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高血压饮食运动

已选:饮食运动找到105篇文章

脑卒中风险因素之二:高血压患者的生活和饮食

发表时间: 2018.01.20

陈小芳 主任医师 天津市人民医院 神经内科

一.高血压的基础知识:1.高血压的定义:收缩压>140mmHg、舒张压>90mmHg2.发病率:我国高血压患病率高达33.5%,约3.3亿约10人中有3.4人有高血压3.降压治疗益处:可以降低脑卒中、冠心病、心衰、肾功能损害、...查看全文>>

为什么我身边很多人都是高血压啊?

发表时间: 2018.01.15

郝嘉 副主任医师 重庆新桥医院 心血管外科

高血压这个应该是很多人都不陌生的一个慢性疾病了,我们身边有很多人都是高血压的患者。岁月不饶人,我爸爸妈妈也是深受高血压威胁的患者之一,而就是因为自己的亲人是高血压患者,我才更加能够体会到高血...查看全文>>

通过改变生活方式来控制血压

发表时间: 2018.01.12

黄莹 主治医师 深圳市人民医院 神经内科

我的生活方式与我的血压有什么关系? — 您所做的事情及所吃的食物对您的血压及总体健康状况有很大影响。正确的生活方式能够:●降低您的血压或者在您血压尚未升高前预防您发生高血压●减少您对血压药物的...查看全文>>

改善生活方式,让降压更轻松

发表时间: 2018.01.02

侯晓峰 副主任医师 上海第六人民医院 心内科

高血压是发生心脑血管疾病的高危因素,是需要进行长期规范管理的慢性疾病,血压的规范管理能给患者带来长期的获益,减少心脑血管疾病发生,改善生命质量。高血压治疗除了药物治疗之外,改善生活方式也是非...查看全文>>

高血压非药物治疗之饮食篇

发表时间: 2017.12.29

范粉灵 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 心血管内科

在高血压门诊,就诊的初发高血压患者,常常会问“医生,我能不吃药吗?”。 根据2010年调查数据,我国18岁以上成人高血压患病率为25.2%,估计目前我国约有2.7亿高血压患者,每10个成年人中就有2人患有高血...查看全文>>

如何高效预防高血压?

发表时间: 2017.12.29

杨文宝 住院医师 庆阳市人民医院 急救科

高血压预防 一、限盐 盐的摄入量与高血压呈正相关,即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克,平均高压上升2mmHg,低压上升1.7mmHg。 世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克,这里...查看全文>>

【健康教育】学会用科学的生活方式降血压

发表时间: 2017.10.31

徐铅辉 主治医师 深圳市人民医院 神经内科

“管住嘴,迈开腿,好好睡,心不累”。这些生活方式可降低血压、降低血糖,减少心脑血管疾病的发生。简单的道理,人人都听说过,但具体到如何管住嘴,吃什么,如何运动,还是存在很多的问题。今天,我们就...查看全文>>

高血压、水肿患者如何做到低钠饮食?

发表时间: 2017.10.20

刘红亮 主治医师 河南中医一附院 老年病科

钠是盐的组成元素,存在于许多食物和水中,也是我们人体正常工作所必须的元素。但是大多数人的钠摄入量远超过其身体正常所需的量,如果摄入过量,钠会促使身体囤积过多液体,容易导致高血压,给心脏带来很...查看全文>>

吃什么水果可以降血压

发表时间: 2017.09.22

申屠敏华 副主任医师 磐安县人民医院 心血管内科

高血压是一种常见的老年性疾病,那么到底除了日常生活中吃一些降压药来控制血压之外,还有什么样的水果能够控制血压?或者说吃什么样的水果来调解血压呢?我们今天来简单的讲解一下以下的几种常见的水果,...查看全文>>

高血压患者如何科学-“食疗”

发表时间: 2017.09.22

李滨 主任医师 河北医科大学第三医院 心脏外科

随着生活水平的提高,高血压在我国的发病率,也是逐年递增,而且呈现越来越年轻化的趋势,临床上每个遇到的高血压患者都会问我,怎样调整自己的饮食呢?今天就为大家讲解一下如何科学的进行食疗,从而更有...查看全文>>

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