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得了哮喘是非常的痛苦的,一开始可能只是咳嗽、打喷嚏、流鼻涕,跟平时我们的感冒没有什么区别,如果当感冒来治疗的话,可能是会耽误病情的,所以,当我们出现这种症状的时候,一定要去医院做检查才行。如果不及时治疗,出现胸闷呼吸困难,有可能会危及生命的。哮喘患者在平时也是有很多的注意事项的。我们一起去了解一下。

哮喘病人注意事项

尽量避免接触过敏源,注意防寒保暖,调解饮食和适当锻炼。哮喘患者外出活动时,最好躲开花草集中区域,或戴上口罩,不要在潮湿地区久留。

哮喘患者的饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。

药物方面,哮喘患者多有过敏体质,因此服药要特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药物倍它洛克等都可诱发哮喘的发作。

哮喘患者,应减少剧烈运动,可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动,既能御寒又能提高身体抵抗力。哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3~5分钟,每天练习数次。

要进行适当的锻炼,增强体质,可以有效地减少患病复发的几率。保持规律起居生活,根据天气变化增减衣服.哮喘缓解期可适当活动,到户外散步,哮喘发作时应休息。

应定时开窗换气,保持室内空气新鲜,另外室内要禁止吸烟,室内最好避免放置花草,以免因对花粉和香味过敏而发病。对动物毛发敏感的患者就不应该在家里在饲养宠物,其他容易以引起哮喘等因素也要避免,比如粉尘暴露。

戒烟。哮喘患者应该戒烟。吸烟时喷出的烟雾会刺激呼吸管道,引起呼吸不畅,加剧哮喘的发生,所以患者应戒掉抽烟的习惯。

平时要注意保暖,避免受凉。哮喘急性发作后,应及时擦干汗液,保持患者衣服干燥,防止再度受凉。寒冷季节外出时应戴口罩和围巾,预防上呼吸道感染。

日常生活应劳逸结合,要积极参与体育缎炼,增强体质,但运动旦不能太大、太剧烈。对身体较弱的患者可到户外散步、作气功、打太极学等。

日常生活中应提供足够的营养,宜给低盐、高热堡、高蛋白、高维生素的清淡饮食。最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白,多食新鲜蔬菜、水果、果汁。要避免进食诱发哮喘的食物如辛辣刺激性食物和调味品、牛奶、鱼虾、鸡蛋等。

哮喘患者的饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。


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