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冻伤是我们在冬天应该注意的一个疾病,因为这个疾病一旦出现的话,患处是很容易出现脓包的情况。在冬天里要懂得做好保暖的措施,这样预防冻伤才是有效的。想要知道更多预防冻伤的知识,大家不妨往下面看看更具体的资料。

冬季要怎样才能预防冻伤

1、入秋之后,天气变化剧烈,要关注气温变化,适时增加衣物。

2、平时要加强锻炼,培养抗寒能力。

3、注意保持鞋袜干燥,湿冷条件下更容易发生冻疮。

4、寒冷季节,注意在室外活动时间不宜过长。不得已时也得勤活动着。

5、体质偏寒,平时就怕冷的人入球后可以多吃些羊肉、生姜、涮锅子。

6、注意锻炼身体,提高皮肤对寒冷的适应力。

7、注意保暖,保护好易冻部位,如手足、耳朵等处,要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后,要及时更换。出门要戴耳罩,注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位,以加强血液循环。

8、在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂,以免刺激皮肤。洗后,可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品,以保护皮肤的润滑。

9、经常进行抗寒锻炼,用冷水洗脸、洗手,以增强防寒能力。

10、患慢性病的人,如贫血、营养不良等,除积极治疗相应疾病外,要增加营养,保证机体足够的热量供应,增强抵抗力。


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