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  膝关节骨质增生是一种多见于中老年人的骨关节病变,并且女性发病率也高于男性,除此之外一些在平时经常进行体育运动的人群也是此病的高发人群之一。膝关节骨质增生发生的原因主要是因为身体退行性病变,缺少钙质、关节磨损等有关,得了这个病会出现的症状有疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等让患者变得非常痛苦。那么老年人膝盖骨质增生怎么办呢?

  1.对症治疗:患者需要多多休息,尤其是急性发作的患者,在临床当中对症治疗的方法主要是疼痛时使用解热镇痛药物或者注射透明质酸钠;如果局部有麻木症状的患者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液的患者在治疗当中可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。

  此外患者可以使用一些软骨保护剂治疗,在临床当中常见的如硫酸氨基葡萄糖,在使用之后可以帮助促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解,同时也可起到有效的抗炎作用。改善关节功能,长期服用还能够迟滞关节结构的破坏。但是患者也需要知道的就是硫酸氨基葡萄糖在使用过程当中起效较慢,但药物安全性比较好,因此在平时适合患者作为基础治疗用药长期服用。

  2.物理治疗:物理治疗方法也是比较多的,比如说中医针灸治疗的方法可以帮助患者通经活血、止痛化瘀,而理疗方法同样也可起到相同的作用,在临床当中理疗主要包括了蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等,但骨质增生的患者也需要注意,以上治疗方法只能起辅助作用。

  3.手术治疗:膝关节骨质增生手术疗法一般来说不常使用,在临床当中的手术方法主要有:(1)关节镜治疗 ,(2)胫骨截骨术,(3)人工膝关节置换术 。

  那老年人膝盖骨质增生要怎么样锻炼怎么样预防呢。

  1.对于膝盖骨质增生的问题,一般引起的原因也有不少,你一些患者有膝关节的疾病,还有一些外伤、风寒和腰部疾病会加重膝盖骨质增生的发展,不过患者要是身体过胖体重很重的话,那也会加重膝盖骨折增生的情况。因此想要避免引起膝盖骨质增生的病情,就得适当的减肥,不能体重太重。还不能让膝关节有太大的负重。

  2.锻炼对于预防膝盖骨质增生和避免增生情况加重都有不错的缓解作用。可以每天早晚的坚持参加蹲立运动,这样能活动膝关节的灵活性,还可以用双手按擦膝盖六十次,只有到热了就可以暂停。蹲立还得要由慢到快的进行,这时候可以让脚部站稳双手放在膝盖上,这样左右的转圈进行三十次。晚间有这样的蹲立运动,还可以消除疲劳,使膝关节周围的韧带、肌腱都能得到松驰。不过要是已经患有膝盖骨质增生的患者,还有蹲立受限的病人都要暂停参加这样的运动。

  3.如果老年人要是有膝盖骨质增生的情况,那患者就应该选择平卧进行休息睡觉,这样还可以减轻体重对膝盖部的压迫,睡觉也最好选择睡木板床,还可以在平时适当的抬高有骨质增生的肢体,这样可以改善膝盖局部的血液循环。不过平时膝盖部还可以用热水袋进行外敷,这样能让局部的血液循环畅通一些,也能减轻疼痛的症状。

  对于老年人膝盖骨质增生的预防和护理呢一定坚持才行,平时也得注意避免膝盖受到外伤,避免风寒对膝盖的刺激。还不要让膝盖有负重的发生。平时可以适当的做一些蹲立活动,速度也是由慢加快,不过对于一些膝盖不能蹲立的也不要强行,这样做不但不会起到锻炼缓解的效果,还会因这不合理的锻炼加重膝盖的病情呢。不过营养也要合理科学,多吃一些营养的易消化的食物,可以补充钙质和维生素丰富的食物。少吃一些辛辣刺激的食物和油腻食物。

  膝盖骨质增生在生活中并不少见,尤其是老年人发病率是比较高的,那么具体的有哪些原因会导致人们出现膝盖骨质增生现象呢?下面来我们一起来了解一下它的病因,以便能更好的防治它。

  1、年龄因素:膝盖骨质增生的病理改变有膝关节软骨破坏,还有就是膝关节边缘的骨赘形成,而膝盖骨质增生多发于老年人,主要就是因为老年人膝关节容易出现退行性改变,从而导致增生。

  2、软骨基质改变:对于很多老年人来说,由于软骨基质中的蛋白多糖的含量会有减少现象,而胶原纤维增加,这样就会引起软骨弹性减低,从而容易受损伤而发生异常改变,包括增生。

  3、膝关节滑液改变:膝盖骨质增生患者的关节滑液成分会发生改变,由于患者的关节透明质酸含量减少,所以润滑、缓冲等功能会减弱, 这样就易造成关节软骨破坏,从而可造成骨质增生。

  4、关节损伤因素:对于有的中年人也出现膝盖骨质增生现象,有时和损伤有关的,如膝关节内骨折,或是半月板损伤、髌骨脱位等都可引起增生。

  5、感染或炎症因素:如果 膝关节内发生感染的话,也是会引起膝盖软骨破坏而出现增生现象的。

  6、膝关节外畸形:如膝内翻、膝外翻畸形等情况也有可能发生膝盖骨质增生。

  另外还有膝关节不稳定,过度负重、肥胖等,这些都可使膝关节承受负荷增加,从而让期发生退行性改变,引起增生现象。

  一般来说,以下人群易发生膝盖骨质增生现象:

  膝关节过度活动者 、外伤导致膝关节不稳定者、膝关节畸形者、老年体弱者、体重明显超标者,这些人群平时就要多加注意了,是比较容易发生膝盖骨质增生的。

  通过上面的介绍,相信大家也明白了膝盖关节增生的一些问题了吧。那么对于一些容易出现膝盖关节增生的人群,平时就要注意做好防护工作,尽量的防止其发生增生,而一旦出现异常,也要注意及时进行对症的治疗,以减少危害。


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