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  网球肘是我们生活中常见的一种病症,也是人们比较容易患有的一种病症。在现实生活中患有网球肘的患者要及时的进行康复治疗,如果网球肘不能及时的进行康复治疗,对日后的生活和工作影响很大,所以要引起我们非常的重视。

  1、网球肘,通俗的说就是指胳膊肘的关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎而产生的一种疼痛的症状。在我们的现实生活中,患有网球肘病症的人群,多为平时生活中劳累过度的人群。患有网球肘后,一定要想办法进行治疗和康复训练,否则对日后的生活影响是很大的。

  2、网球肘一旦发生时,患者要保持好的心态。因为这个病症,和腰肌劳损的性质比较像 。所以治疗起来比较有难度,并且不是特别容易治疗,患者要有个心理的准备。那么网球肘的患者可以进行康复训练来治疗,康复训练有助于病症的缓解,并且对于这类的病症,康复治疗是必须有的,所以要进行康复治疗。那么网球肘的康复治疗就是指平时进行康复运动的训练。是这样做的,首先是手肘向前伸,然后弯曲成直角90度,这时胳膊保持不动,然后以肘为圆点,手腕进行上下动作,但是胳膊保持不动。其次右臂向前伸直折成直角90度,然后在肘部放一个重一些的书,然后把手掌立起,然后左手掌放在右手掌前面,左掌再给右掌一定的阻力,然后保持不动一到两分钟。每天进行10组以上的训练。简单又有效果。所以是一种很好的康复训练方法。

  那么网球肘怎么治疗最好呢?

  如果患者在患有了网球肘之后是属于早期,而且其病程也是比较短的,那么就应该在患病之后注意休息,尤其是要避免患侧腕部用力,以免病情有加重的现象发生。之后患者还可以通过一些外敷的药物来缓解此病的症状,这样在缓解症状之后才可以促进疾病的康复,要是患者疼痛难忍的话,那么还可以去医院进行局部封闭治疗,这种治疗方法主要就是在痛点局部注射局麻剂和激素混合液来进行治疗,这样在治疗后才可以受到明显的疗效。

  但要是患者患有了网球肘症状比较严重,而且其病程也是比较长的,其在非手术治疗之后也没有好的疗效,并且患者疼痛的症状也是比较明显的,已经直接影响到了患者的工作和生活,那么句应该及时的采用手术来进行治疗,而这种手术治疗的方法主要有切除自伸肌总腱穿出的血管、神经束,或者是做作桡侧腕伸短肌肌腱延长术,患者在经过这种手术治疗之后都可以取得好的疗效。

  专家介绍:网球肘这个病在出现之后,患者在治疗方面需要注意的就是根据具体情况,让医生为自己制定个性化的治疗方案,在临床当中这个病的治疗的目的为减轻或消除患者的不适症状、避免复发。在临床当中90%以上的网球肘患者使用非手术治疗就可以有很好的治疗效果,尤其早期或初发的患者治疗效果就会更加明显。

  1.封闭疗法:患者可使用2%利多卡因,地塞米松,维生素等等药物进行治疗,一般在临床当中给患者进行痛点直接注射或曲池 。加痛点注射隔日1次或每周2次。

  2.理筋手法:在治疗的时候患者需要正坐,操作者需要先用拇指在患者的肱骨外上髁及前臂桡侧痛点处,进行疏弹拨、分筋;然后操作者需要把自己的一手由背侧握住腕部,然后就可以使用另一手掌心顶托患者的肘后部,同时还需要把拇指按压在肱桡关节处,握腕手使患者的桡腕关节掌屈,并同时使患者的肘关节做屈、伸交替的动作,同时操作者的另一手于患者肘关节由屈曲变伸在肘后部向前顶推,使患者的肘关节过伸,并且肱桡关节间隙这时候就会加大,如患者自身的网球肘有粘连时,次种治疗方法可撕开桡侧腕伸粘连。

  3.药物治疗(1)患者可以使用一些内服药治,药物选择宜养血荣筋,舒筋活络,一般患者可以内服舒筋活血汤等。(2)外用药外敷,比如常用药物定痛膏或用海桐皮汤熏洗。

  4.物理治疗:患者在医生的指导下可采用超短波、磁疗、蜡疗、光疗、离子透人疗法等,主要的作用是帮助身体患处减轻疼痛、促进炎症吸收。

  在临床当中因为 极少数的患者发病之后的症状严重、保守治疗无效那么这时候患者就可以采用手术治疗的方式了,术式可选用的方法包括了伸肌腱起点剥离松解、桡侧腕伸短肌腱延长、环状韧带部分切除、肌皮神经血管术切除或旋后肌浅层筋膜弓切开等方法。建议患者去正规的医院进行治疗。

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