就能长高,多吃肉、多喝奶、多吃鸡蛋才能长高。可是结果呢?个儿不见长,体重倒是猛增饮食是吸收能量和营养的重要途径,但吃这件小事并不是那么简单。吃得太少,营养就会缺乏,影响生长;吃地太多或者不合理,会造成肥胖,也影响生长。所以,并不是吃越多就长的越高,尤其是高热量的食物吃得太多,还可能会造成肥胖,增加了性早熟,糖尿病,心血管疾病的风险。吃多不行,吃少也不行,吃的不合理还不行,怎么吃才行?我们还要知道,不同的孩子对营养的需求也不一样!吃量也不一样!吃的多少还与年龄、体质、活动、疾病等因素相关。此外,不同时代、不同地区的孩子体内缺乏的营养也不一样。例如,贫困年代和现在的部分农村地区,这些人大部分都营养不良,蛋白质、脂肪、糖类普遍缺乏。在现代社会,很多人的体内蛋白质,脂肪,糖类超标,反而是维生素、矿物质、纤维素等普遍缺乏,直接或间接影响着健康。所以,在这里提醒各位家长一句,孩子要少吃影响长高的食品!少吃油炸类:炸鸡、烧烤、薯片等少吃高糖类:糖果、饮料、巧克力等少吃腌制类:腊肠、泡菜、熏肉等少吃速食类:泡面、自热火锅、非自制速冻食品孩子应该这样吃家长们应该每天在孩子的身体里搭建一座食物城堡,将认真吃饭这件小事,融入孩子的日常习惯中。生长是一个复杂过程,在这个过程中,除了吃的合理外,还受体内多种内分泌激素的影响,任何一种激素异常都会影响孩子长高。孩子的生长还受遗传,环境,疾病等因素的影响。所以说,合理的均衡的饮食才是促进长高的因素之一,还需要配合科学指导和合理规划。孩子能长高,真的是太不容易了!所以,除了以上这些因素影响,还需要家长们的关怀、温暖、鼓励和爱!此文图片均来自于网络,如有侵权,联系删除
孩子的健康是宝妈们的心头大事,宝宝的身体出现的任何风吹草动,可能在家长的眼里都是惊涛骇浪。很多家长在洗澡时发现宝宝的乳房里面有小硬块,乳房还有凸起,被这一现象拨乱心弦的妈妈们很多都会误以为是孩子出现了性早熟,带孩子出现在各大医院的生长发育门诊等待医生的诊断……小婴儿的乳房发育,是性早熟吗?根据医学定义来讲,微小青春期似乎属于性早熟,但由于对孩子的健康没有影响,是一种正常生理现象,不需要特殊治疗,所以也并非是严格意义上的性早熟。医学上称之为小婴儿的“微小青春期”。微小青春期,是指小婴儿出现类似青春期发育的征象,比如说小男孩出现睾丸增大、阴茎勃起,甚至乳房发育;小女孩出现乳房凸起、有乳核,甚至极少数女婴出现类似青春期的少许月经来潮的现象(假月经)。正常情况下,性激素分泌有三个峰,一个在出生前的孕早中期,一个出生后的婴儿期,还有一个在青春期。正是生后婴儿期的性激素高峰,才会出现微小青春期,是正常的生理现象。?微小青春期怎样形成的?因为孩子出生前在母亲性激素的影响下,胎儿的性腺激素调节轴(HPA轴)被抑制。当孩子出生以后,母亲的雌激素对胎儿的抑制作用突然撤退,对HPA轴的抑制突然解除,生后婴儿的促性腺激素(FSH,LH)水平显著分泌,促性腺激素又进一步引起雌激素分泌的高峰,从而形成类似青春期的激素水平变化,短暂激素激增。这种小婴儿激素水平的变化,引起的性器官的发育而出现男性婴儿的睾丸阴茎发育,女性婴儿的乳房及生殖器发育,形成了微小青春期。微小青春期会持续多久呢?微小青春期的持续时间,经过短暂的激素变化后,多数婴儿很快恢复正常。但男女有别:男性婴儿多在在6个月时降到低水平,睾酮也在6-9个月下降至较低水平。直到青春期则又开始出现激素水平升高。在女性婴儿中,血促性腺激素浓度增加持续约2~3年,因此女婴的微小青春期的持续时间远远长于男性婴儿。微小青春期在女孩比较多见,男孩相对少见。同时,微小青春期发育比较局限,比如女婴单纯乳房发育,没有进行性增大或外阴成熟,假月经也只是来几天就自己停止了,没有形成规律。?微小青春期有什么危害吗?从理论上说,几乎每个小婴儿都有微小青春期的激素变化,但并非每个小婴儿都有第二性征的变化。也就是说,若监测生后性激素变化时,可发现微小青春独特的激素变化情况;但这种激素变化,并不一定会表现出明显的乳房发育。因此,家长无需过多担心,不可心急乱就医和孩子进行不必要的医学干预。微小青春期出现是正常,无任何危害,若不出现也不代表不正常。但,值得提醒的是,如果伴有身高突增、出现阴毛腋毛、外阴发育明显、乳房进行性增大或假月经持续时间比较长,或者说是超过窗口期的患儿,则要考虑真性发育的可能,需要看医生,进行相关的医学检查,排除病例因素。?科学育儿,让成长没烦恼
总访问量 59,432次
在线服务患者 797位
科普文章 4篇