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  生活中,过敏性鼻炎已经成为一种常见疾病,如果不及时进行治疗,将会引起更多的伤害,大多数儿童患上鼻炎家长往往都是容易忽略。那么下面为大家介绍幼儿过敏性鼻炎的预防方法。

  幼儿过敏性鼻炎预防方法有以下几点:

  1、房间内要有一定的湿度、温度(不要太热),空气要流通。

  2、避免小儿接触过敏原。

  3、按时用药、上药。

  4、有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁,鼻子堵得厉害,所以老张着嘴,嘴干,所以要多喝水。

  5、如果小孩对毛皮或螨虫过敏,把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉;

  6、孩子患了过敏性鼻炎,家长要特别留心孩子的饮食,要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等食物,饮食过于油腻,少喝含糖饮料。

  7、为预防过敏性鼻炎,家长要让孩子多锻炼身体,加强体质,增强抵抗力,避免灰尘及有害气体的长期刺激,积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸,使皮肤经常受天刺激,增加局部血液循环,以保持鼻腔呼吸道通畅;还可指导孩子做鼻保健操,其方法是:用两物拇指侧缘,在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤,每次擦至局部皮肤有温热感觉为止,每日早晚各一次,坚持操作,必有收益。

  夏天应该如何预防过敏性鼻炎比较好?

  1.避免过敏,尽量不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。
  2.注意环境卫生。室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。入夏,南方人多是尘螨过敏,故开空调前最好先清洗干净。

  3.保持鼻黏膜湿润。可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

  4.注意饮食。尽量少吃精加工的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物,如omega-3脂肪酸(沙丁鱼等)、蛋白质(鸡、鱼等)、抗氧化物(水果、蔬菜)。过敏的人不要喝冰水,以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶),可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

  5.进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿度和温度,提高肺活量。


  下面是预防过敏性鼻炎的五个妙招

  1、睡前、早晨护理:晨起冷水冲洗鼻腔,每晚睡前热水泡脚20分钟

  2、戒除不良饮食习惯:患者应避免或减少进食冷冻饮品,如雪糕等,少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

  3、自我按摩:两手合掌并上下搓擦,等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩,每次来回搓鼻50下。

  4、注意保暖:过敏性鼻炎患者经常背部怕寒,保暖可防止发病。在压力越来越大的今天,我们一定要时刻保持良好的生活习惯和饮食规律,同时要掌握鼻炎的预防方法,这样我们就可以远离鼻炎的困扰。

  5、远离致敏源:常见致敏源有空气尘土,工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品,并用干衣机烘干,或在太阳下暴晒。

  预防可以减少患病的几率,以及减少鼻炎复发的次数,但是对于已经换上鼻炎的患者,除了做好预防工作,还应该及时到专业的耳鼻喉诊疗中心,接受鼻内窥镜检查和对症治疗。只有彻底治疗好了,才能永远不在复发。

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