童南伟
主任医师 教授
内分泌科主任
内分泌科余希杰
主任医师 教授
3.7
内分泌科陈德才
主任医师 教授
3.7
内分泌科李秀钧
主任医师 教授
3.6
内分泌科赵铁耘
主任医师 教授
3.6
内分泌科冉兴无
主任医师 教授
3.6
内分泌科王覃
副主任医师 副教授
3.6
内分泌科田浩明
医师 教授
3.6
内分泌科魏居宁
主任医师 教授
3.6
内分泌科李建薇
主任医师 副教授
3.5
陈香
副主任医师 副教授
3.5
内分泌科张雨薇
副主任医师 副教授
3.5
内分泌科任艳
教授
3.5
内分泌科王椿
主治医师 副教授
3.5
内分泌科刘成芳
副主任医师 教授
3.5
内分泌科余叶蓉
教授
3.5
内分泌科陈大伟
副主任医师 讲师
3.5
内分泌科吕庆国
副主任医师
3.5
内分泌科王小飞
副主任医师
3.5
内分泌科刘玉平
主治医师 副教授
3.5
姚渝
主治医师
3.5
内分泌科高赟
主治医师
3.5
内分泌科周方励
主治医师
3.5
内分泌科陈利鸿
主治医师
3.5
内分泌科张舫
主治医师
3.5
内分泌科闫哲
主治医师
3.5
内分泌科李静
主治医师
3.5
内分泌科李婷
主治医师
3.5
内分泌科李娟
主治医师
3.5
内分泌科许慎
主治医师
3.5
徐师师
主治医师 讲师
3.5
内分泌科安星星
主治医师
3.5
内分泌科李杨
主治医师
3.5
内分泌科张怡
主治医师
3.5
内分泌科赵珂嘉
主治医师
3.5
内分泌科安振梅
教授
3.4
内分泌科魏松全
教授
3.4
内分泌科於祖龙
教授
3.4
内分泌科张存泓
教授
3.4
内分泌科黄慧
教授
3.4
卢春燕
副教授
3.4
内分泌科陈涛
副教授
3.4
内分泌科谭惠文
副教授
3.4
内分泌科李舍予
副教授
3.4
内分泌科李佳琦
副教授
3.4
内分泌科唐黎之
副教授
3.4
内分泌科张琪
医师
3.4
内分泌科李艳
医师
3.4
糖尿病逆转案例李女士基本情况:52岁,有糖尿病家族史身高:164cm,体重:56.2kg,腰围:80cm病史:确诊糖尿病和脂1月,2021年12办理糖尿病门特服药:盐酸甲双胍0.5mg早、晚各1,磷酸西格列汀早1一:餐后2小时血糖30mmol/L,自己竟是糖尿病!李今年52岁,平时饮随心所欲,想吃什么就吃什么,没有太多的讲究。2021年11底去朋友家,看朋友在测糖,李也跟着测了个,结果显示餐后2时的糖30mmol/L!李很快到医院做了检查,确诊了糖尿病,好在发现及时,没有出现糖尿病相关的并发症。但因为糖太,医生让李女士住院治疗,每天吃药、注射胰岛素。住院期间还出现了2次低糖,糖稳定出院后也直使药物治疗。二:终身用药,我不甘心李回忆:“当时在门诊拿药,看到旁边有糖尿病逆转咨询室,摆脱药物恢复健康的渴望一下被唤醒了,常好奇真的可以逆转吗?就进去咨询了下,通过和健康顾问张师的沟通,他看了我的检查报告,说我刚确诊为2型糖尿病,病程短又没有并发症,有很的希望被逆转,我一下子信心高涨,决定加入逆转班试试,后边的日子还很长,真能逆转那该多好!”参班之前,华西亚健康i532糖尿病逆转中给李做了系统的检查评估β细胞功能评估空腹C肽1.99,胰岛素在9.46,餐后2小时C肽2.42,说明β细胞尚有功能。糖化血红蛋白很高糖化红蛋10.60%,高出标准值很多,结合近期医学检验报告,李β细胞尚有功能,病程较短,处于糖尿病早期,符合《糖尿病逆转缓解专家共识》容易逆转的类型。三:5-3-2医护团队全方位健康管理加入华西亚健康i532糖尿病逆转中心的1215期逆转班后,李在逆转中心的全科医生、营养师、运动理疗师和护士的全方位的、全程的健康管理下用药、饮食、运动、作息等。每天在营养师计算总热卡多少的指导下,严格执行5-3-2的生活方式(即三餐按顺序先后摄入50%膳食纤维-30%优质蛋白-20%碳水食物)。三餐打卡、血糖、血压打卡是逆转班糖友们的日常,没有两例完全相同的糖尿病,需要个性化治疗,因而逆转中心的医生、健康管理师会根据每位糖友的病情、动态血糖监测(CGM)、糖化血红蛋白、葡萄糖在目标范围内时间(TIR)情况来制定个性化的饮食、运动和用药方案。李女士病程短、很自律,在医护团队的积极干预下,血糖、血压都很平稳。四:停针停药:成功逆转糖尿病!经过3个月的健康管理与强化生活方式干预,李女士如愿停药了,在不服用甲双胍、西格列汀的情况下,血糖依然保持平稳(血糖平均值5.63mmol/L),血脂也恢复到了正常水平。李女士的糖化血红蛋白A1C由参班前的10.6%下降到6.4%,该项指标提示李女士90天的血糖平均水平得到了显著控制。因为李女士属于瘦糖(不是肥胖引起的糖尿病),逆转中心在健康管理中指导她合理增肌,在稳定血糖的同时保证体重不降低(逆转后腰围与逆转前一致,体重提升1.5kg)。五:积极抗糖,对糖尿病说“不”在停针停药成功逆转后,李表达了对华西亚健康i532糖尿病逆转中的由衷的感谢:“参加逆转班后,医和营养师们教会了我怎么吃饭,先吃什么再吃什么,最后吃什么;也学会了5-3-2的饮食方式,还学到了很多糖尿病相关知识,也改变了不良的活式,我只通过25天的努就停掉了所有的降糖药,当时情常喜悦和有成就感,不过以后还需要保持参班时的律,不能放纵,也不能受到外界影响。”华西亚健康i532糖尿病逆转中有很多像李这样的糖友,他们从将信将疑到亲眼看到自己减药、血糖血压得到控制,直到最终完全掌控自己的健康。逆转中心的群里,全科医生和营养师、运动理疗师、护士都要高度关注CGM数据,结合血糖波动幅度、夜间血糖、TIR情况来指导病人的三餐、运动,以全面改善病人的血糖、糖化、TIR指标。无论您是否有糖尿病等慢病病史,无论您的糖尿病处于什么阶段,都请尽快调整您的生活方式,请多关注家人及您的整体健康状况,不要错过改善的黄金期,尽早稳定或逆转您的病情。但请在专业的医生和护士的指导下循序渐进效果会更好,没有体质和病情完全相同的两个人,不要擅自停药和盲目跟着其他患者制定方案,在专业团队的帮助下,才能让您少走弯路,避免并发症的过早出现,才能不让身心受累,才能不处于疲惫当中,才能把生活质量大大的提升。
很多病人问我:“我患了糖尿病,但我很喜欢吃水果,专挑不甜的水果吃可以吗?”其实不然,水果的品种很多,有升糖指数高的水果,还有升糖指数低的水果,和甜味关系不大,有些水果很甜,但生糖指数不高,有些水果生糖指数高,但它甜味不足(比如火龙果),所以我们不能看甜还是不甜来判断适合糖尿病人吃的水果。当然糖尿病我们还是主张要吃水果,适当吃,对糖尿病患者有益处。而且水果是膳食纤维、矿物质和维生素等的良好来源,这些成分对人体产生良好作用,改善肠道菌群,增高益生菌比例,改善体内糖脂代谢。糖尿病患者什么情况下可以吃水果?血糖稳定的情况下可以吃,空腹血糖<7.8mmol/L,餐后2小时血糖<10.0mmol/L,糖化血红蛋白(HbA1c)控制在7.5%以下,时间最好在10点和下午3点左右,可以吃水果。每天保证200—250克左右的水果,分为几次吃。由于每个人个体差异性,建议可以通过血糖监控去观察自身血糖变化情况,这样就能发现自己适合吃哪些水果。怎么选择水果?糖尿病患者需要选择低血糖负荷(GL)低的水果,这个指标能综合反映食物中糖的性质和摄入量对血糖和胰岛素的影响。GL值越低,每100g食物对血糖的影响越小。GL小于10:最适合糖尿病人吃木瓜﹑柠檬、草莓、李子、樱桃、柚子、桃、火龙果、香瓜、橘子、葡萄、梨、橙、西瓜、苹果、葡萄柚、杏、猕猴桃、芒果、菠萝、哈密瓜、荔枝、柿子、蓝莓、蔓越莓、桑莒、青柠GL10-20:少食,不宜超过100g香蕉、芭蕉、椰子、鲜枣、无花果、石榴、番石榴GL大于20: 不推荐食用干枣、山楂、蜜枣柿饼、葡萄干、杏干另外,大家肯定还困惑一个GI值,临床上,GL值比GI值能更好的判断食物对血糖的影响,因为GL值不仅考虑了食物的升糖能力(GI值),还考虑了糖的实际摄入量。还要注意水果≠果汁、水果罐头也不可以吃,因水果变为果汁后糖负荷较高,容易造成血糖升高,不利于血糖的控制;水果罐头在制作过程中会加入大量的糖,也会造成血糖升高。最后,血糖不达标的糖友应暂时避免吃水果,用西红柿、黄瓜代替水果较好。
什么叫糖尿病逆转呢?糖尿病逆转会不会是一个骗局呢?其实所谓糖尿病逆转——它是一个概念。糖尿病真的可过去我们说糖尿病不能根治,因为患了糖尿病以后就非常不容易回到正常的血糖状态,但是呢经过几十年的研究,以及越来越多的新的药物出现、新的治疗糖尿病的方法出现。我们发现有一部分糖尿病病人,比如较轻的初发的2型糖尿病人,肥胖的2型糖尿病人,经过认真的科学的治疗,血糖可以完全恢复到正常状态;而这部分病人可以不用降糖的药物,也能让血糖稳定在相对正常的状态,这种情况我们就叫糖尿病逆转。
总访问量 5,471,725次
在线服务患者 7,013位
科普文章 74篇
领导风采