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  但是在现实的生活当中真的能够把自己身体健康放在首位的人们还真不多,很多时候人们为了工作常常选择牺牲自己的身体健康来换取时间工作,过度的劳累自己的身体之后只会导致自己患上疾病,比方说出现了脚后跟骨质增生,那么人们患上脚后跟骨质增生要怎么办才好呢?

  第一,人们患上了骨质增生之后最需要做的就是好好的休息自己的身体,避免自己的骨质增生状况变得严重了,尤其是自己患上了脚后跟骨质增生,每天走路的过程当中都是会导致自己的骨质增生疾病发作的,所以说患者要是外出的话,可以借助轮椅或者是拐杖,这样可以有效地减轻自己的身体负担。

  第二,由于患者是脚后跟出现了骨质增生的状况,当自己在生活当中走路的时候身体的重量都会压在自己的脚部,体重过重的患建议适当的减肥,避免给自己的身体造成不必要的负担,要知道骨质增生这种疾病最重要的就是好好保养,避免情况加重,给自己带来疼痛。

  第三,很多时候患上骨质增生的都是一些上了岁数的老年人,所以说在平时生活中要多多的对于老人们的护理关心,饮食上最好是吃一些清淡的食物,太过辛辣刺激的食物就不要吃了,否则只会导致自己的患病部位变得更加敏感,给自己带来不必要的麻烦。

  那么脚后跟骨质增生怎么治疗呢?

  首先我们应该知道的就是:骨质增生一旦出现保守治疗是不能让它消除的,因此治疗脚骨质增生的关键不是消除骨质增生,而是在于使用对症的药物帮助患者消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛的患者,那么也可在医生的指导下使用消炎镇痛药进行治疗,一般使用口服消炎止痛药物(如芬必得、扶他林等)。这类药物的作用是抑制局部炎症反应,促进组织愈合,缓解疼痛。疼痛严重的患者也可以进行封闭治疗进行对症处理,

  中医膏药治疗:膏药有较高的稠度,并且因为药物的成分浓度高,作用长期持久,局部疗效相对来说也比较切实等一系列优点。可使用具有舒筋活血、软化骨刺、消炎止痛作用的药物来进一步缩短身体内代偿的过程,达到治愈的目的。

  中医针灸治疗:针灸治疗的效果也是非常不错的,因为针灸治疗也可以起到通经活血、止痛作用。在使用之后同样就可以辅助消除脚后跟骨刺引发局部的水肿和炎症,但是需要注意的是针灸只能起辅助作用。

  外敷中药治疗:外敷中药同样也是一种具有消炎镇痛作用的方法,如果患者结合使用针灸治疗,那么效果就会比较明显。

  脚后跟骨质增生的患者在治疗的同时也需要同时使用热敷、理疗、按摩与牵引等一系列的辅助疗法促进血液循环,在平时生活当中应该避免长期进行剧烈的运动,也要避免负荷过大而劳动,才可以避免骨骼及周围软组织出现损伤摩擦而引起受力不均、加重疼痛。

  那么脚后跟骨质增生的治疗方法是哪些呢?

  1、在平时患者应该注意减少脚部受力,可以服用一些西药进行消炎镇痛,但是这并不是根治的方法。为了缩短服药时间,减少副作用。患者还可以多使用热水加陈醋和红花泡脚,可以起到活血的作用,一般患者需要连续泡半个月左右。

  2、中药治疗,配方成分包括了:当归、羌活、红没药、骨碎朴、续断、花、白芷、乳香、防风、木瓜、川椒、透骨草、黄柏、茄根。把这些药物磨成粗碎沫为一副。使用的方法是:用白酒二两拌均匀,装成三个布袋;将布袋放锅上蒸透后,取出一个放在骨刺处蒸烫,凉后换一个。

  3、治疗脚后跟骨质增生,也可以使用中药膏贴:这种治疗方法可透入患者的皮肤,起到消炎止痛,通经走络,活血化淤,祛风散寒等功效。常促进局部血液循环,改善周围组织营养,从而帮助患者消除不适症状。

  4.手术治疗,骨质增生严重的患者,采用保守治疗无效,那么就可以配合使用手术进行治疗,手术治疗主要是帮助患者磨去增生的骨质,但是患者要注意在手术之后没有注意保养也会有复发的可能。

  脚后跟骨质增生的患者要知道,这个病重在预防,在平时生活当中预防脚后跟骨质增生的最有效办法就是避免长期剧烈运动和长期脚部受压。同时也要控制体重,合理安排自己的饮食,在平时工作当中也要想着经常变换姿势,才可以避免身体总是处于固定姿势对关节造成的压迫。

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