治疗雀斑有哪几种方式呢

　　拥有漂亮的脸蛋是所有人的愿望，可是很多人们却被雀斑困扰着。虽然脸上长了雀斑之后，会严重影响美貌，可是大家也不必过于担心，因为生活中有多种措施可以有效的治疗雀斑，那么有效治疗雀斑的措施有哪几种呢?

　　一、防晒按摩

　　全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

　　脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

　　二、食疗

　　下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

　　下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。

　　三、减淡雀斑的偏方

　　每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　将柠檬榨汁适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，柠檬汁中含维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化消除面部色素斑。

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙。

　　将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

　　食疗帮助治疗雀斑问题：治疗雀斑很多人多只知道用一些外部的治疗方法，达到美白祛斑的目的。但是如果没有从内部进行调理，还是无法真正的控制雀斑问题的。我试过的方法就是将绿豆还有和百合一起加入熬水，如果加入赤小豆的话，治疗雀斑的效果更哈。坚持一天服用一次。

　　四、外涂：用一些外部涂抹方法：还有一种就是用一些上等朱砂，自己可以弄成一些细腻的粉末。然后加入一些蜂蜜一起搅拌，外敷在脸上。直到第二天早上直接用白醋一起清洗就可以了。坚持这样，可以帮助美白祛斑，对于雀斑的效果非常的快速的。所以建议雀斑的朋友可以试试看。

　　注意事项：

　　治疗雀斑还要注意都吃一些水果和蔬菜，帮助治疗雀斑的。