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腰肌劳损在老年人中是很常见的,他们由于多年的工作积累起的病变,由于不正确的坐姿或者长年的劳累工作都容易是我们的腰部肌肉受到损伤,了解腰肌劳损对于我们及时的治疗是很有帮助的。

腰肌劳损有哪些症状

1、腰椎间盘凸起,身体再年轻,只有哈腰抬重物,就可能产生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延长到腿部,甚至痛到无奈走路

2、骨质蓬松,骨质密度下降会让脊椎体逐步塌陷,驼背、身高低降的程度不一,轻者感到腰酸背痛;严峻时会让人发生些微跌坐的情形,发生脊椎部位的压迫性骨折。

3、积累性损伤,腰部肌肉韧带在日常生活劳动中,可经常受到牵张,受力大而频繁的组织,会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后,可遗留瘢痕和组织粘连。这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。

4、腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。

5、劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。

6、不能坚持弯腰工作,常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

7、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

8、腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。

腰肌劳损很大一部分是我们平时不注意而引起的,保护我们的要不要从平时做起。平时要养成正确的坐姿习惯,不要长时间的让自己要不处于受力或者畸形状态,要保证自己有充足的睡眠。


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