女孩子想远离雀斑怎么做？

　　雀斑不算病，但却严重影响到一个人的外在形象，特别是对于爱美的女孩子来说，相信姑娘们一定会在心里为此懊恼不已，因此做好雀斑的预防工作就显得尤为重要了。所以爱美的女孩子，千万要注意日常雀斑的预防工作。今天给大家分享女孩子想远离雀斑怎么做?

　　做好日常防晒工作，出门之前要提前抹好防晒霜，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

　　少用化妆品，因为化妆品里面的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越明显，因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

　　不妨多吃点番茄，因为番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，可以减少脸部黑色素的增多，是美容的好帮手。

　　注意睡眠质量，形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

　　平常每天榨点柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

　　日常洗脸时,可以在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用，还可以用新鲜的土豆片敷脸，敷半个小时就行了效果不错。

　　常每天可以多吃点吃富含维生素C得水果吧，比如苹果，猕猴桃等可以有效的帮助减少雀斑。

　　还可以采取光子嫩肤。在进行光子嫩肤时，医生用脉冲强光对皮肤进行照射，刺激皮肤胶原蛋白的产生，使我的皮肤细腻、光泽度增加，消除了并且减淡皮肤上的各种色素斑、增强皮肤弹性、改善了我面部皮肤粗糙的情况，效果非常理想。

　　做完光子嫩肤后，建议每周可以做1到2次的美白面膜， 最好用用中药美白面膜;并且在日常饮食当中拒绝感光以及色素食物：如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。