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揭开乳腺增生的面纱
每一位女性在这一生中,在某一时期总会出现乳房这样那样的疼痛问题。这时候,周围的朋友好心的提醒你“你有乳腺增生了”,或者你去美容院做按摩、社区体检,也会提醒你“你有乳腺增生了”!到底“乳腺增生”是什么?有的人觉得没啥,有的人却害怕“乳腺增生”会不会转成乳腺癌呢?带着这个问题让我们揭开“乳腺增生”问题的面纱…… 1.“乳腺增生”名字的由来 从1892年以来,用过的名称不少于40种,没有统一的诊断标准,疗效标准。世界卫生组织命名为“乳腺结构不良”,国内多称为“乳腺增生症”。但是在1987年更为准确的名字诞生了,Hughes提出了“正常发育和退化过程中的失常”。“正常”和“疾病”之间隔着一条河—“失常”,原来我们所称谓的“乳腺增生症”只是失常而已。 2. 乳腺增生症以乳房疼痛为主要症状 乳房疼痛的类型: 1)周期性乳房疼痛(即月经前疼痛,经后疼痛消失) 2)周期性显著乳房疼痛 3)非周期性乳房疼痛 3. 乳腺增生症与乳腺癌的鉴别 1)疼痛:增生常伴有疼痛,乳腺癌早期一般不会出现疼痛。 2)肿块:增生常伴多发小结节,乳腺癌常单发,孤立,界不清,活动差。 3)生长速度:增生可自己消失或一直不变,乳腺癌结节生长速度快。 4)与月经关系:增生与月经关系密切,乳腺癌与月经关系不明显。 5)质地:增生结节质韧,乳腺癌结节偏硬。 4. 乳腺增生症与乳腺炎的鉴别 近几年,非哺乳期乳腺炎发病率上升,经常有患者因怀疑自己乳腺增生而就诊,但检查后发现是乳腺炎。乳腺炎一般有红肿热痛的典型表现,有时乳头还会出现脓性分泌物,但也有症状非典型的乳腺炎,但一般病情发展迅速,常伴有境界不清、有压痛的硬结,抗炎治疗有效。 5. 乳腺增生会发展成乳腺癌吗? 虽说乳腺癌不是增生所致,但乳腺增生和乳腺癌的致病因素有很多是相同的。例如高龄初产,高龄未育,月经不调,甲亢,性生活不和谐,多次流产,精神创伤,妇科疾病以及长期情绪异常等,都是它们的高危发病因素,两者或许有相关性。 如果乳腺出现以下状况时则要引起关注:一看体征,乳头有溢液,黄色浆液性或血性(暗红色或咖啡一样的液体);二看形状,乳头有突出起来或者下陷,乳头有变形、移位,乳房的其他部位,有凹陷或者隆起;三看乳房的皮肤,有大面积的发红、红肿,有的带点静脉曲张;在乳房的部位,能摸到一个肿块,随着时间逐渐增大,往往不能移动,皮肤表面有橘皮样的外观,用双手检查时,能检查出来酒窝征。 6. 诊疗原则 诊断主要是医生触诊,结合B超、钼靶等辅助检查。乳腺增生是一个排除性诊断,定期体检和复查很重要。 治疗首先除外乳腺癌、乳腺炎,其次,解释和安慰,乳房疼痛不等于乳腺癌。最后针对疼痛严重者给予药物治疗。 7. 如何改善乳腺增生? 1)、吃含纤维素的食物:体内雌激素水平高对乳腺是个重大刺激,容易引发乳腺疾病。营养专家认为,各种纤维素均有助于促进过多的雌激素排出体外。 2)、找到不良情绪的出口:尽量避免不良情绪和剧烈的情绪波动。当你感觉到压力大的时候一定要学会释放,例如做深呼吸,通过慢而深的呼吸方式,来消除紧张,使波动的情绪逐渐稳定下来。 3)、减少脂肪摄入,控制体重:脂肪含量高的人,雌激素分泌就可能过量,对乳腺影响加大,增加了罹患乳腺疾病的风险。故要低脂饮食,减少脂肪摄入。 4)、坚持适量运动:研究发现,爱运动的女性患乳腺癌的几率比不运动的女性明显降低。最好每天坚持适量的运动。 5)、不要过分疲劳:注意劳逸结合,少熬夜。女性长期熬夜,比正常入睡的女性患乳腺癌几率高出40%。