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失眠是一种不能获得正常睡眠的现象,给患者的生活和工作都带来了很大的影响,同时给患者的身心健康造成了很大的伤害,患者应该从其病因来寻找治疗的方法,那么,失眠的常见病因有哪些?以下为您做详细的介绍。

失眠的常见原因有哪些

一、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

二、因生理造成的失眠

环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

三、心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

四、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。

茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

五、对失眠的恐惧引起的失眠

有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

六、自身免疫力导致失眠

如免疫力低下的话就会导致自身抵御外界影响的能力变差,进而出现不可抗拒性失眠。

七、生活习惯导致失眠

如吸烟,酗酒,睡前喝咖啡等等不良习惯都会刺激大脑,进而无法入睡。

以上为大家介绍了关于失眠的因素有了大致的了解,希望患者一定要到正规的医院接受检查与治疗,另外提醒患者千万不要着急乱投医,若你还想知道更多关于失眠的相关信息可以继续浏览有问必答网。


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