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喻东山主任医师 马鞍山市精神病医院 精神科 产后4~6周发生的抑郁症状称产后抑郁，产后3个月内的抑郁障碍患病率为1/6。⒈易感因素：产前抑郁不治疗，则易感产后抑郁。1/2的产后重性抑郁病人在分娩前已有症状。前瞻性研究证明，妊娠期发生轻抑郁（babyblues）、心境和焦虑症状,将增加产后重性抑郁危险性。⒉后果：产后抑郁症比产后轻抑郁（bules）患病率高，可伴有严重焦虑，过度担心新生儿的安全，或害怕自己杀死婴儿。严重时母亲会自杀和杀婴【5016】，杀婴是因为命令性幻听的指使或认为婴儿被妖魔附体。⒊影响婴儿发育：产后抑郁因意志减退而难以承担养育新生儿的责任，不能哺乳或提早断奶，导致婴儿体重较轻，减少婴儿免受伤害（如疫苗接种）的机率，减少对婴儿啼哭的应答，引起婴儿的毒性应激，皮质醇水平持续升高至学龄前，持续升高的皮质醇通过激动海马的糖皮质激素Ⅱ型受体而破坏海马神经元，损害后来的学习能力，增加长期精神障碍风险【5016】。⒋接受诊疗率：产后抑郁的诊断率30.8%（记作1/3）【5016】，治疗率15.8%（记作1/6）【5016】，充分治疗率推测是6.3%（记作1/16）【5016】。⒌治疗：产后抑郁用药治疗（例如帕罗西汀20mg/早）的缓解率49.8%（记作50%），心理治疗的缓解率51.2%（记作50%），而心理治疗联合药物治疗的缓解率65%，这说明，需要药物联合心理治疗才缓解的仅15%。评论1：喻教授是个药痴迷。药物有时是很必要，也是救命的，但迷恋药物，尤其是爱用氯硝西泮等较高成瘾性精神类药物，而不研究如何戒断药物帮助患者，是有失偏颇的。答：因为我认为公众讲的氯硝西泮成瘾，绝大部分不是真正意义上的成瘾，而是因为有治疗适应症（例如焦虑、失眠）而一停药就要复发，所以不得不长期服用。评论2：从治疗有效结果来看，心理治疗与药物治疗疗效相当，而您平时认为，焦虑抑郁做心理治疗是远远不如药物的，这个怎么看？是不是焦虑抑郁心理治疗也很有效？答：“心理治疗与药物治疗疗效相当”，这是翻译过来的，你看【5016】，正是翻译文献号。但就我们临床上来看，心理治疗确实不顶事。英国的文献说，“轻度抑郁用心理治疗有效，中、重度抑郁需要药物治疗”，我觉得说的比较中肯。2022年06月28日542
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谭善勇副主任医师 医生集团-广东 精神科 现在很多年轻人喜欢用抑郁来表达自己的小情绪，比如，“最近好郁闷啊”，“过得太抑郁了，这样下去我就得抑郁症了”。这些都不算抑郁症，最多一时情绪不良或烦躁而已。 “抑郁”，在医学或心理学话语中，是一个专业术语，主要包括两种：一种是长期情绪低落，有强烈的悲伤感、空虚感；一种是被称为临床抑郁症的情感、情绪失控，症状通常持续至少两周。 当把“抑郁”置于一个特殊的时期，比如女性分娩之后的产褥期去思考，那么它与其他时期的抑郁相比，会有哪些相同或不同呢？ 根据产科学著作《产科学：正常和异常妊娠》（第7版）的数据，患有深度抑郁障碍的病人中，女性（12.0%）数量几乎是男性（6.6%）的两倍，其中，女性抑郁发作的一个明显峰值就是生育期内。由此，这个时期的抑郁被研究者单独提出来。 首先，我们需要了解，什么是产后抑郁症。 产后抑郁的概念，最早在1968由年布莱斯·皮特（Pitt）提出。产后抑郁症（PPD），是指女性在产褥期出现悲伤、沮丧、抑郁、烦躁等明显症状，和产后精神病、心绪不宁等同属产褥期精神综合征。 它是产后6周内潜伏起病的不典型抑郁，属于神经症性抑郁障碍，病程较产后心绪不良（PB）长，但严重程度比产后精神病轻。产后抑郁症（PPD）被认为是一个独立的疾病。 目前学界接受皮特对产后抑郁症的基本描述，但不认为它是一个独立的疾病，而是抑郁障碍（MDD）在女性分娩后发作。 要了解什么是产后抑郁症，需要先搞清楚，什么是产后情绪不良，什么是抑郁障碍。 产后情绪不良 我们都听说过“产后抑郁”，不过，很多时候，那并非指真正的产后抑郁症（PPD），而更多是指产后情绪不良（PB）。美国精神病学会（APA）对PB还有一个特别的称呼：Baby Blue，顾名思义，是一种与小婴儿的到来有关的忧郁（blue）情绪。 新生儿出生后的三四天左右，约80%的新妈妈会有一个情绪易波动阶段。由于发生率较高，它被认为是一种身体对于分娩的正常反应，而不是一种疾病综合征。 生一个孩子，对一名女性而言，可能是一生中身体和心理产生最巨大变化的应激过程。大部分生育女性会因为多种因素，比如，体内雌性激素下降，黄体酮、皮质醇及催乳激素含量降低，心理、身份多方面的变化，等等，同期发生一些不良情绪，这就是产后抑郁情绪，又称产后情绪不良（PB)。 研究文献称，“这个过程只是一种正常的分娩反应，而不是一种疾病”。这种反应背后的核心机制，是产后女性在胎盘娩出后，体内各种激素迅速下滑，导致身体明显不适，特别是黄体酮大幅下降，会产生暂时干扰母亲照顾婴儿的母性行为，比如莫名哭泣、无食欲、烦躁、无心照顾婴儿等情绪与行为。 这种情况，通常在婴儿出生2—7天后出现。其中多数会在几周内好转，到了产后3—6个月，有的抑郁情绪会自动消失，有些还会间歇性出现。还有20%会发展为临床抑郁症，其中极少数情况会很严重，在没有支持和干预的情况下，甚至可能酿成悲剧。 迈克尔·欧哈拉博士和他艾奥瓦大学的同事研究发现，受产后情绪不良困扰的女性体内雌性激素下降的程度，远超没有出现产后情绪不良的女性；所有产妇都会经历体内激素下降，但未必每个人都有产后不良情绪。据这项研究看来，由于激素变化而导致产后情绪不良，可能是个人体质敏感性问题，似乎类似过敏现象。也就是说，大约20%的产妇没有出现产后情绪不良，其中一个原因可能是个人体质不易敏感。 一个产后抑郁的问卷调查结果显示：74%的新妈妈变得多愁善感，经常控制不住流泪；70%的新妈妈很轻易就会被激怒，变得焦虑、易怒。一些研究者认为，忧郁症状越严重，发展为产后抑郁症的概率越大。 抑郁障碍 抑郁障碍（depressive disorder，MDD），又称抑郁症或单项抑郁障碍，是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著且持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。 临床表现多样，从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者出现幻觉、妄想等精神病性症状；多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分有残留或转为慢性。 特殊的抑郁障碍——产后抑郁 产后抑郁症（PPD）在产后多长时间内起病，研究者们对此看法不同。美国精神障碍分类与诊断标准（DSN-IN）将PPD的起病时间定为产后4周内，但2013年5月新颁布的DSN-5中，已取消产后抑郁的概念，而代之以围产期抑郁（peripartum depression，PDN）。 围产期抑郁（PDN），指孕期（AD产前抑郁）及产后（PPD产后抑郁)或流产后的主要抑郁发作。产期抑郁症的迹象与症状，同其他时期发生的抑郁症相似，包括从妊娠开始，至产后4周内发生的抑郁症（MDD）。DSM-IN将围产期症归为重度抑郁症的一种，而非一种离散型障碍。 事实上，产后抑郁通常始于产前。《柳叶刀精神病学》发表的一项研究发现，110%~20%的孕产妇在怀孕至生产后1—3年某个时段出现过、焦虑、燥郁或其他症状。该研究调查了7个国家的8200多名妇女。 研究指出，症状最严重的抑郁症——表现为产生自杀念头、恐慌、经常大哭等，最常在怀孕期间开始。中度抑郁的孕产妇在产后出现症状，与重度抑郁相比，她们在怀孕期间更多地经历过先兆子痫、孕期糖尿病或高血压等并发症。 产后抑郁自评量表 许多孕产期抑郁的女性并没有意识到自己的现状，她们要么认为是身体问题，要么迟迟不肯求助。为了帮助这些女性自我评估是否患有围产期抑郁症，我推荐使用较专业的《爱丁堡产后抑郁量表》（EPDS）和《美国精神障碍分类与诊断标准》（DSM-5）。 《爱丁堡产后抑郁量表》由英国爱丁堡大学设计，专门用于妊娠生产后女性设计，属自评量表。 2013年5月，经过14年的准备，美国精神病学会推出了《美国精神疾病分类与诊断标准》的最新版本（DSM-5），是现有版本DSM-4的升级版。它采纳了数百位一流水准的精神心理疾病教授、精神科医生、心理学博士等专家建议和意见，极具科学参考价值。 在这一版中，抑郁症（MDD）的诊断标准包括： 1）几乎每天大部分时间都心境抑郁，情绪低落； 2）几乎每天或每天大部分时间，对于所有或几所有活动的兴趣或乐趣明显减少； 3）在未节食的情况下体重明显的减轻或增加（一个月内变化超过原体重的5%）； 4）几乎每天失眠或睡眠过多； 5）几乎每天都精神运动性激越或迟滞（由他人观察所见，而不仅是自己体验到的坐立不 安或迟钝）； 6）几乎每天都疲劳或精力不足； 7）感到自己毫无价值感或过分的、不适当的内疚； 8）注意力不集中，思考能力下降或犹豫不决； 9）反复出现自杀或死亡的想法，企图自杀，制订或实施某种自杀的具体计划。 以上至少符合5项，且在两周内几乎每天存在，（1）或（2）至少存在一项，就可以就诊来求助医生排查是否属于抑郁症。 有些孕产妇觉得自己符合上述一两种症状，情绪低落，但持续时间不很长，基本在两周内就慢慢好转，这种情况可能就是产后抑郁症与产后情绪不良之间，需要医生的专业诊断。 有的孕产妇可能跟上述情况更多符合，无论是孕期还是产后，几乎整体都被这种情绪笼罩，而且负面情绪会持续两周以上，这样的情况建议家属或本人及时就医。 如果自我评估的结果是患抑郁症的概率很大，那么就需要很快采取进一步措施。建议有此种可能的孕产妇和家人尽快找到专业机构与专业人员，精神科医生、心理医生等等，进行诊断评估，早早预防，及时获得专业帮助。 需要注意的是，两份表格中，只要有一份的测评分值达到了产后抑郁症的诊断标准，都要尽快寻求专业人士帮助。当然，在现实中，每个人的具体情况不同，不少孕产妇会有些拿不准，比如： · 我失眠吗？有时候是有一点，但也有时候是被孩子喝奶闹醒的，而且经常感觉自己半梦半醒，迷迷糊糊，第二天精神也不太好，感觉没什么精力，白天想补觉但也睡不着。 · 我是注意力不集中，不过好像以前也这样，经常丢三落四，而且我好像有选择困难，做事总是犹豫不决，这可能就是我的一种性格。 · 我符合其中的5项描述，但不是每天都有，也就时不时有一些，这算不算产后抑郁症呢？ 的确，虽然明确的诊断标准列在眼前，但对于从未经历过产后抑郁或者其他抑郁症的人来说，很多还是会犹豫不定，觉得自己有那么一点“疑似”：“怎么才能判定我是不是得了产后抑郁症呢？” 最简单直接的，就是相信情绪的直觉。当你感觉“很不对”“怪怪的”“堵住了”，那很可能就是得了产后抑郁症。 也许你很迟疑，这样“感觉”“好像”，真的会是产后抑郁症吗？临床经验发现，虽然最初只是一种“模糊”的感觉和判断，但很多产后抑郁妈妈其实在最早期就能感觉到自己的不对劲。因为只有自己知道，自己的情绪出现了哪些细微变化，也只有自己知道，应该怎样从性格、行动以及自我功能中分辨出那种“不对劲”。 从心理学角度看，信任自己的感觉也很有必要，其他人的参与和建议，有时只会让事情复杂化。 当你意识到自己情况很糟糕，而周围的人都不认同，要相信自己：你内心的感觉不会欺骗你。如果跟之前相比下滑已经很明显了，那么你应该果断行动，尽快找到专业人士以获得帮助。 广州康正心理睡眠医学中心始终为您及家人的身心健康保驾护航！2021年11月04日1037
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高晓奇副主任医师 河北省荣军医院 精神科 产后抑郁症通常发病于产后的4个星期内。很多人，包括产妇在内，很难明白在这个值得高兴的日子里，产妇为什么会有抑郁的感受。其实在分娩后的第一周，约50%～75%的女性出现轻度抑郁症状，也可以称为产后沮丧。在这几天中，新妈妈容易哭泣、感到异常疲倦以及有短暂的情绪不稳定，但这些都是正常的，而且症状亦会很快地消失。约10%～15%的产妇会患产后抑郁症。产后抑郁症是分娩后最常见的精神障碍，对母亲、家庭和发育中的孩子都有潜在的长期不良后果。比如：抑郁症的妈妈往往不能有效地照顾婴儿，她往往会由此感到自卑自责。有严重抑郁症的妈妈可能有伤害自己或婴儿的危险。 通常认为产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素、心理变化及社会角色所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，约50%的新妈妈生产后都有一定抑郁期，只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。1%会患上产后精神错乱。早年家庭关系、婚姻问题、不良生活事件、支持不足、社会经济地位低下、人际敏感、神经质等都可能是产后抑郁症发生的危险因素，有抑郁症病史也是重要的危险因素。还有就是，甲状腺功能紊乱与产后抑郁症也有关，一定要进行甲状腺功能的检查。所以，发现产后妈妈有抑郁的情况，及时咨询精神科医生，让医生给予及时的评估、诊断、治疗，是非常有必要的。2021年08月26日926
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张庆彬副主任医师 医生集团-广东 心理咨询科 抑郁症诊疗中的五大误区 据世界卫生组织(WHO)的最新估计，目前有3亿多人罹患抑郁症。近年来也得到大家的广泛关注，“抑郁症”已经变成了一个熟悉词汇，但是很多人在认识和诊疗中仍还存在一些误区。 抑郁症疾病介绍,抑郁症是选择心理治疗还是药物治疗；抑郁症,我们很多时候不是死于疾病,而是死于无知。 1、患者病前有抑郁性格； 2、有负面心理因素诱发或促发； 3、有无精神运动性抑制； 4、有无早醒、性欲下降、体重减轻，厌食等生物学症状； 5、心境抑郁为主要症状； 6、有无伴有焦虑症状或激越症状； 7、有无严重的自责、自罪或自杀行为； 8、有无妄想，幻觉等精神病性症状； 9、患者有无主动治疗要求； 10、既往没有抑郁发作史或躁狂发作史，间歇期是不是正常。 对于一个自杀率高达10~15%的疾病——抑郁症。我们对于它的认知几乎还停留在上个世纪…… 误区一，大众将抑郁情绪、抑郁状态误认为是抑郁症。 抑郁情绪，是一个人的正常情绪。人有七情六欲——「喜怒哀乐悲恐惊」，抑郁情绪是在我们遇到压力、挫折、悲伤时出现的负性情绪，和环境相关、程度适宜、时间较短，并且与机体的个性有关。比如说考试没考好，或跟女朋友（男朋友）吵架了，就会出现短暂的抑郁情绪。这些抑郁情绪都是情境性的，随着事件过去，情绪就会平复。抑郁状态，即持续的抑郁情绪，可能会在一定的时间内出现不开心、茶饭不思，甚至影响到日常生活和工作学习。抑郁状态分为两种情况，一种是不开心但生活基本不受影响，持续时间比较长；另一种如失恋的情况，短时间内很多日常事务的执行会受到影响。但通常来说抑郁状态对于社会功能的影响不超过两个星期。抑郁情绪、抑郁状态都不能称之为抑郁症。 误区二：临床上将抑郁症状误诊为抑郁症。 抑郁症状的概念是从心理学或精神医学的角度来讲的。抑郁症状包括抑郁情绪、兴趣下降、快感缺失，以及精力下降、躯体疼痛、焦虑、认知功能损害、记忆力下降、思维迟缓、自杀意念等，这些统称为抑郁综合征。抑郁症是一种精神疾病，而能够出现抑郁症状的疾病有很多，比如双相情感障碍、甲状腺功能异常等内分泌疾病、帕金森综合症、神经退行性疾病如老年痴呆等。另外，一些药物也有可能引起抑郁情绪或症状，如长期服用利血平、复方降压片等降压药物。由躯体疾病或药物直接所引起的抑郁症状，通常为伴随症状，不诊断为抑郁症。抑郁症是在排除器质性疾病和其他重性精神疾病如精神分裂症、双相障碍的前提下，出现情绪低落、兴趣和愉快感丧失、劳累和精力下降（三个核心症状符合两条），注意力减退、自我评价低、自罪观念和无价值感、对前途感到悲观、自伤或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲下降（七个附加症状至少符合两条），持续时间超过两周，并且至少有轻度的日常工作和社交能力受损，方才诊断。 误区三：临床上重视生物学治疗，忽略非药物治疗。 抑郁症治疗是一个系统工程，包括心理治疗、生活方式的改变，以及社会支持体系的发现和提供。在治疗过程中，有时会偏重于药物治疗、物理治疗，忽略了心理治疗及心理康复，因为治疗的最终目的是改善患者社会适应能力。 误区四，大众担心抗抑郁药不良反应，认为抗抑郁药越吃越傻。 实际上，抗抑郁药在改善抑郁情绪的同时，也可以改善认知功能。在抑郁发作期有90%左右的人有注意力、记忆力下降、工作效能差等表现，在抑郁缓解期这个比例下降到40%左右。因此，抗抑郁治疗不会让人变傻，而是在改善抑郁的同时，帮助恢复认知能力。当然认知的恢复仅仅依靠药物治疗还不够，还需要结合一些其他治疗手段，如运动、冥想、重复经颅磁刺激（rTMS）或MECT治疗等，这样才能使抑郁症患者得到全面的康复。 误区五，临床治疗目标不明确：改善症状vs治疗痊愈，选哪个？ 对于抑郁症治疗目标，有些医生认为改善症状即可，其实终极目标是临床治愈，并达到功能康复。临床上对于中度和重度抑郁症已有有效治疗方法。相关链接：产后抑郁需注意筛查对婴儿的伤害风险 产后抑郁症对孩子的影响 母亲产后的心理状况对孩子的智力也有很大影响，母亲若长期抑郁，会在无形中使孩子精神紧张或郁闷，从而使婴、幼儿的智力不能得到充分开发。 心情低落，睡眠紊乱，还会使得产妇奶水质量下降，从而影响宝宝的生长发育。产后抑郁症无疑会导致母婴间缺乏情感交流。而母婴交流是母亲和婴儿的连接纽带，它是通过母婴间的亲密接触来实现的。 这一时期，母亲的照顾、抚触甚至笑容，都可以对宝宝产生良好的刺激；如果产妇患上产后抑郁症，往往对孩子关心、爱抚较少，缺乏感情上的交流。宝宝感受不到来自母亲的温暖，容易使孩子产生情感上的饥饿和性格上的不完善，对他们情感、认知能力的发育会很不利。 家人一旦发现产妇的抑郁症状超过一个月不能消除，最好及时带她到专业机构就医。避免母亲病情加重甚至向产后精神病发展，也可使婴儿尽早地感受到妈妈的慈爱和温暖，健康快乐地成长。 大多数专家认为产后抑郁（PPD）是妊娠期或产后1年内任何时间出现的抑郁，临床可通过爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）等进行筛查。需要注意的是，除典型抑郁症状外还应筛查患者是否有伤害婴儿的想法，并检查婴儿行为、婴儿是否受到伤害等。 PPD不仅对产妇造成不利影响，还会影响早期儿童行为。Miriam Schiff教授的一项研究表明，PPD对儿童的短期行为造成负面影响，需进行预防和干预。常规抗抑郁药物可有效治疗PPD，但因产妇可能需要哺乳，所以在选择药物时需权衡利弊，另外也可选择有效的心理治疗。2021年01月23日1862
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周璇梓主治医师 北京市丰台区妇幼保健计划生育服务中心 临床心理科 1月6日下午，香港著名的豪宅区，一名女子抱着五个月大的女儿从高楼坠下。被人发现时，她与孩子已没了气息，浑身赤裸，没有衣物蔽体。她叫罗力力，34岁，母亲年轻时白手兴家，父亲是六代中医世家。自行创业经商，资产过亿，在香港商界颇有名气，经常参加慈善活动。她是人们口中的“豪门名媛”，也足够优秀。据好友说，怀孕后，罗力力曾希望能与男友结婚，男友却一直回避。后来，她患上了产后抑郁症，称自己是“单亲妈妈”，也接受过治疗。那个曾怀着莫大的爱意和期待生下孩子的“女强人”，却没能熬过意料之外的绝望。 一方面是这件事情的影响比较大，我国报道的产后抑郁症患病率为1.1%~52.1%，平均为14.7%，产后抑郁的患病率也比较高；另一方面我自己也在妇幼工作，与孕产妇接触的比较多，今天我们就一起谈谈产后抑郁。 一、什么是产后抑郁? 在精神科其实没有“产后抑郁”这个词，产后抑郁症属于抑郁障碍，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍基本相同，包括情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，甚至还会有自杀和扩大自杀（杀婴儿）的行为。 二、产后抑郁的表现有哪些？ （一）典型表现 产后抑郁症的患者会有情绪不稳、闷闷不乐、注意力不集中等心绪不良的症状，还可能伴随头痛、头晕、胃部不适等躯体症状。 1、产后心绪不良 产妇分娩的几天内发病，症状较轻，主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、多虑、委屈、内疚、易发怒、注意力不集中等。 2、产后抑郁 （1）一般在分娩后4周内发病，情绪低落、郁闷，高兴不起来。 （2）没有愉快感，对什么都没兴趣。心情烦躁，易激动发脾气。 （3）担心多虑，紧张恐惧。过分关心或担心孩子，或对孩子缺乏兴趣，担心养不活或伤害孩子，害怕与孩子两人单独在家。 （4）悲观绝望，有无助感和无望感，自责自罪，甚至有自伤自杀的观念和行为。严重时因担心孩子在世界上受苦，出现利他性自杀，即先将孩子杀害而后自杀。 （二）伴随症状 产后抑郁症患者还可能会伴发一些躯体上的症状，如失眠、食欲下降、头晕、头痛、胃部不适、心率加快、呼吸增加、便秘等症状。 三、产后抑郁产生的原因？ 1.生物学因素 （1）激素水平的急剧变化，在妊娠期间，孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动和持续的雌激素缺乏可能会导致情绪抑郁。妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁相关。 （2）中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变，如大脑神经突触间隙神经递质含量异常及功能活动降低，此外涉及的神经递质还包括5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）、去甲肾上腺素（NA）。 2.社会心理因素 （1）不良的生活事件。 （2）缺乏良好的社会支持。 （3）夫妻关系不融洽或不好。 （4）婆媳关系不融洽或不好。 （5）家庭经济紧张、孩子喂养方式。 （6）孕期健康教育缺乏等。 3、身体因素 （1）围产期的身体健康状况差，如怀孕时肥胖、糖尿病合并妊娠或妊娠期糖尿病、产前或产后高血压、产后感染等。 （2）多胎妊娠。 4、精神因素 （1）产妇对妊娠的态度消极，害怕分娩。 （2）不满意自身形体形象，如孕前、产前或产后。 （3）产妇有一些人格特质，如神经质，表现为产妇感到担心或产期处于焦虑、愤怒、悲伤或内疚的情绪里。 5.之前患有抑郁症或有精神疾病家族史。 四、如何减少产后抑郁的发生？ 其实从我个人的妇幼工作经历来看，产后抑郁的发生最核心的就是家庭关系，特别是丈夫的理解、支持和关注。很多产妇的体会是：“比抑郁更可怕的是，你拼命伸手求援，却无人理解。” 很多产后抑郁患者的家人得知产妇出现产后抑郁后基本会说：“之前有一点情绪不好，但没想到有这么严重。” 一切并非无迹可寻，她抑郁了，只是没有人真正重视过。 很多产后抑郁的患者会说：“我曾离死亡那么近，你却以为我是矫情。”其实在抑郁中孤军奋战的妈妈，从不是个例。 多少男性在谈论自己的母亲时，无不感叹母爱的辛苦与伟大。但当妻子成为了母亲，当妻子需要他们的帮助来寻找抑郁的出口，他们却都无一例外地认为：“根本没有产后抑郁，不过是女人小题大做。” 甚至在得知妻子抑郁时，男士们的第一反应不是关心妻子的健康，而是满脸不耐烦，甚至表示：“你这样会影响我工作。” 这，正是无数产后抑郁妈妈们所面临的真实处境。她们的困境无人可懂，她们身后无人支撑，只要一宣泄于口，“矫情”二字就能将她们堵到哑口无言。 正如章子怡在当母亲后的感叹：“我总算理解了为什么会有产后抑郁，并不全是激素的作用，你会发现自己被全世界抛弃了。” 可往往就是这份忽略，让痛苦雪上加霜。抑郁的妈妈被越推越远，直至跌落深渊。熬过了怀孕的不适，熬过了生产的撕心裂肺，却死于枕边人的冷漠。多少“坏脾气”的妻子，直到生命终结，心底的痛才真正被人重视。 写在最后的话： 如果你是妈妈，我想告诉你，没有什么比自己更重要。给自己一个缓冲的空间，你不必小心翼翼地藏起自己的委屈和压力。做母亲，你真的很棒！ 如果你是爸爸，请对妻子多一份耐心和倾听，多一个拥抱。产后抑郁，如同感冒发烧一样无法预料。你无法代替她们承担痛苦，也无法完全感同身受，但你可以给她一个分担的臂膀，倾听她的烦忧，始终站在她的身旁。陪伴、理解、肯定，是最好的良药。 如果当你的妻子情绪无法调节的时，一定要重视，及时来医院心理科或者精神科就诊，进行规范系统的药物以及心理干预。因为，生命大于一切！2021年01月12日1156
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谭剑辉主任医师 厦门市妇幼保健院 心理咨询科 产后抑郁症是一种常见、致残性、可治疗的生育并发症，对母亲、婴儿及其家庭均可造成沉重的影响。 任何针对产后妇女的诊疗场景中，均应对女性的精神症状保持敏感；若存在心境低落或兴趣缺失等抑郁核心症状，则应开展全面的精神科评估。 临床医师应警惕那些提示潜在双相障碍或产后精神病的症状，因为针对这些状况的治疗不同于一般的产后抑郁。 产后抑郁的治疗视症状及功能受损的严重程度而定。轻度抑郁可通过社会心理策略加以干预，包括同伴支持或非指导资讯等；针对中度抑郁，建议采用心理治疗；药物治疗（SSRIs通常为一线治疗）推荐用于严重抑郁或非药物治疗应答不佳者，以及倾向于使用药物的患者。 大部分SSRIs在乳汁中的药物水平不及母体的10%，母乳喂养对于健康足月儿而言总体是安全的。2020年12月18日953
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首都医科大学附属北京安定医院
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