“民以食为天”,中国的餐饮文化可谓是博大精深。食疗,也作为中医的重要治疗方式流传千年。然而,癌症患者却总是因为“什么该吃、什么不该吃”而犯难。往往到网上一查,各种偏方、谣言铺天盖地:比如想要通过控制饮食“饿死”癌细胞、手术后食用“发物”会影响刀口愈合,甚至会加速肿瘤复发转移。。。。。。今天,和您聊一聊乳腺癌患者“舌尖上的饮食”。饮食中的“忌”1、忌辛辣、油腻的食物辛辣和油腻的食物对于正常健康人群应尽量少吃,肿瘤患者因体质和治疗期间胃肠道功能的降低,更加不推荐食用。2、忌烟和酒烟是明确的致癌物,饮酒对健康也不利,过度烟酒会导致免疫功能受损,患癌率上升,可导致癌细胞进展、转移,降低生存期。3、忌雌激素高类食物和药物 例如蜂王浆和紫河车等。蜂王浆中的脂肪酸可以增加雌激素的功能,且含量还不少;紫河车,也就是胎盘,是滋补的名贵中药材,含有大量的雌激素。雌激素升高会导致癌症的复发转移率。4、忌丰胸保健品 市面上很多丰胸产品中都含有化学雌激素成分,可导致乳腺导管上皮增生,从而增加乳腺癌的发病和乳腺癌疾病进展风险。5、忌偏方神药 很多乳腺癌患者病急乱投医,只要听到治疗肿瘤有作用的方法都往自己身上套,殊不知,这种做法不仅浪费金钱,导致病情延误,严重时可能会致命!饮食中的“避”1、少吃高糖、高油高脂的食物高糖食物,例如奶油、奶酪等,不仅会降低机体免疫力,还会刺激乳腺癌细胞发生发展;高油高脂食物也可以导致肥胖、高脂血症,也是乳腺癌复发的重要因素之一。2、少吃高盐、腌制的食物高盐食物,会导致心脏负担、血管压力增大等一系列问题,特别是腌制食物中的亚硝酸盐也是致癌物之一。食用盐推荐每人每天6g。3、少吃红肉和加工肉制品红肉、加工肉通过高温烹调(煎、炸、烤)之后或多或少会产生致癌物,建议应尽量少吃红肉、加工肉和高温烹调肉类,如培根、火腿、香肠、熏肉、热狗等。饮食中的“宜”1、宜食多不饱和脂肪酸食物鱼类、种子类食物,富含单不饱和脂肪酸、n-3多不饱和脂肪酸、n-6多不饱和脂肪酸,具有抗氧化、维持正常的细胞膜功能、维持炎症平衡等功效,有利于机体免疫力提高,控制癌症复发转移。2、宜食绿色、十字花科蔬菜绿色蔬菜比如芥菜、生菜、甘蓝、菊苣、菠菜、甜菜等,富含纤维素、叶酸和类胡萝卜素,这些营养物质可以预防多种癌症。十字花科蔬菜有白菜类:小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等;甘兰类:椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等;芥菜类:叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等;萝卜类和水生蔬菜类。这些蔬菜具有良好的抗肿瘤生化特性,可有效抑制乳腺癌细胞的生长。3、适量饮茶一些数据表明,茶叶尤其是绿茶,可能是一种强有力的抗癌饮品。实验室研究中发现,绿茶能够减缓或阻止结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌细胞的生长。4、宜食富含叶酸的食物叶酸的重要来源是芦笋和鸡蛋。其他如豆类、葵花籽和绿叶蔬菜如菠菜或莴苣中也含有。5、宜食的水果葡萄中含有的白藜芦醇可以阻止引发癌变过程的细胞损伤。蓝莓含有抗氧化剂,而抗氧化剂可以通过清除体内的自由基从而避免其对细胞造成伤害。 猕猴桃富含维生素C可助力肠道健康,改善代谢问题,苹果中的槲皮素是具有潜在抗病能力的天然提取物。饮食中的“惑”1、“豆浆”到底能不能吃?能吃!豆浆不仅不会增加患癌风险,更是天然的优质蛋白质的来源。而豆浆中的植物雌激素与人体的雌激素是不一样的,植物激素在人体内与雌激素受体结合产生类似的作用,但是这个作用比人体的雌激素相比小得多。2、“海鲜”倒地能不能吃? 能吃,烹煮要适宜。适量食用海鲜能够补充患者治疗过程中的体能消耗,提高机体免疫功能和抗病能力。建议可选择进食牡蛎、深海鱼这些富含营养的海鲜,但需要注意,带壳类的海鲜易有寄生虫,需要高温烹煮进食以免病原体入侵,过敏体质患者更要慎用。3、“阿胶”到底能不能吃? 能吃,但要适量。阿胶是可以起到补血,增强免疫力,抗辐射的作用。同时,阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂,对一些缺铁性、失血性贫血的肿瘤患者可起到补血、止血的功效。 总之,癌症患者的饮食需要健康而均衡,那些营养状态好的患者,抗肿瘤治疗的效果会更好,患者免疫力更高,肿瘤才有更低的复发转移率,患者才能达到长期生存的目的
“乳房有小结节,体检后发现是乳腺增生。”“来例假前乳房疼得厉害,医生说是乳腺增生。”“我也是,忽然感觉好恐慌……”伴随着健康体检的普及,不少女性朋友都发现自己有乳腺增生的情况。乳腺增生为何会如此高发?乳腺增生按一按就会好吗?乳腺增生会不会有癌变的可能?今天,山东省妇幼保健医院乳腺甲状腺外科(乳腺疾病诊治中心)将为你讲解有关乳腺增生的常见的疑惑。乳腺囊性增生病先让我们来认识一下乳腺。乳房就好比是一串葡萄,最大的“梗”的顶端就是乳头。葡萄上连着的“小梗”就是乳腺导管,一般有15~20条乳腺导管呈放射状排列。“葡萄粒”就代表的是分泌乳汁的乳腺小叶。每条乳腺管上都有15~20对乳小叶呈树叶状排列。乳腺小叶的主要功能是吸收营养与储存奶水,是乳腺组织的基本单位。每对乳小叶分布10~100个乳腺泡,主要作用是产生乳汁。乳汁就是通过乳腺泡→乳腺小叶导管→乳腺管→乳头流出。这整串“葡萄”连同“梗”,便组成了我们所说的腺体组织,在乳腺组织的外面覆盖了一层脂肪组织,就像一层厚厚的“棉被”,对乳房起到保护和保温作用。乳腺增生其实是一个不规范的叫法,从严格意义上讲乳腺增生是一个病理诊断。临床上我们称这类疾病为乳腺囊性增生病,亦称乳腺病。是妇女多发病,常见于中年妇女。由于对本病的认识不同,有多种命名,如乳腺小叶增生症、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。其病理形态呈多样性表现,增生可以发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成,囊内含淡黄色或棕褐色液体;或腺管内表现为不同程度的乳头状增生,伴有乳腺囊性扩张,也有发育小叶实质者,主要为乳管及腺泡上皮增生。由于本病的临床表现有时与乳腺癌混淆,因此正确认识本病十分重要。乳腺囊性增生病与卵巢内分泌的激素有关,当雌激素和孕激素比例和谐的时候,乳腺组织会随着月经周期在一个合适的范围内规律地生长、萎缩;如果内分泌紊乱,激素水平失衡,乳腺组织开始了毫无节制地生长,走上增生之路。乳腺囊性增生病是怎么来的?导致乳腺囊性增生病发生的因素中,内分泌失调是带头大哥,还有心理问题(焦虑、愤怒、烦躁、抑郁)、不良饮食(高油高脂)、不良生活习惯(熬夜、抽烟喝酒)、慢性病(高血压、高血糖病)等跟着推波助澜。只要这些“不良分子”存在,乳腺增生就不可能改善。另外,因为乳房是卵巢分泌功能作用的靶器官,卵巢分泌的激素呈周期性变化,乳腺组织也随之周期性变化。在年轻女性中,月经前有乳房胀痛,月经后疼痛自行缓解,触及局部腺体有些增厚,但无明显结节,这是生理性改变不是病,不需要治疗,是生理性的增生。不同年龄段需要做的乳腺检查目前乳腺临床检查方法有专科医生触诊、X线检查、超声检查、乳腺MRI检查、乳管镜检查;如发现相关症状要尽早到医院进行检查。18岁~40岁:每月1次乳房自我检查,一年做1次体检,以乳腺彩超为主,无必要时不需钼靶检查。41岁~69岁:每年1次或2次体检,建议彩超,每年乳腺钼靶X线检查。70岁以上:建议每2年进行一次钼靶检查。乳腺囊性增生病会变成乳腺癌吗?乳腺良性增生病一般不会进展成乳腺癌,但非典型增生演变为乳腺癌的机会大。非典型增生是指增生的乳腺组织失去了原有的细胞形态,出现了异型性,这是一种癌前病变,有一定的几率发展成乳腺癌。因此,发现乳腺囊性增生病或乳腺结节后需要及时就诊并定期复查。一是及时就诊和检查,明确是普通良性增生病,还是存在恶性的风险的类别;二是定期检查可以不断观察病变变化,如果出现恶性征象改变可以及时诊疗,避免病情延误。乳腺囊性增生病按摩一下就会好吗?不是。不建议对乳腺囊性增生症进行按摩治疗,很多情况下会适得其反。应及早到医院进行就诊,进行专业诊疗。得了乳腺囊性增生病怎么办?经过医生检查后,仅有轻微疼痛或仅在经前疼痛者不需用药,大多可以通过生活调节来缓解:1.避免紧张、焦虑等精神因素,放松心情。2.避免熬夜(很重要),早睡早起。3.清淡饮食,不吃辛辣食物,不吃激素饲料养殖的动物肉,少吃海鲜。4.不可使用含有雌激素的化妆品、保健品。对于临床症状重的患者,主要是对症治疗,可在医生指导下使用中药和中成药,如逍遥丸、小金丸、小金胶囊、乳癖消等;少数严重疼痛病人可短期采用抗雌激素治疗。乳腺囊性增生症什么情况下需要手术?对于局限性囊性增生病应在月经干净后5天内复查,若肿块变软、缩小或消退,则可以给予观察,可给予中药治疗。若肿块无明显消退者,或在观察过程中,对局部病灶怀疑恶性改变时,应于切除并作快速病理检查或空心针组织穿刺活检。如有不典型上皮增生,同时又对侧乳腺癌或乳腺癌家族史等高危因素者,以及年龄大,肿块周围乳腺组织增生也较明显者,可进行单侧乳房切除术。乳腺甲状腺外科(乳腺疾病诊治中心)是山东省妇幼保健院重点发展科室,主要致力于进行科学规范的乳腺肿瘤和甲状腺肿瘤的筛查、手术和综合治疗;常规开展乳腺和甲状腺良性疾病如乳腺炎、乳腺纤维瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等疾病的诊治。积极助力国家卫健委乳腺癌、甲状腺癌筛查项目,提高癌症早诊早治率,降低癌症死亡率,促进健康山东建设。地址:山东省济南市历下区经十东路238号(经十路与浆水泉路交叉口)门诊:周一至周五,全天
受医院委派,本人于2013九月到美国迈阿密大学附属医院及附属医疗系统学习三个月。学习的方向是乳腺甲状腺肿瘤综合个体化治疗,参观手术,参与病历讨论,交流乳腺癌甲状腺癌治疗经验。通过学习美国先进的医疗水平,进一步提升我院乳腺甲状腺癌综合治疗水平,更好的服务病人。