中药和针灸相配合抽动症表现为眨眼,耸肩,撅嘴,摇头,鼻孔抽动等。中医认为本病病机为风动痰扰,与"风痰"密切相关,患儿多伴有性格急躁,多动,注意力不集中,往往影响学习。 中医治疗本病效果好,采用中药调理
关于作者: 桑德拉?阿莫特(Sandra Aamodt) 罗彻斯特大学神经科学博士,耶鲁大学神经科学博士后,权威杂志《自然神经科学》(Nature Neuroscience)前任总编辑。她在多所大学授课,曾参与在10个国家举行的40多场科学会议。文章散见在《纽约时报》、《华盛顿邮报》和《泰晤士报》。 王声宏(Sam Wang) 斯坦福大学医学院的神经科学博士,普林斯顿大学的神经科学暨分子生物学副教授。他在顶尖科学期刊发表了超过50篇大脑科学论文,这些期刊包括《自然》、《自然神经科学》、《美国国家科学院研究汇刊》、《神经元》;在脑科学方面曾获得诸多奖项:美国国家基金会青年研究员奖、史隆基金会奖赏(Alfred P. Sloan Fellow),以及凯克基金会(W. M. Keck Foundation)杰出年轻学者奖。 三个部分: 1,大脑它是在主动发育的, 2,基因和环境对大脑发育的影响, 3,分享几个帮助儿童大脑开窍的实用技能。 第一部分,大脑是在主动发育的,而不是被动地在受影响,大脑天生就知道怎么从这个世界中获得自己想要的东西。 1.婴儿其实比他看起来要聪明的多,所有的大脑,都拥有天生的能力。 举例: 刚出生的时候,宝宝就立即能准确的吮吸乳头; 不久他还能转头,调整目光去关注自己感兴趣的东西; 如果在吃奶时候给他播放妈妈说话的声音,要比播放另一个妇女说话的声音更能让他使劲儿的吃奶; 迅速发现两个事物之间的差异。 2.从受精卵到新生儿,脑的发育是自动化的。在大脑发育的过程中,婴儿全部需要的,是一个健康的妈妈。 实验: 母亲的压力会对孩子的影响。结论:遭受风暴或飓风袭击家园的妈妈,她们的孩子发生自闭症的危险性,要显著高于没有遭受此类灾害的妈妈。 举例: 母亲怀孕期间经历严重冰雹后,生出的孩子在5岁时,智力和语言能力要比其他孩子差; 母亲怀孕3个月的时候有近亲去世或者患重大疾病,那么孩子患精神分裂症的风险就更大; 母亲怀孕期间经历过地震,孩子更有可能出现抑郁倾向,或者出生时有腭裂。 建议:怀孕期间,轻松点,尽量对自己好点。 3.怀孕期间妈妈吃什么会影响到孩子到大脑。 举例: 不吃海产品的母亲生的孩子,和每个星期吃一些海产品的母亲生的孩子相比,在7岁时更有可能出现社交问题,8岁时可能出现语言智商偏低的问题。 建议:母亲吃的海产品越多,孩子的脑功能就越好。鱼越小,含汞量就越低。 4.孩子吃什么会对大脑产生的影响。 母乳喂养的误区:能让孩子更聪明的不是母乳,母乳里并没有这样的物质,而是妈妈的综合素质。这其实是“聪明的妈妈养育了聪明的宝宝”。 5.大脑主动发育还有一个表现形式,就是睡觉。 婴儿有2/3的时间在睡觉,他们的脑并不是无所事事的,而是正在执行复杂的心理过程,那些帮助他巩固知识,促进脑发育的事件正在进行。 第一部分结论: 宝宝的脑天生就懂得怎么从这个世界中得到它所需要的东西。所以大多数的脑发育过程只需要一个“足够好”的环境,和一个称职的看护者。 对家长来说,养育方式对孩子人格的影响不大,偶尔的臭脾气也不一定会对孩子的心理造成什么严重的、持久的伤害。让自己有良好的生活习惯,保持健康平和的心情,尽量给孩子的大脑发育创造一个适宜的环境,享受为人父母的美好过程,其实是养育孩子最好的方式。 对个人来说,你的大脑是主动发育成现在这个样子的,你的性格、智商、行为模式等等,和你父母的问题关系不大。 第二部分:基因和环境对大脑的影响 1. 基因对大脑发育的影响。 孩子的玩具偏好就是基因决定的。小时候玩什么玩具,和他们长大后是否成为同性恋并没有因果关系。同性恋行为是有其他方面原因的,比如在脑发育早期受到某些因素的影响,比如产前的经验或者遗传基因。 建议:男孩子有女孩子的行为模式,父母不要试图去治疗它,在你看到那种行为的时候,它已经不在你的控制范围之内了。 2.环境对大脑的影响。大脑不得不去适应一个跟基因形成过程中的环境完全不同的环境。 举例:驯养奶牛的技能,让人类进化出了消化牛奶的乳糖酶。环境让人类习得了经验和技能,从而改变了我们自己的基因。 3.许多环境的改变,是基因来不及应付的。 举例:近视眼。悉尼儿童的近视眼比例,比新加坡儿童的1/8还低。 因为,大脑在进化的时候,孩子都是花大量的时间进行户外活动的,同样眼睛的发育也是相似的经验。 建议:孩子近视眼未必是因为老玩电脑看电视,要让他们经常参加户外活动,有助于保护视力。 举例:食物。糖和脂肪过度需求很可能就是导致肥胖和某些癌症的因素之一。 举例:电子化时代的环境。 建议:没有任何可靠的研究表明,看电视会对孩子有什么好处。 举例:噪声污染。怀孕第3个月时长期暴露在强噪声的环境下,噪声甚至能在孩子出生以前就对他造成听力损害。因为胎儿大概会在母亲怀孕9个月听到声音,比如汽车的喇叭声或者卡车的轰隆声。 建议:母亲怀孕的最后3个月和孩子出生后的头6个月,要格外注意避免噪声。 第二部分总结: 环境和基因对大脑的影响,是相互交织、难舍难分的,基因决定的孩子的个性,也会形成他特定的生活环境。在基因与环境之间这种复杂的关系,让我们很难搞清楚,到底什么是基因的影响,什么是环境的影响。 类似“智商由60%的遗传决定”,或者“孩子出现攻击性行为是学来的”等等这样的言论,不符合生物学的发展规律。 每个孩子都会带着天生的个性,家长需要做的,不是把他变成你希望的那个人,因为你做不到,而是需要帮助他发现自己的独特之处,让他能更好地适应外部世界。 第三部分,在了解了儿童大脑的运作规律之后,分享一些书中的实用诀窍。 1.关于吃。 小孩不爱吃蔬菜时,把一种新的味道和一个熟悉并喜欢的味道结合在一起。比如,孩子不爱喝胡萝卜汁,但你如果把胡萝卜汁和牛奶混在一起,孩子慢慢就会喜欢上纯胡萝卜汁。 2.关于玩。 男孩儿的游戏是探索外部世界并与之互动,女孩儿的游戏是在练习照顾人,和精细的运动控制技能。你可以通过游戏,帮助孩子培养一些他们自己不能发现的技能。鼓励女孩打电子游戏,更多地参加体育运动。对于男孩,鼓励交谈和讲故事、写故事。 3.关于孩子读书。 婴儿根本不能阅读。儿童读物的好处在于创造了亲子互动的机会。但是家里有很多的书,对孩子的影响就相当于父母都接受过大学教育。和让孩子从小就读书相比,家长多读书更重要。 4.关于青春期的大脑 这个时候大脑比其他任何时候都要有活力。家长要理解和宽容青春期的行为是大脑发育的结果,更要对青春期的孩子的正确爱好多加鼓励。 全篇总结: 大脑具有自我塑造能力。虽然家庭和学校教育对孩子对成长有重要的影响,但是孩子并不完全处于被动的地位,他们其实都是主动参与的。无论这个世界能给他们提供什么,大多数孩子都会找到适合自己的方式,健康成长。 大脑具有自我更新能力。基因为孩子的个性发展提供了基本方向,但是在具体发展过程中,大脑需要根据特定的环境进行更新调整。这就是为什么人类可以生活在世界上的大多数地方,成为这个星球上最成功的物种的原因之一。 我们利用大脑的一些特性,帮助小孩从环境中获取有利的东西,培养一些孩子自己没有发现的技能,也能更好地理解、宽容举止怪异的青春期。
1. 舒尔特方格 在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,见下图: 可以和孩子一起玩的儿童注意力小游戏 2016-07-06 芯田 芯田感统专注力训练 注意力不集中,易分心,是很多孩子具有的特点。年龄越小,控制注意力的时间越短,小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟,当然每个学生情况不一样,这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中,注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。小学要求学生上课要坐40分钟,然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善,否则将影响学习效率及学习成绩。因此,对于注意力不易集中的孩子,可进行一定的具体训练,以提高注意力,适应课堂生活。有的孩子因为注意力的分配原因,经常会有抄错数字,写错字等等的情况,有时候家长和老师会责怪孩子粗心,其实,有的时候确实是因为他的注意力无法集中所造成的。所以在家里和学校,家长和老师可以适当地用一些小游戏,训练孩子的注意力,提高学习的效率。 1. 舒尔特方格 在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,见下图: 舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性,而且用这套图表坚持天天练习一遍,那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高,包括注意的稳定性、转移速度和广度。 运用这种方法的时侯,家长可以自制几套卡片,绘制表格,任意填上数字。从1开始,边念边指出相应的数字,直到25为止。 研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。 2 .开火车 这种游戏要三人以上。以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。 3. 临摹字帖 “静心”是这项训练的一个重要前提,也是训练的目标。对注意力不集中的孩子来说,一开始的训练时间不宜过长,15分钟左右即可。家长必须在开始这前就要对孩子提出要求:不可以急躁!如果字的质量或表现不过关,就要给以相应的处罚—比如延长临摹的时间。在临摹的过程中,家长可以轻声在旁指导。临摹字帖不但能提升孩子的注意力,有效锻炼孩子的自控能力,也是孩子修身养性的好方法。 4. 一模一样 和儿童面对面,你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”??一边触摸自己五官四肢的相关部位,让儿童模仿着做,比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部位地报,随着儿童熟练程度的加强,你可以连续报三个部位,如“眼睛、鼻子、嘴巴”,让儿童连续触摸,报的速度也可逐渐加快。 目标:在有一定速度的前提下做到动作无误 这个游戏在高度兴奋中凝聚起儿童的注意力。游戏中不强调左和右,比如,你触摸左耳朵,儿童可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。但游戏中的要求须一致,不能时而以右耳朵为准,时而以左耳朵为准。 5 . 萝卜蹲 可以训练注意力的敏捷性。 将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令) 3、大小西瓜。可破除思维的定式和思维惯性。 6. 反口令游戏 可破除思维的定式和思维惯性。 老师说一个口令,学生按照发口令做动作。例如说:向前一步走,那幼儿就做向后一步退。 7. 复述数字 大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,大人再报“25681”,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而即锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。孩子还可以反着说大人说的数字,如大人说“376”,孩子说“673” 。 8 . 给数字划线 家长可在一张纸上写出几组数字,每组都是一连串的数字,一式两份,家长和孩子各人一份,同时做,看谁先又快又好地做完。介绍三种题型: (1)在某个数字下划线。如划消“8”,如:487557826868144082681037482685 (2)在两个相同的数字下划线。如:660987553479934292239667573397。 (3)在两两相邻的数字下划线。这两两相邻的数字是其和等于10的两个数字。如:259645873655915428753709108746。 9 . 多米诺骨牌 大约有七成“难以集中注意力”的孩子,通过这个骨牌堆放的游戏,其耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练—将来,我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的,遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”?骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间,都是一个极好的练习。而把几百块骨牌瞬间推倒的快感,也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性—是的,只要最终有快乐和成就感,孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。 10. 顶乒乓球 注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易,若旁边再有人故意制造干扰源,进行人为干扰,你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。 11. 词语思维 训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。 凳子 课桌洗衣机篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑 12. 找差异训练 训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方. 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长. 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈. 13 . 听我数一数!你发现漏数的数了吗? 如家长快速说出:“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、12、14、15、16、17、19、21、22、24……” 让孩子把注意力集中在你的声音上,然后指出你漏数的数。 14 . 你追、我逃!(关键词寻找) 可以两个人玩,也可以多人玩。一个人的手掌朝下,另一个人的食指顶在他的掌心,每听到一次关键词竖起食指的人要快点把手收回来,掌心向下的那个人要尽量抓住他,不让他“逃跑”。类似于我们小时候玩过的“豆豆飞”。看谁被捉住的次数最少。 15 . 悄悄话 家长可以事先藏好一样东西,然后在孩子耳边轻轻说一句话,比如“你想要的玩具在卧室床头柜旁边的大衣柜下面的第二个抽屉里”等等,然后让孩子去寻找。或者在孩子的耳边轻声说一些具有一定混淆性的话,如“小明是小红的朋友,小丽是小红的朋友,小明不认识小丽,所以小明不是小丽的朋友,只是小红的朋友”,然后让孩子重复给2到3个人听,让最后听到的人把孩子的话复述出来,检查一下正确率。 16 . 大声朗诵 大声朗读的过程就是一个训练注意力集中的过程。朗读时,要求注意力高度集中,将看、听、说三者协调配合起来。并且大声朗读会导致脑神经处于一种极度兴奋的状态,这对学生记忆和深入理解文章含义都是很有帮助的。朗读在帮助学生学习理解他人文章的“美”时,也激发了自身的一种想象力和创造力。大声朗读还能有效改善内向学生的性格。 17. 猜字游戏 让孩子闭上眼睛,然后在孩子的手心或手背上写字,让孩子猜猜这是什么字。或者让孩子转身,在他的背上写字让孩子猜。字应该从简单到困难,从单个字到词组再到简单的一句话。 18. 听故事,数数几个“一” 一天,一只饥饿的狐狸走进了一个村庄,它看见一只母鸡在鸡舍里孵小鸡,母鸡下面有一枚、两枚、三枚、四枚、五枚、六枚、七枚鸡蛋。狐狸很开心,蹑手蹑脚地走到鸡舍后面,想趁母鸡不注意,一口把它咬住。当狐狸伸着长长的爪子真要扑向母鸡时,一只公鸡飞扑过来啄了狐狸的屁股一口,狐狸“哇哇”叫着逃走了。 19 . 听说练习 家长读下列短文,孩子认真听,听完故事后,根据故事的内容回答下面问题,然后把故事复述一遍。 一天 ,刺猬背上背着两个草莓 ,狐狸看到了,非常想得到它 。 于是狐狸躲到草丛后面 ,想吓一吓刺猬 。当刺猬走到草丛前的时候 ,狐狸就突然跳了出来。刺猬被吓了一跳 ,接着说:“原来是狐狸呀 !”“你来这里干什么 ?”狐狸说:“没什么,只是随便走走 。嘿 !你背上那两个草莓 ,那么大,如果你吃 ,会被憋死的!”刺猬想:“这一定是狐狸的阴谋 ,要不他为什么自己不去采呢 。”他想了想说:“我是吃不下去,我要带回家和爸爸妈妈一起吃!”狐狸没办法 ,只好夹着尾巴逃跑了。刺猬回到家对妈妈说:“我今天识破了狐狸的阴谋,我战胜了狐狸!”妈妈说:“你真是个聪明的好孩子。” 回答下面问题: 1. 狐狸的阴谋是什么? 2. 面对狐狸的阴谋,刺猬说了什么? 3. 狐狸的阴谋最后成功了吗?
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