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  • 高血压患者怎么吃

    高血压患者怎么吃__好大夫在线·智慧互联网医院

    高血压跟饮食有很密切的关系,同时跟生活方式、运动等都有关。如果患者能改善生活方式,控制好饮食,可以缓解病情、改善症状。其中,控盐是最重要的;其次,要控制体重,尤其是高脂肪类食物的摄入;另外,戒烟限酒也是很重要的——北京协和医院营养科主任马方 查看>

  • 妊娠期高血压疾病患者的健康教育

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    妊娠高血压疾病(HDCP)包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期及妊娠合并慢性高血压,其中前三种是妊娠期特有的疾病。本病多发生于妊娠20周以后,以高血压、蛋白尿为主要特征,可伴全身多器官功能损害或功能衰竭;同时胎儿会因胎盘功能减退而出现发育迟缓,导... 查看>

  • 高血压饮食忌宜

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    高血压饮食忌宜有哪些呢?很多高血压患者都很关注这个问题。现代营养学的研究表明,经常食用粗纤维食物有好处,除此之外,还应该增加饮食中钙的摄入。同时,高血压病人应控制总热量的摄入、减少食盐、总胆固醇以及饱和脂肪酸的摄入等等。本期专家观点特邀北京西苑医院心血管科衷敬... 查看>

  • 高血压病人饮食

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    高血压病人饮食非常重要,高血压病人应当建立健康的饮食习惯,控制能量的摄入,提倡低脂肪高碳水化合物的膳食结构。饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。 首选富含维生素的天然食品如:谷类、水果、蔬菜。多吃新鲜蔬菜和水果,适... 查看>

  • 高血压的饮食预防

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    高血压的饮食预防如何进行呢?很多人都在关注这个问题,其实,上个世纪70年代,美国心血管病流行病学专家通过对照研究证明:限盐、运动、戒烟、减轻体重可以使高血压发病率下降55%。 WHO通过一系列研究表明:健康生活方式可使高血压下降55%,脑卒中减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤... 查看>

  • 高血压的非药物治疗方法

    高血压的非药物治疗方法__好大夫在线·智慧互联网医院

    高血压的非药物治疗方法是高血压治疗中非常基础但很重要的一环。临界高血压患者常常通过非药物治疗,血压即可降至正常;许多顽固性高血压患者,仔细查找原因才发现,不是药物用的不对,而是非药物疗法措施没跟上。那么高血压的非药物治疗方法到底有哪些呢?请听专家为您讲解。 查看>

【健康教育】学会用科学的生活方式降血压 发表时间: 2017.10.31

徐铅辉 主治医师 深圳市人民医院 神经内科

“管住嘴,迈开腿,好好睡,心不累”。这些生活方式可降低血压、降低血糖,减少心脑血管疾病的发生。简单的道理,人人都听说过,但具体到如何管住嘴,吃什么,如何运动,还是存在很多的问题。今天,我们就... 查看全文>>

高血压、水肿患者如何做到低钠饮食? 发表时间: 2017.10.20

刘红亮 主治医师 河南中医一附院 老年病科

钠是盐的组成元素,存在于许多食物和水中,也是我们人体正常工作所必须的元素。但是大多数人的钠摄入量远超过其身体正常所需的量,如果摄入过量,钠会促使身体囤积过多液体,容易导致高血压,给心脏带来很... 查看全文>>

控制血压:除了大把吃药,这八点更重要! 发表时间: 2017.09.23

尤卫平 主任医师 浙江省立同德医院 中医内科

高血压病是人类健康的重大威胁,被称为“沉默的凶手”。我国目前高血压病患者大约5000万,每年新发人数为120万,而且日益年轻化。预防及控制其进展成为公共卫生的重要课题。高血压病的发生除了遗传因素外,... 查看全文>>

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