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疾病要以预防为主,让自己远离疾病。而灰指甲的传染性和严重性也需要我们能够做好预防措施,但是很多人并不重视,所以导致了这种疾病在今年来逐渐多发。鉴于此,我们就为大家介绍一下灰指甲的预防措施吧。

如何预防灰指甲

1、戴手套:做家务时,为有效预防灰指甲应戴上手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

2、勿剪茧皮:勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎,是常见的预防灰指甲的方法。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为灰指甲感染可能传播到他处。

3、勿用碱性洗液:洗手或洗碗、洗衣时,最好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜,也是常见的预防灰指甲的要求。

4、预防真茁感染:同样是常见的预防灰指甲的方法。如果指甲变绿,可能有细菌或真菌感染,将使指甲松动,此时应补充嗜酸菌,酸奶是不错的选择。

5、灰指甲的预防要增强机体抵抗致病真菌的能力,如加强体育锻炼,注重营养,对于提高抗病能力都是有利的。

6、 我们要重视灰指甲的预防,纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法。

7、不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用,这是防止灰指甲的间接感染的关键所在。

8、患了灰指甲的患者,应及早积极认真治疗,避免灰指甲的病情发展及传染他人,这也是重要的灰指甲的预防要领。

9、搞好环境卫生,不给灰指甲的致病真菌创造生长繁殖的外部环境,这是重要的灰指甲的预防方法。如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。

10、灰指甲的预防还要养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。

通过我们的介绍,我们知道了怎么样预防灰指甲了,请大家能够注意个人的卫生习惯,不要跟别人共穿一双鞋,一个指甲钳等等。平时应该多吃一点蔬菜和水果,注意睡眠。最后祝患者们能够早日恢复健康的生活。

预防灰指甲在饮食上也要多加注意,保证营养的充足,要改变自己平时不良的生活习惯,减少吃快餐的次数,勤洗脚,手指甲要经常修剪,喜欢美甲的朋友要选择正规的地方,以免引发感染。


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