当前位置: 哮喘 > 哮喘预防 > 支气管哮喘的预防方法

支气管哮喘该如何预防?哮喘是在大家生活中很常见的一种疾病,尤其是在春天的时候,哮喘的患病率更加的高,这主要是由于春天空气中的过敏原比较高造成的,这样就会导致哮喘类疾病的出现。那么,支气管哮喘该如何预防呢?

支气管哮喘的预防方法

方法一、体育锻炼。

许多支气管哮喘患者,由于担心受凉、感寒后哮喘发作,心理上处于紧张状态,而对体育锻炼有所顾虑,导致体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对本病患者大有好处,患者可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如:①从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身,循序渐进进行耐寒锻炼;②每天坚持慢跑40分钟以上,或打太极拳,既能调整身心,又能提高体质,增强机体抵抗力;③ 练气功可以减轻患者的焦虑情绪,还能提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力,是较好的预防手段。

方法二、避免诱发因素。

支气管哮喘的发作,与过敏源有密切关系。发作过后,应细心寻找和分析诱发因素,尽可能加以避免。诱发因素主要包括两个方面:一是过敏物质,如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆和药物等。每个患者有不同的过敏源,有的是一两种,有的多达几十种。另一个是身体和精神状态,如情绪不好、劳累、怀孕和月经前期等。

方法三、注重气候温度的骤然变化。

哮喘的发作与气候环境温度的变化常密切,哮喘患者更应该注意气候温度的骤然变化,及时加减衣物,尽量减少感冒的次数。

方法四、有无不良的精神因素或心理负担

实践已证明,不良的心理因素也是导致哮喘反复发作的重要诱因,因此,医务人员有义务耐心与病人交谈,讲清哮喘病的特点与预后,解除心理负担。病人本身也应调整好自己的心态,充分重视心理因素在哮喘发作中的作用。尽快从不良的情绪中解脱出来,积极配合治疗。

方法五、用药方法是否正确

部分病人主要问题是使用定量雾化器不当。正确的方法应该是在喷药前充分震荡、摇匀药液,吸药前充分呼气,吸药时吸气动作与喷药动作同时进行,药吸入后至少屏气10秒钟。如吸入激素类药物二丙酸氯地米松后,还应漱口,以防止口腔霉菌感染、声音嘶哑等不良反应。这些细节若注意不够,也会使哮喘难以长期控制。

方法六、耐药问题是否存在

长期应用平喘药物,尤其是目前使用比较普遍的β-2受体激动剂,可能会出现耐药性,此时采取的对策可以是暂时停用该药,换用其他种类的β-2受作激动剂,或适当增加其剂量,或联合应用激素类药物,治疗方案应视具体情况而定。

要想自己不得哮喘,就必须注意上面的几个问题,只要大家全部注意到位了,根本不用担心支气管哮喘复发,自己的身体健康也会有保证。万一发现支气管哮喘又复发的话,心里面要镇定一点,还是像以前一样选择去正规医院接受救治,身体会慢慢康复的。

哮喘预防其他知识

哮喘预防专家文章/患者咨询

哮喘用激素药出现了血糖升高、骨质疏松怎么办? 发布时间:2017.08.31

项宁主治医师 武汉同济医院 过敏反应门诊

哮喘用激素药出现了血糖升高、骨质疏松怎么办? 查看全文>>

支气管热成形术治疗重症/难治性哮喘 发布时间:2017.03.22

林江涛主任医师 中日医院 呼吸与危重症医学科

支气管热成形术是哮喘的一种非药物治疗方法。对于重症或难治性哮喘患者来说,在使用目前支气管哮喘防治指南上推荐的所有药物后,仍然无效的情况下,应用支气管热成形术能明显减少哮喘的急性发作,改善哮喘... 查看全文>>

展开

展开

展开