马燕红
主任医师 教授
科主任
骨科康复刘坤
主管康复师
4.1
康复科陈康
主治医师
4.3
康复科徐义明
副主任医师 讲师
3.9
康复科王清亮
康复师
3.8
康复科周滢
康复师
3.8
康复科黄莉华
副主任技师
3.8
康复科沈晓艳
主治医师
3.8
康复科程安龙
主任医师 教授
3.7
康复科曹曼林
主任医师
3.7
唐兰
医师
3.7
康复科翟乃胜
康复师
3.7
骨科康复方平
技师
3.3
康复科冯宪煊
主治医师
3.6
康复科白晓晨
主治医师
3.6
康复科郑智
康复师
3.5
康复科朱冉
医师
3.5
康复科宋迪
医师
3.5
康复科徐可
技师
3.5
康复科陆平辰
技师
3.5
俞莞琦
主管康复师
3.5
专业相关,肌内效贴在增加感觉输入、减轻疼痛、消除水肿等方面的临床疗效显著,共同学习!欢迎阅读、讨论,多谢点赞!转载自:中华物理医学与康复杂志.中国肌内效贴技术临床应用专家共识(2020版).2021年2月第43卷第2期.中国肌内效贴技术临床应用专家共识组通信作者:陈文华(上海交通大学附属第一人民医院/上海杉达学院)执笔专家:余波(上海交通大学附属第一人民医院康复医学科/上海杉达学院康复治疗学系)王刚(华中科技大学同济医学院附属协和医院康复医学科)
肌内效贴(kinesiotaping,KT)自上世纪70年代发明后,最先应用于运动领域,具有减轻疼痛、放松肌肉、增加本体感觉等多种作用,在各类软组织疾患的康复治疗中效果显著。在临床应用中,一般采用“筋膜贴扎”策略(筋膜横向引导、震荡)来缓解疼痛、放松髂胫束。01筋膜横向引导,震荡贴法02筋膜横向引导,震荡贴法03髋外展肌群促进贴扎 对于跑步、自行车爱好者,在运动前热身、运动后拉伸的基础上,配合肌内效贴的使用,放松髂胫束张力,强化髋外展肌群肌力,从而有效预防髂胫束摩擦综合征。本期文字及图片内容参考上海市第六人民医院康复医学科官方微信平台。作者:刘坤,王雪晴。
髂胫束摩擦综合征(IliotibialBandFrictionSyndrome,ITBFS),是指各种原因造成髂胫束及其周围结构异常而引发的疼痛综合征,表现为膝关节外侧及大腿外侧疼痛、憋胀感,常在膝关节弯曲30°时疼痛最剧烈。这是一种常见的运动损伤,多见于长跑和自行车运动中。一、解剖位置和功能髂胫束是阔筋膜在大腿外侧增厚形成的纵行带状腱膜。上方起自髂嵴外唇,下方止于胫骨外侧髁。它可以稳定膝关节和髋关节的外侧,限制膝关节内旋和髋关节内收。二、病因及发病机制外因由于股骨外侧髁隆突,当膝关节做长时间、高强度屈伸运动时,使髂胫束下端与股骨外侧髁隆突反复摩擦产生无菌性炎症。内因1.由于膝内翻、胫骨过度内旋、足过度内翻等因素导致的膝关节力学结构改变,阔筋膜和髂胫束承受过高张力。2.由于部分人髋外展肌群较为薄弱、力量不足。髂胫束的重要功能是伸膝,并协助髋外展,当臀中肌力量不够强壮时,阔筋膜张肌会过度参与,继而导致髂胫束异常紧张引起ITBFS。三、髂胫束摩擦综合征检查1.触诊:屈伸膝关节时膝盖外侧上方2~3厘米处疼痛,跑步时加重,伴或不伴有膝关节打软等症状。2.Noble挤压试验:患者仰卧屈膝90°,检查者拇指至于股骨外侧髁上方1~2厘米处,施压的同时被动伸膝,当伸膝接近30°时,若患者感到外上髁剧烈疼痛即为阳性。3.Ober征:检查髂胫束的紧张度。患者健侧卧位,髋关节屈曲90度,患侧髋关节外展、后伸,随后内收,不能将髋关节内收至检查床为试验阳性。当怀疑是髂胫束摩擦综合征时,要及时去医院就诊治疗,下期我们将针对髂胫束综合征的运动康复为大家做具体讲解。本期文字及图片内容参考上海市第六人民医院康复医学科官方微信平台。作者:刘坤,徐炳岚。
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