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  骨质增生可能发生在身体的任何部位,其中最为常见的就是足底骨质增生,它最为明显的表现就是足跟疼痛,患者行走也会比较困难,尤其是在早上刚起来的时候,疼痛会比较明显,在进行适当的活动以后,疼痛会减轻,这种疾病给人们的日常生活造成的影响是非常大的,那足底骨质增生怎么办呢?

  如果患有足底骨质增生这种疾病的话,我们可以适当的使用一些壁虎散来进行外敷,具体的做法是需适量的壁虎和辰砂,将它们一起烘干然后研磨成粉,再用的时候直接取适量的药粉撒于患处,然后再用强力麝香膏固定即可,一般来说,一个月为一个疗程,坚持几个疗程,你就会发现疾病的症状得到了明显的改善。

  对于足底骨质增生这种疾病,川穹散也是,能够起到不错的效果的,具体的做法是直接取适量的川穹然后将其研成细末,分装成小袋放在鞋里,让其直接与患处接触,药袋可以交替使用,换下以后晒干仍可继续用。

  那么脚上骨质增生怎么办呢?

  骨质增生的主要治疗方法还是保守治疗,但是患者要知道的就是,目前在临床当中治疗骨质增生这种疾病的的关键不是消除骨质增生,而是在于及时有效的为患者消除骨质增生引发的局部无菌性炎症。如果患者表现为疼痛症状,在治疗当中可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理,也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环,减少关节负担。使局部肌肉放松和缓解疼痛,或用小针刀减轻对神经压迫。

  中医对骨质增生的治疗也有诸多方法,比如谁中医针灸治疗、外敷药物等等都可帮助患者通经活血、止痛。可有效消除局部的水肿和炎症,但针灸、外敷中药等方法对脚后跟骨质增生的患者来说也只能起辅助作用。

  在平时生活当中足跟骨质增生的患者还应该避免长期进行一些剧烈运动。因为这都是诱发骨质增生的原因之一。但是也要适当进行一些对骨刺部位没有刺激的体育锻炼。比如骑自行车或者游泳等适当的运动,可以减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

  脚骨质增生怎么办?

  1、恰当进行体育锻炼

  骨质增生患者要避免长期剧烈的运动,如果运动量过大的话,会加重骨质增生这种疾病的病情。可是对于骨质增生患者来说,一些适当的体育锻炼是防止骨质增生的好办法之一。所以说避免运动,不是说一点运动都不要。专家表示:由于骨质增生患者的关节软骨的养分来自于关节液,而关节液只有靠“揉捏’才能够进入软骨,因而恰当的运动,特别是关节的运动,能够协助骨质增生病人减轻关节腔内的压力,有利于骨质增生这种疾病的医治。

  2、减轻体重

  假如骨质增生患者体重过重的话,也会导致骨质增生这种疾病的病情出现恶化的情况。所以骨质增生患者在治疗的时候,一定要避免长胖的现象发生。为何呢,由于过重的体重会致使骨质增生患者的关节软骨呈现一些磨损的状况,一旦磨损,则会对患者的软骨早造成一些影响,比如说使关节软骨面上的压力不均匀,使得骨质增生这种疾病的呈现。 ?

  脚后跟骨质增生要怎么办才好呢?

  第一,人们患上了骨质增生之后最需要做的就是好好的休息自己的身体,避免自己的骨质增生状况变得严重了,尤其是自己患上了脚后跟骨质增生,每天走路的过程当中都是会导致自己的骨质增生疾病发作的,所以说患者要是外出的话,可以借助轮椅或者是拐杖,这样可以有效地减轻自己的身体负担。

  第二,由于患者是脚后跟出现了骨质增生的状况,当自己在生活当中走路的时候身体的重量都会压在自己的脚部,体重过重的患建议适当的减肥,避免给自己的身体造成不必要的负担,要知道骨质增生这种疾病最重要的就是好好保养,避免情况加重,给自己带来疼痛。

  第三,很多时候患上骨质增生的都是一些上了岁数的老年人,所以说在平时生活中要多多的对于老人们的护理关心,饮食上最好是吃一些清淡的食物,太过辛辣刺激的食物就不要吃了,否则只会导致自己的患病部位变得更加敏感,给自己带来不必要的麻烦。

  生活当中人们患上疾病最重要的原因除了疾病的入侵之外,就是自己身体过度的劳累之后导致免疫系统降低,很多时候还是因为过度的劳累之后导致自己劳累成疾,所以说人们一定要多多的关心自己的身体,适当的做一些保养可以很好的避免这些疾病的出现。

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