当前位置: 头晕 > 头晕治疗方法 > 经常头疼头晕要怎么治疗

现在不少的人群都是由于生活压力较大,所以,都会出现各种各样的头痛或是头晕。所以,在日常生活中,都需了解一下一下治疗头痛或是头晕的一些基础的方法。

经常头疼头晕要怎么治疗

要注意自己的日常的饮食。不要吃过于辛辣或是甜的食物,也不要吃过于生冷的食物。尽量保持一些清淡的食物。还可以多喝一些含有生姜等强性食物。

平时头痛或是头晕的时候,可以对自己的太阳穴进行轻微的按摩。从而让自己的头痛程度减轻一些。还要多喝一些白开水,病情重的时候,要去医院进行治疗。

要注意日常生活中的睡眠休息的时间。不管是不是加班或是工作,都要保持每天8个小时的睡眠时间。还要多吃一些的水果蔬菜,从而多给身体补充一些的维生素,增强自己的抵抗力。

精神压力引起的头晕头痛,现在的年轻人压力较大,由于自身处于焦虑的状态而引发不适,可以适当的放松心情,多休息,感冒也是这样,可以吃些感冒药以后休息,不要太劳累的,让身体得到休息。

按摩头部,头痛的话在太阳穴用食指轻轻的揉揉,左右摩擦,因为太阳穴是让人放松的,能够有效的治疗头痛,再加上可以喝一些绿茶,能够有效的来抑制头晕头痛的发生,大家可以试一试。

食疗的方法,红糖鸡蛋可以有效的治头痛头晕,可以把红糖和鸡蛋倒进锅内煎熟吃,还有菊花茶,不要喝咖啡,平时可以多喝菊花茶来缓解头痛头晕的症状,还有鸭蛋赤豆也是食疗的发法呢。

感冒引起的头晕头疼,需要从治疗感冒入手,首先如果是感冒的话,应该多喝开水,多用热水泡脚泡澡,用热毛巾敷额头,必要时可以用生姜熬成红糖水随时服用,喝了之后把自己裹严实哦,直到出汗为止,出汗之后需要用热毛巾搽干,或者换衣服,不可以穿汗湿的衣服,不能受冷风,也不能碰冷水。

如果是经期引起的头晕头疼,那么,在经期之后这种症状就会减轻或者消失。经期需要多注意,多喝开水,用热水泡脚,用热水敷小腹,严重者可以喝点红糖水,适当的运动,可以减轻痛经的症状,适当的卧床休息也是有必要的,也不可以太过劳累,不能碰冷水。食物尽量以清淡为主,太腥太辣对身体都没好处。如果排除前两种可能,那么,就可能是脑供血不足引起的头晕头疼,这种症状就需要去医院检查确诊之后才可以对症下药,建议查看中医,这种症状需要调理之后方可治愈,中药没有副作用,比起西药来说效果要好的多。我以前是吃中药好的,吃了有两三个月,这种过程比较长,需要有点耐心才是。

经常头疼头晕注意事项

头痛或是头晕虽然问题不是很大,但是还是要注意保护自己的身体。要多进行身体锻炼,从而增强自己的抵抗力。

注意经常性的头晕头疼有可能是疾病的前兆,应该去医院体检一下,平时要注意多运动,身体要健康,早睡早起,毕竟,好的生活习惯才会有好的身体。


头晕治疗方法其他知识

头晕治疗方法专家文章/患者咨询

“三高”人群头晕、健忘,当心痴呆来袭! 发布时间:2017.02.22

王敏忠主任医师 山东省立医院 神经内科

并不是得了脑中风就一定会发展成血管性痴呆,但得过脑中风的人必须提防血管性痴呆,即便只是“小中风”,多次发作,会逐渐加重脑血管病变的程度,久而久之,脑血管病变积累到一定程度,也会导致血管性痴呆... 查看全文>>

头晕、头疼不可忽视----当心发生脑胶质瘤 发布时间:2017.11.14

别小华主任医师 西安市红会医院 功能神经外科

前几天,一名50多岁的男子前来就医。这名患者表示,他日常总头疼,看过不少医生,但都没有诊断出是什么原因。近日,他的头疼得更加厉害了,便来到红会医院检查。经过详细检查,最后确诊,男子脑动脉里长了... 查看全文>>

展开

展开

展开