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如果患了乳腺增生症,会引起很多问题,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经紊乱,体力下降,尿频等,乳腺增生可以用食疗化解吗?是很多人比较关心的问题,下面详细介绍一下。

乳腺增生可以用食疗化解吗

乳腺增生通过食疗彻底治愈不是很乐观,食疗只是一种辅助作用,最好是正视病情,保持良好的心态,及时进行有效治疗。医生是建议乳腺增生患者合理的饮食,但那通常是在药物治疗的前提下,合理的饮食不会加重病情,为药物治疗在某种程度上提供一个适宜的环境,但是不能夸大乳腺增生食疗的作用。

1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动,防止肥胖

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

但是总归来说,治疗是主要手段,食疗饮食是辅助手段:下面介绍几种食疗方法。

治疗乳腺增生的食疗小方法

1、海带2-3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。

2、全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法。

3、山楂桔饼茶:生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1-2匙,当茶频食之。

4、仙人掌炒猪肝,常食有效。

5、黑芝10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙冲食之。

6、鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,如常法红烧食用。

7、生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。

8、天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。

乳腺增生患者平时生活上和饮食上要特别注意防治、调理、预防病情进一步恶化。乳腺增生的食疗方法宜选用高纤维、低脂肪的食物。宜食橘叶、橘核、橘络、橘饼、陈皮、青皮、海带、紫菜、海藻、牡蛎、贝母、全瓜蒌、佛手、玫瑰花、绿梅花、代代花等具有疏肝理气、化痰散结的作用。肉苁蓉、巴戟天、当归、赤芍、金橘叶等调理冲任的作用。

饮食上面多多注意的地方和对病情有益的食物

1、多进食豆制品:豆制品含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。

2、多进食海带:海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

3、多进食鱼类:鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助。

4、多进食白菜:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。

5、多进食酸奶:酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

6.红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

  1、乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,还能刺激机体免疫系统,提高人体对各种逆境的抵抗能力,调动机体的积极因素,有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶,能减少脂肪吸收,降低乳腺增生的发生率。这种乳腺增生的食疗比较常见。

  2、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次,如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。这也属于乳腺增生的食疗方法。

  3、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘,海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者,每周应食用海带1至2次,如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等也是乳腺增生的食疗措施。

  通过上面内容的介绍,我们对乳腺增生的食疗方法有了一定的认识。乳腺增生患者可以参考以上介绍的食疗方法,尝试一下,定会有效果。在此祝各位患者早日获得身体健康。

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