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“警惕”工作环境中的害眼因素!
王红医生的科普号2024年02月01日 24 0 0 -
视疲劳是病吗?让眼睛多休息就好了吗?
近距离看东西工作或阅读不能持久,看东西看一会就感觉到眼酸,眼胀,疲劳,出现了视物不清,重影,或者其他的眼部的一些不适,眼痛、眼干、畏光、流泪、眼痒、异物感,眼眶疼痛,严重的会出现头痛,以至于恶心,呕吐都会出现,有患者以为自己是大脑出了问题,去神经内科就诊,查了头颅CT啥问题没有,其实这是视疲劳的症状表现。视疲劳是由于各种病因而引起的眼睛视物时超过其视功能所能承载的负荷,而导致用眼之后出现的视觉障碍,出现了眼部不适,或伴有全身症状,以致不能进行视作业的一组症候群。可见,视疲劳不是一个独立的疾病,它是一组症状,可以是其他疾病的症状,比如干眼的症状。很多人顾名思义,觉得既然视力疲劳了,那么让眼睛多休息休息不就好了吗?这就要说到引起视疲劳的原因,有些是视疲劳是因为长时间看东西造成的,比如视频终端综合征,长时间看手机和电脑屏幕,或者学生学习时间太久,这些情况通过休息可以缓解,但还有一些视疲劳是因为其他原因造成的,需要针对原因进行治疗,比如:屈光不正:屈光不正包括近视、远视、散光,出现视异常的时候,都会引起动用的调节异常增加,而超过负荷而引起的视疲劳。对于轻度或中度远视,他们在长时间作业的时候,觉得自己能够克服不注意休息,反而更容易视疲劳。这种情况需要佩戴合适的眼镜,矫正屈光不正。眼睛调节功能异常:例如做完屈光手术后眼睛不适应了,不能长时间视物。需要通过调节训练提高眼睛的屈光调节能力,例如反转拍训练,但使用不当会加重视疲劳,所以需要在医生指导下进行。也可以使用改善眼部调节的药物,托比卡胺、阿托品。干眼或眼部炎症:需要治疗干眼和炎症。环境因素:在过强或过暗的环境下用眼,尤其是夜间开车,光线刺激会加重眼部的疲劳不适。这种情况需要把环境光的强度和色温调节到合适的状态。例如光强度500-600勒克斯,光色温选择4000k-6000k的中性光。精神心理因素:精神压力大,睡眠不好,也容易出现视疲劳。学习姿势不对或两只眼屈光度不一致:学习的姿势不好,导致了双眼给予的神经冲动不一致,而导致了双眼形成了屈光参差,出现150度以上的屈光度异常的时候,这样双眼成像的大小就会出现异常,这时往往会用一只眼睛来看东西,这样会导致眼部格外容易疲劳。除了分析视疲劳的原因,针对性治疗,还有一些对所有视疲劳都有缓解作用的小窍门:尽量晚上11点前睡觉每半小时闭目休息1~2分钟经常向6米外的远处眺望经常温热毛巾热敷眼睛15分钟经常揉搓双手放在眼睛上面热敷每天增加有氧运动使用人工泪液,例如思然、新泪然总结:视疲劳的成因复杂,治疗方法需要包括治疗病因在内的综合治疗,例如眼睛调节训练、使用改善眼部调节的药物(托比卡胺、阿托品,维生素B12等),口服药物(包括活血明目的中药),以及物理治疗,生活方式改善等,建议朋友们出现不能长时间视物的情况时,尽量到眼科就诊,在医生指导下进行专业诊治,才能有效地恢复。CN-DEOH-2400008有效期至2026-1-8免责声明:以上分享仅为讲者个人观点,不代表爱尔康意见/立场
眼表健康大讲堂:干眼、睑板腺功能障碍2023年12月27日 142 0 0 -
干眼症用药后会不会依赖?
徐瓅医生的科普号2023年12月14日 87 0 0 -
如何正确对待干眼症?
什么是干眼症?干眼在眼科是一种很常见的疾病。由于泪液分泌不足或蒸发过多,会引起泪膜不稳定,从而导致眼部不适症状及视功能障碍,患者常会出现眼疲劳、异物感、干涩感等症状,这样的一类疾病被称为干眼。干眼症是怎么引起的?泪液分泌不足a.年龄:随年龄增加,泪液分泌会减少。b.某些疾病:如糖尿病、类风湿性关节炎、狼疮等。c.药物:如抗组胺药、激素替代疗法、抗抑郁药、节育药物以及治疗高血压、痤疮、帕金森病的药物等。d.损伤:炎症、射线等导致的泪腺损伤。泪液蒸发过多a.环境因素:大风、空气干燥以及吸烟的环境。b.阅读、开车或长时间使用电脑等注意力高度集中时,由于眨眼次数减少导致泪液蒸发过多。c.眼睑疾病:脸外翻或内翻等。泪液成分异常泪液由三种基本成分(水分、脂质、黏液)混合而成,任何一种成分出现异常都可能导致干眼,如睑板腺堵塞导致脂质分泌异常。干眼常会累及双眼,患者通常会感到眼疲劳、异物感、干涩感,部分患者还会出现眼烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛、畏光等症状。干眼早期仅轻度影响视力,若病程继续进展则可发展为角膜损伤,此时患者常表现为眼痛明显加剧难以忍受,晚期可出现角膜溃疡、穿孔或继发感染,形成斑翳,严重影响患者的视力。干眼症应该做哪些检查诊断?检查在安静和暗光环境下进行,把试纸放入被测眼下的结膜囊内,患者向下看或轻轻闭眼,5min后取出滤纸,观察滤纸浸湿的长度:浸湿长度<10mm但>5mm为分泌偏低,浸湿长度<5mm可诊断干眼。泪膜破裂时间沾有荧光素滤纸条轻点一下结膜囊,在裂隙灯下用钴蓝光看角膜表面,从最后次眨眼开始计时,到角膜表面绿色的荧光素薄膜出现第一个黑色的破裂为止,称为泪膜破裂时间,这个时间长于10秒是正常的,如果小于10秒为泪膜不稳定。该试验适合干眼症的初筛。干眼症患者泪液渗透压比正常人增加25mOsm/L,若渗透压>312mOsm/L,则可以诊断干眼症。该试验特异性较高,有助于早期诊断。干眼症的治疗(药物治疗、非药物治疗)药物治疗:1.人工泪液或自体血清:干眼症的主要治疗药物,用于替代泪液成分。2.促进泪液分泌:新斯的明可以促进部分患者泪液的分泌,但有些患者疗效不佳。3.减轻眼表面炎症:局部应用低浓度激素或环孢素A滴眼液,可以减轻眼表面及泪腺的炎症,改善泪液分泌。4.治疗睑缘炎:服抗生素或使用抗生素滴眼液、眼膏等,改善眼表环境。非药物治疗:非药物治疗为干眼症的基础治疗,尤其对于脂质异常型干眼及蠕形螨睑缘部病变者更为重要。干眼雾化仪器治疗。干眼雾化治疗仪带有温控加热系统,主要治疗的原理为:1、通过管道加热,眼罩聚集热气,产生的热效应可以扩张睑板腺,软化睑板腺内的分泌物,促进分泌物排出,使睑板腺腺口通畅,恢复睑板腺功能,达到缓解干眼症状;2、促进眼表湿润,也可以将治疗干眼症的药物加入雾化机内,通过超声波雾化直接作用于眼表,提升眼表局部给药治疗效果;3、对泪器、睑板腺体氧疗,促进再生,组织修复;4、热敷后用专用器械进行睑板腺按压,睑缘清洁。
吴晋晖医生的科普号2023年11月08日 122 0 0 -
巩膜镜可以降低神经敏感性,适用于各类型干眼以及角膜神经痛。#巩膜镜 #角膜神经痛 #干眼症 #ncp
张钦医生的科普号2023年10月29日 47 0 0 -
做白内障手术前要评估好眼表情况,以免术后出现眼干等问题。 #白内障 #人工晶体 #白内障手术 #干眼
张钦医生的科普号2023年10月29日 29 0 0 -
干燥综合征患者容易出现症状轻,甚至没有症状,但实际已经比较严重的情况。#干燥综合征 #干眼 #人
张钦医生的科普号2023年10月29日 172 0 1 -
巩膜镜可以作为各类型干眼治疗的补充,改善症状。但通常不是首选。#干眼症 #干燥综合征 #巩膜镜 #人
张钦医生的科普号2023年10月29日 43 0 0 -
角膜神经痛在治疗症状改善之后可以逐渐开始减药 #角膜神经痛 #干眼症 #ncp #焦虑躯体化 #躯体
张钦医生的科普号2023年10月29日 65 0 0 -
常规治疗效果不好的干眼症可能是角膜神经痛的问题,目前有充分认识的医生还比较少#干眼症 #角膜神经痛
张钦医生的科普号2023年10月29日 64 0 0
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徐瓅医生的科普号
徐瓅 主治医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
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武盼静的科普号
武盼静 高级视光师
北京美和眼科诊所有限公司
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汪旬医生的科普号
汪旬 副主任医师
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推荐热度5.0张钦 副主任医师北京大学人民医院 眼科
干眼症 107票
眼部疾病 34票
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擅长:角膜病,眼表疾病; 干眼病: 包括自身免疫性疾病(如干燥综合征)及 造血干细胞移植后排异出现的严重干眼; 白内障,泪器病等眼前段疾病; -
推荐热度4.3邓世靖 副主任医师北京同仁医院 眼角膜科
干眼症 36票
角膜炎 23票
结膜炎 12票
擅长:角膜病、圆锥角膜,翼状胬肉、泪道疾病、眼表过敏疾病,干眼,免疫性角膜病, -
推荐热度4.3张琪 主任医师重医大附一院 眼科
角膜移植 61票
干眼症 54票
角膜炎 21票
擅长:角膜病、干眼、白内障、青光眼、胬肉、眼烧伤、角膜结膜眼睑肿瘤、眼整形等