一、什么是中暑,中暑后有哪些症状表现?夏天快到了,每年盛夏,都有不少人因为中暑而住院,甚至被中暑夺去生命。那么中暑是怎么回事呢,我们能不能预防呢,回答是肯定的。所谓中暑是指在夏天或高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外,需要引起注意的是工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因,也就是说,如果排除了以上诱因,即使同样面临酷暑高温,我们得中暑的可能性要降低许多。 在高温环境下,如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况,就要考虑中暑的可能。根据临床表现的轻重可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 先兆中暑:在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等,体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处,降温,补充水和盐分,短时间内即可恢复。 轻症中暑:除上述症状外,体温往往在 38°C 以上,伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时转移到阴凉通风处,平躺解衣,降温,补充水和盐分,可于数小时内恢复。 重症中暑:包括热痉挛、热衰竭和热射病(分劳力型热射病和经典型热射病)。重症中暑可导致死亡。 热痉挛主要表现为:由于大量出汗、失水失盐,人体发生电解质紊乱,引起肌肉痉挛。好发于四肢肌肉,常呈对称性,时而发作,时而缓解。患者意识清醒,体温一般正常。 热衰竭主要表现为:起病迅速,主要表现为头晕、头痛、多汗、乏力、判断力下降、恶心、呕吐,有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥。体温升高,无明显神经系统损伤表现。若得不到及时诊治,可发展为热射病。 热射病主要表现为:因高温引起的体温调节中枢功能障碍而产生高热,体温可高达40度以上,早期大量出汗,继而“无汗”,伴有不同程度的意识障碍。 二、盛夏时节如何才能预防中暑?尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时,最好穿浅色、宽松的衣服,戴宽边帽或打遮阳伞。室内保持通风,可借助在地上洒水,使用电风扇、空调来降温,但空调温度不宜过低。在空调环境中工作、生活,每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼。多喝水,多吃水果蔬菜。保持充足睡眠,睡觉时避免空调和电风扇直吹。家里常备防暑降温药,如十滴水、仁丹、风油精,按药物使用说明正确使用。高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员,在高温天气尽可能减少外出,如有不适,及时就医。 三、一旦发生中暑,怎么急救?出现中暑症状时,首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息,并喝一些含盐分的清凉饮料,如淡盐水、绿豆汤等;可在太阳穴涂抹清凉油、风油精,或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等;如果体温升高,可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部,或用30%酒精擦浴直至皮肤发红;如果出现重症中暑症状,一定要立即拨打急救电话,及时将病人送到医院进行救治。
在我们感冒时,我们会发现鼻塞通常情况下并不是两边一起塞,而是左右轮流塞,这到底是为什么呢? 我们的鼻腔受到人体「自主神经系统」的控制,会产生「鼻腔循环」。 其实,在日常生活中,这一循环一直都在工作。只有当你的鼻子堵塞程度超过了平常的状态,例如感冒,你才会注意到。 即使没有感冒鼻塞,我们也主要以一个鼻孔呼吸为主,另一个会稍微关闭一点,仅作为辅助。 鼻腔循环的存在主要是为了提高人类对嗅觉的敏感程度。人类捕捉气味需要较长的时间和较缓慢的空气流动,鼻腔一侧稍微堵塞,有利于更好的让空气停留从而感知气味。 另外,两侧鼻腔不同让大量空气流动出入,也避免造成鼻腔过度干燥的现象,更好的保护了鼻腔抵御外来污染的作用。 因此,下次当你发现只有一个鼻孔能够正常呼吸,千万别紧张,这是人体自我保护和感知气味的一种自然现象。
煤气中毒了,会有什么表现?煤气中毒(一氧化碳中毒)可分为轻、中、重度,轻度可能表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、嗜睡等,有冠心病的还可能诱发心绞痛;中度可能昏迷,但有一些刺激仍会有反应;重度会对一切刺激全无反应。 煤气中毒者的嘴唇、指甲、皮肤黏膜会呈现一氧化碳中毒特有的樱桃红色。 煤气中毒了怎么办?轻度和中度的中毒,如果抢救及时,一般可以完全恢复,但重度的中毒,即使经过有效抢救,仍可能出现并发症和后遗症,所以一定要及时就医。 1. 转移中毒者: 一旦发现中毒,立即开窗通风,将中毒者转移到室外,呼吸新鲜空气。 2. 做好自我保护: 在抢救生命的同时,也应该保护好自己。进入煤气中毒的现场时,注意及时开窗通风,不要使用明火和电器,也不要开灯或关灯,若室内煤气浓度过高,可能诱发爆炸。 3. 立即拨打 120: 在转移后尽快打 120 求救或去就近的急诊。 如何预防煤气中毒?1. 定期检查燃气设备: 每年都要检查所有的燃气设备,包括加热器、炉灶、取暖器、壁炉等。 2. 定期检查排气设备: 检查烟囱、暖气管、通风孔等,以确保没有变形、堵塞。 3. 安全使用各种设备: 不要在密闭的空间里如狭窄的空间、房车、拖车箱、帐篷里使用燃油或燃气的取暖器;不要在室内烧烤;不要在室内燃气取暖;不要在密闭空间内使用燃气发电机、除草机或其他设备引擎;使用燃气设备时,不要在明火未完全熄灭时就关掉通风口。 4. 注意各类交通工具: 即使车库门开着,也不要让车在车库里空转;不要在大巴车后骑车。
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