当前位置: 子宫内膜异位症 > 子宫内膜异位症手术 > 子宫内膜异位症术后的注意事项

  患有子宫内膜异位症的朋友们,在手术过后是不是感觉会轻松了很多了呢?因为身体里面的多余的不需要的子宫内膜被医生的手术刀清理了,所以,在理论上来说,体重也会轻一点的,当然这是对于内膜多的人来说的。手术后,患者需要注意什么呢?

  子宫内膜异位症术后的注意事项:

  积极乐观

  根据哈佛大学研究,乐观主义可以导引更好的健康。努力扭转负面悲观的想法,积极乐观将使你在每一天面对子宫内膜异位症的挑战时更有希望与信心,也更能够改善你的生活与生命。

  多运动

  研究者也发现身体的活动能够减轻压力和促使体内释放 endorphins(内生性吗啡),它是一种天然的镇痛剂。当你有能力可以活动时应尽量利用这个好处。若是你无法从事较活泼活动时,可试试更简单的方式,比如散散步,刚开始可用较慢的速度,适应后再逐渐加快速度, 后来你将会感到比以前过的更好。

  注意饮食

  在来月经之前和月经期间尽量避免咖啡因、 酒精、糖类、红肉、油炸食品和小麦制品,在食物中可增加富含 "奥米加3-酯纺酸"的物质,例如鲑鱼、青鱼和含亚麻油酸的制品。

  放轻松

  尽量在一天之中挪出几分钟出来尝试放轻松。例如戴上耳机上聆听轻松简单的音乐,或是练习深呼吸也可帮助平稳身体状况。

  充足的睡眠

  睡眠不足会导致荷尔蒙和代谢的异常变化、发炎和疼痛的增加。如果你的睡觉有问题,可试试诱导睡眠疗法,一杯甘菊茶或者在你的枕头上喷一点淡熏衣草精油。在白天尽量待在外面也能够导引夜间更好的睡眠。如果失眠很严重应寻求医生的帮忙。

  已做完子宫内膜异位症症状手术的患者们需要注意以下几个事项:

  1、月经的时候需要禁止所有激烈的体育活动以及过重的体力劳动:

  2、女性月经的时候一定要完全避免性生活的发生;

  3、女性青春期时注意最好不要受到惊吓,以免引起闭经或形成经血溢流;

  4、月经的时候要调整好自己的情绪,避免生气,否则会引起内分泌失调的发生;

  5、随时保持乐观、开朗的心态,以免疫系统的功能得到正常。

  6、平日里需要注意自身的保暖工作,避免受寒着凉;除此之外患者在术后不要吃冰凉的食物,特别是在月经的前后时期,进食热的汤、菜,酸涩的食物会引起气血淤滞,患者要少吃或不吃,不要吃辛辣刺激性的食品。

  子宫内膜异位症是一种常见的妇科病,它的出现给患者朋友带来了生活的不便和影响。当患者患上该病后,要积极的到正规医院治疗,而且要调整饮食来配合治疗。以下内容是关于子宫内膜异位症的饮食注意事项。

  1、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后,尤须注意进食过热的汤、菜,生冷食物均属禁忌。

  2、谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。

  3、肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

  4、干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。

  5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

  6、多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

  7、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中,油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。木耳有和血之功,亦可多食。

  8、水果多为生食,子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

  9、酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免。辛温发散,利于行通,可食:但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。

  10、子宫内膜异位症食疗中,酒类温阳通脉,行气散寒可适当饮用,发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通。玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好。红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益。

  子宫内膜异位症膳食原则:

  1、 肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。清淡疏利之品较为适宜。

  2、 忌一切寒凉食品。行经前后,尤须注意进食过热的汤、菜,生冷食物均属禁忌。

  3、 多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。气血虚少者尤为适宜。

  4、 酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免。辛温发散,利于行通,可食:但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。

  通过上面内容的介绍相信大家了解了:子宫内膜异位症患者饮食注意些什么?希望子宫内膜异位症患者要遵循这样的原则,当然还有其他方面的注意事项,具体情况可以询问自己的主治医生,另外患者要注意坚持治疗,不要半途而废。

子宫内膜异位症手术其他知识

子宫内膜异位症手术专家文章/患者咨询

子宫内膜异位症,能根治吗? 发布时间:2017.08.04

艾星子.艾里主任医师 上海市第一妇婴保健院 妇科

子宫内膜异位症是妇科最常见的一种慢性疾病,复发率高达到40~50%,甚至超过了癌症的复发率。它不能被某一种治疗方式完全治愈,需要长期综合的管理和治疗。 查看全文>>

二胎遇到子宫内膜异位症先治还是先怀? 发布时间:2017.03.14

子宫内膜异位症相关疾病

痛经 不孕不育 卵巢囊肿

展开

展开

展开