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  随着科技时代的到来,工作的方式越来越多的是面对电脑办公,这样,使得颈椎疾病变得越来越常见了,自然的,颈椎疾病给我们的生活带来的困扰也是很多的,所以在生活中,积极的参与到锻炼中是很重要的,也可以缓解颈椎病的不适感,那么,小编现在想要跟大家分享几种治疗颈椎疾病的方法,这几种方法还是值得一试的。

  1、消除紧张烦躁的情绪对颈椎病的预防十分重要,可以试试行为疗法。如果因为工作紧张、烦躁、想发脾气前,先深呼吸一口气,心情就会平静下来,这样才能预防颈椎病。总体来讲,要学会随时随地放松,这样可以很好的预防颈椎病。另外,如果颈椎病真的来了也不用怕,深呼吸后,用手指分别按摩太阳穴、风池穴,几分钟后,就会发觉颈椎病的症状已经有所缓解。

  2、有一些研究表明,颈椎病的预防与饮食有密切关系。调查发现,罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分,也会诱发颈椎病的产生。因此,颈椎病女性要及早改口。这对预防颈椎病有很大的帮助。多吃含镁的食物,如香蕉、坚果、海产品等也可以预防颈椎病。

  目前,颈椎病的治疗方法主要有保守疗法、手术疗法和微创疗法。每一种方法都有各自的局限性和优缺点,患者应根据自身的病情来选择适合自己的方法,对症治疗。

  (一)外力牵引疗法:适应于神经根型、颈型和交感型颈椎病。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。牵引的方法简单,但需要占用患者正常的生活工作时间,而且要有专业的人员和设施才能完成,不能实行家庭化。

  (二)推拿疗法:中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累,气血失和,加上外感风寒、阻滞经络所致,推拿治疗可以调和气血,驱风散寒,疏筋通络,从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病,且需要专业的护理人员来进行。

  (三)理疗:能改善局部血液循环,放松痉挛肌肉,缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS,间动电疗,电脑中频)、超声波、热疗、磁疗等。理疗也需要占用患者正常的生活时间。

  (四)运动疗法:主要是做医疗体操练习。该方法治疗时间长,需要进行长期的坚持运动,对于一般人无法坚持进行。

  (五)神经阻滞疗法:椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术,是有效的治疗方法,反复单次阻滞或置管连续注药,都能收到很好的效果。该方法有一定的适用范围,同时需要专业医师进行施治。

  (六)药物治疗:颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解。是药三分毒,无论口服中、西药物都具有一定的毒副作用,局部外用的话效果较好而且几无毒副作用。绝大多数的颈椎病,不需要开刀,保守治疗就可以恢复健康。

  (七)手术治疗:手术是终极疗法,治疗结果不可逆转,颈椎处的神经和血管十分丰富,手术时容易损伤,并发症发生率高,且手术治疗花费大,因此,除非必须,一般不提倡手术治疗。

  (八)微创治疗:其中“经皮激光椎间盘减压术(PLDD)”结合“超氧分子椎间盘融核术”是近年来国际上治疗椎间盘突出症最安全、最先进的治疗技术。该治疗术目前在一些欧洲国家普遍应用,已被确认是免开刀治疗颈椎病的最有效手段之一。其临床有效率高达97%以上。其优点有:

  1、起效快,疗效高,能根治颈颈椎病。

  2、创伤小,局麻下细针穿刺,无痛苦,比保守治疗有效,同时免除开刀之苦。主要作用于髓核,对其它组织无影响。

  3、精确定位,在X线机透视引导下定位准确,成功率高。

  4、安全,没有手术的并发症。

  微创治疗颈椎病的优势明显,但也有一定的适用范围,同时提醒患者务必到正规专业医院进行治疗。

相关医生的回复:

1.你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,

2.只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势,1小时左右要休息10分钟左右.

3.如果经常性的伏案工作,经常性的对着电脑或者平时经常躺着看书或者躺着、低着头玩手机等等,都可能给颈部过大的压力导致不适。平时要注意适当的活动颈部能起到一定的缓解作用。建议您来医院骨科做一个颈部的检查,好确定现在的具体情况。

4.颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出等导致的不适,可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。治疗仪能起到一定的缓解酸痛的作用,但是不能治疗。平时要注意颈部的保暖,防止劳损扭伤加重不适。

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