当前位置: 类风湿性关节炎 > 类风湿性关节炎治疗方法 > 类风湿性关节炎的自我疗法

  专家说类风湿关节炎是一种全身性的疾病,可以侵犯到患者身体上多个关节,其中以四肢关节和脊柱最为常见,疾病的发生会给患者的行动带来了很大的不便,所以治疗期间还要做一些康复疗法,那么什么是康复疗法呢?

  康复医疗应从疾病的早期开始并长期坚持。康复的重点是消炎止痛、维持关节的活动及肌力,保持或恢复关节的活动功能,减轻残疾。康复医疗应包括理疗、药物治疗、体育疗法、日常生活能力训练及必要的改造性的外科手术等。

  当关节处于红肿痛急性炎症阶段时,紫外线照射可消炎止痛;短波、微波等深部透热疗法能促进局部血液循环、改善软骨的营养;四槽浴水杨酸离子导入有抗风湿作用;石蜡疗法,可消炎、消肿、止痛。

  全身的硫化氢浴、矿泉水浴、盐水浴等,有促进新陈代谢、改善骨关节营养、防止关节强直的作用,水疗后能进行体疗则效果更好。硫化氢浴的浓度为75一150毫克/升硫化氢水。盐水浴的浓度为1一1.5%,可在浴盆内放l-1.5公斤、盐,最好溶化后放入,水温37-39℃,每次浸浴15-20分钟,每日或隔日1次,连续进行15-20次。

  急性炎症缓解后,可开始轻微的医疗体操,包括转颈(先转至最大限度,再抬头至最大限度)、攒拳(先向前击拳,再伸开手指,将肘向体侧伸出)、挺胸(伴上肢后伸及轻外展,同时深呼吸)各20-50次,伸腰(伴深呼吸)、旋腰(身体向左、右侧旋转)各10-20次,摆腿(前后及内外摆)20-50次。

  对手指关节受累的,可用两个核桃或滚珠在手心旋转,于水疗后练习,效果更好。慢性期则以锻炼为主积极改善关节功能及全身活动,若关节囊已骨化,则应发展协同关节的代偿功能,避免强行的对患病关节进行活动。

  风湿性关节炎的饮食疗法有哪些:

  1:蒸狗肉

  原料:狗肉l000克,制附片30克。料酒、熟猪油、葱节、姜片、清汤各适量。

  制用法:将狗肉刮洗干净,整块随冷水下锅煮熟,切成肉块。取大碗1个,放入狗肉、制附片、料酒、熟猪油、葱节、姜片、清汤,隔水蒸3小时至狗肉酥烂即成。

  功效:壮骨活血。适用于风湿性关节炎。

  2:蒸羊肉

  原料:制附片30克,鲜羊肉腿l000克,肉清汤250克,料酒15克,葱节6克,姜片6克,胡椒粉0.6克,味精0.6克,盐1.5克,熟猪油30克。

  制用法:将羊肉煮熟,捞出,切成2.5厘米见方的肉块,附片洗净,与羊肉同放入大碗中,并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤,隔水蒸3小时。吃时撒上葱花、味精、胡椒粉。

  功效:消痹散寒,益气养血。

  附注:附片辛热,温经散寒,是治痹证疼痛之圣药;羊肉性味甘热,历称补阳佳品。二品相伍,温阳散寒,攻补兼施,是治疗风湿性关节炎的上佳食品。

  动手制作类风湿性关节炎药膳时,类风湿性关节炎患者可根据各自的病情、家庭经济情况、当地资源条件酌情选用下列类风湿性关节炎处方:

  1、辣椒、生姜、大葱各9克,同面条煮食,趁热吃下,以出汗为度,每日2次,连服10日。本法对寒型顽痹有益。

  2、苡米50克,糖50克,干姜9克。先将苡米、干姜加水适量煮烂成粥,再调白糖服食。每天1次,连服1个月。本方对寒痹患者有益。

  3、薏苡仁、木瓜、伸筋草、干年健各60克,用纱布包好,与猪脚1—2只,放入瓦堡中,再放入适量水,小火煨烂,去渣,不放盐,吃肉喝汤,分两次食用。本方宜于顽痹者食用。

  4、五加皮50。100克,糯米500—1000克。将五加皮洗净,加水适量,泡透煎煮,每30分钟取煎液1次,煎取2次。再将煎液与糯米同煮成糯米干饭,待冷,加酒曲适量拌匀,发酵成为酒酿。每天适量佐餐食用。本方适用于湿邪偏胜、重着酸楚的湿痹。

  5、黑大豆1千克,松节200—300克,黄酒250克。用小火将黑豆煮至酥烂,收水晒干。每次50粒黑大豆,随时嚼食,每日3次。本品具有补脾肾、强筋骨、通血脉、祛风湿、除骨寒等功能,适用于寒痹。

  6、生川乌头3—5克,大米50克,姜汁10滴,蜂蜜适量。将川乌头捣烂研为细末,先煮沸米粥,后加川乌头末,改用小火慢煮,熟后加入姜汁、蜂蜜,搅匀再煮片刻即可。早晚餐服用,5—7天为1疗程。本方适用于风痹。

  以上介绍的是类风湿性关节炎的饮食治疗方法,专家说饮食治疗加药物治疗相结合,可以使类风湿性关节炎的病情得到更快的好转,另外在治疗时患者还要适当的运动,对缓解关节僵硬有很好的帮助。


类风湿性关节炎治疗方法其他知识

类风湿性关节炎治疗方法专家文章/患者咨询

类风湿患者-运动疗法巧改善 发布时间:2017.07.18
类风湿关节炎患者如何进行日光疗法 发布时间:2017.10.06

杨敏副主任医师 成都军区总医院 中医科

类风湿关节炎病人应该多晒太阳。多晒太阳在即让体表皮肤直接暴露在阳光下,按一定顺序和时间要求进行系统照晒,利用太阳光的辐射作用治疗疾病或强身健体。现代物理研究表明,日光中含有3种不同波长的射线:... 查看全文>>

展开

展开

展开