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准妈妈在孕前一定要改掉不良的饮食习惯,才能科学的摄取,健康的受孕,那么。准妈妈孕前准备的几点注意事项?很多的准妈妈们都不是很了解,下面我们就来看看正确的饮食习惯是什么样,希望对大家有所帮助。

孕前检查注意事项

1、过量食用辛辣食物,辣食物能引起人的消化功能发生紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大, 影响孕妇的消化功能和排便,建议在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

2、过量食用高糖食物,孕期间如果过量的食用含糖量高的食物会造成糖代谢的紊乱,会造成孕前糖尿病的出现,一旦出现孕前糖尿病,危害的不仅仅是孕妇,甚至对胎儿都会造成很大的影响,影响宝宝的健康成长。

3、要避免各种食物污染,孕期间孕妇的饮食是很关键的,肚子里的宝宝就是通过母体摄取所需的营养,因此,孕妇饮食的健康与否直接关系到宝宝的发育,蔬菜跟水果尽量的多洗几遍,确保没有农药的残留,刺激的饮料都应该避免,另外不能随便乱吃药。

4、女性于体检前一天不要饮酒,还要限制高脂高蛋白的摄入,防止使用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。

5、在做检查前3~5天得时候,饮食一要清淡,最好不要吃食猪肝、猪血等含血性之食物。而且检查前一日晚上十二点以后,请完全禁食。

6、如果做抽血及肝、胆B超的检查时候一定要空腹。如果是做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时,切忌排尿,如无尿,还要饮水至膀胱充盈。

7、当做X线检查时,建议穿棉布内衣,不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸,请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检的女性,请先告知健检服务人员,慎做X光检查。

8、女性在做孕前检查时一定要避开月经期。

男性孕前检查注意事项

1、男性在孕前检查,要注意保证规律的生活方式,要避免熬夜,要劳逸结合,适当进行体育锻炼,饮食要注意营养全面、均衡,多吃富含优质蛋白质的食物,尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。

2、检查前三天不要抽烟喝酒,不要吃油腻、糖分高的食物。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒,因为吸烟会引发性功能障碍,降低生育力能,影响到受孕的成功率,影响受精卵及胚胎的质量;长期的大量饮酒,会导致男性的精子数量减少,活力降低,畸形精子,影响受孕和胚胎发育。

3、孕前检查前3—5天不能有性生活,禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。

4、体检前一天应洗澡,保证身体的清洁度。

5、抽血要空腹,因此检查前一天晚饭后不要在吃东西,保证在抽血前空腹8小时以上。

以上的介绍,我们了解了准妈妈孕前准备的注意事项,提醒女性朋友不要偏食,以免营养不良,多补充蛋白质和维生素的摄取,保证营养均衡全面。最后祝大家都能生育一个健康活泼的宝宝!


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孕前检查 发布时间:2016.08.14
孕前检查项目及时间(转载) 发布时间:2016.02.10

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