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前些日子我的眼睛又干又涩、眼睑边还不时还长出了几个白色小滤泡,因此我从有问必答医药网找了眼科医生询问,医生说我是感染了沙眼,于是到我便到社区药店买了瓶利福平滴眼液,每天坚持用3-5次,一个月过后基本上已经好了。那么我们应该如何预防沙眼呢?

应该如何预防沙眼

要养成良好的卫生习惯。如培养良好的卫生习惯,不用手擦眼睛、用过的毛巾要勤洗、消毒并在太阳下晒干、不随意与人共用脸帕等等,这些均有利于减少感染的机会,对预防沙眼具有重要的作用。

饮食上要多吃清热解毒、富含维生素类的蔬菜水果等食物,如西瓜、香蕉、火龙果、苦瓜、西红柿、菊花等等。这类食物具有平津养目、清热解毒、增强抵抗力的功效,能够有效预防沙眼的侵害。

改掉熬夜、酗酒等不良习惯,同时要养成良好的用眼习惯,如眼睛疲劳、干燥可以稍微休息或使用滴眼液对眼睛进行保护。

眼睛难受时不要用手揉眼睛,手上有很多细菌。可以滴眼药水或者使用手帕,但是手帕有经常清洗,晒干。

有良好的好卫生习惯,保持个人清洁,例如:毛巾分类使用,脸盆分类使用。

要保持脸部的清洁与卫生,早晚都要洗脸,往脸上涂抹化妆品时要注意小心不要弄到眼睛里去了,女性朋友抹眼影的时候也要小心,如果弄到了眼里,容易使细菌进入眼中。

公共物品的卫生也是很重要的,像在学校,旅馆里面,毛巾,脸盆等物品一定要消毒,在家里也不要与家人搀和着用毛巾之类的东西,最好是一人一件。

当感觉自己的眼睛有不舒适的感觉时,一定要到医院去检查一下,千万不要拖着不去看,及早的发现了情况,就更容易把疾病治好。

很多人有沙眼,我也是,经常眼痒,偶尔还流泪、肿胀,严重的时候很难受。我通过了解沙眼是细菌感染造成的,就是衣原体感染,都是个人卫生没搞好,造成的沙眼。现在我通过改变生活习惯,养成良好的卫生习惯。基本上度绝了沙眼的发生。

眼睛痒或不舒服的时候,尽量不要用手去揉和抠,手上的细菌很多也脏,这样会使眼睛受到二次感染。发现问题先治疗,可以滴氯霉素眼药水,或利福平眼药水等。

家里的脸盆要经常消毒,用84或专业的消毒剂也行。毛巾可以放锅里蒸煮二十分钟以上,达到消毒的目的,平时用完了放太阳底下晒晒。太阳的紫外线对细菌有很好的消毒作用。床上的被子、枕巾一个月换一次。要经常拿到太阳下晒半小时。保证卧室的清洁卫生。

饮食上不要吃太辛辣的食物,平时用纸手帕擦拭眼角,用眼不要太久,防止眼部过渡疲劳造成眼睛的损伤,降低眼睛抵抗力,使眼睛更容易感染细菌。做做眼保健操,使眼睛看起来更健康,通过这些努力,我的眼睛不仅不会经常痒而且更漂亮了。

沙眼是可传播的疾病,致病的衣原体常附在病人眼的分泌物中,任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会,所以我们要注意个人及家庭的卫生,保证毛巾等物品是各人专用的,注意家庭洁具的消毒。

沙眼患者应该注意良好的个人卫生习惯,要做到勤洗手,勤剪指甲,不用手或不干净的物品擦眼睛,要用流水洗手,洗脸,时刻保持眼部的湿润,干净。

沙眼患者还应谨遵医嘱 按时按量滴眼药水或者服用口服药物,滴完眼药水的受一定要及时洗干净,以免致病衣原体传播给他人,坚持按照以上原则作的话,沙眼一定会尽早根治。


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