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心理咨询是什么

心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识 遵循心理学原则 通过各种技术和方法 帮助求助者解决心理问题

“帮助求助者解决心理问题”的含义有二:一 咨询关系是“求”和“帮”的关系 这种关系在心理咨询中有普遍意义 二 帮助解决的问题 只能是心理问题 或有心理问题引发的行为问题 除此以外 咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题

心理咨询这一概念有广义和狭义之分 广义概念 它涵盖了临床干预的各种方法或手段;狭义概念主要是指非标准化的临床干预措施 也就是说 广义的“心理咨询”这一概念 包括了“狭义的心理咨询”和“心理治疗”这两类临床技术手段

心理咨询借助语言 文字等媒介 给咨询对象以帮助 启发 暗示和教育的过程 心理咨询可以使咨询对象在认识 情感和态度上有所变化 解决其在学习 工作 生活 疾病和康复等方面出现的心理问题/障碍 促使咨询对象的自我调整 从而能够更好地适应环境 保持身心健康 为了达到交互的及时性 真实性 常常要求求询者和咨询工作者的相互交谈 咨询工作者是求询者的朋友和心理话的倾听者 而求询者是一个访问者 可能的话 咨询工作者要帮助进行情景构造

心理咨询的主要对象

(一)为心理健康者提供人格发展的条件 促进人格的全面发展;

(二)帮助心理正常但又存在某种心理负担的人解决其在学习 工作 生活 人际交往以及疾病和康复等方面的心理不适应 减轻他们内心世界出现的矛盾 增强对挫折的承受能力 在认识 情感 态度和行为方面有所变化 学会发掘自身的潜能 去更好适应环境 完善自我

心理咨询是什么回事

对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗,有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验,只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。

关于心理咨询与心理治疗的关系,陈仲庚认为两者没有本质的区别,无论在关系的性质上,在改变和学习过程上,在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话,也是人为的、非本质的。

第一、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长,强调发展模式,帮助来访者发挥最大的潜能,为正常发展消除路障,重点在于预防。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害,解决和改变发展结构障碍。

第二、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式,来访者多为正常对象,主要涉及日常生活问题,一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人,是在临床和医疗情景中开展工作。

工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中,如参与他的直接环境,与来访者的家庭、亲友取得联系,应用更多的日常生活设施(如电话咨询等),设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈。解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质,涉及的是意识问题,如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等,因此多采用认知和论理的途径。心理治疗涉及内在的人格问题,更多的是与无意识打交道。

心理咨询服务的对象是很广泛的,对于一些人心里面藏有的难以解开的结有很好的治疗,解开的作用。心理咨询的对象,心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群,它有别于极健康人群,也和心理治疗的主要对象有所不同。心理咨询的分类和形式,根据咨询的内容,心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询;根据咨询的规模,可分为个体咨询与团体咨询;根据咨询采用的形式,可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。

发展咨询与健康咨询,发展咨询,为了适应现代化的工作和生活节奏,人们越来越重视自身的认识和关注,而发展性心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时,可以通过心理咨询得以解决。


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