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关节炎饮食运动

已选:饮食运动找到22篇文章

生命在于运动,得了骨关节炎就要多运动?

发表时间: 2017.09.06

王正 副主任医师 安徽省中医院 骨伤科

1、适当运动:生命在于运动不错,但我认为这种运动一定是科学的合理的适度的运动。关节就像轴承一样,长期不运动就会生锈,不灵活,但过度运动就会产生磨损甚至是病损。所以日常生活中要注意保护膝关节,少...查看全文>>

专家推荐的几种抗关节炎食品

发表时间: 2017.08.20

孙和炎 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 骨科

中医讲究食疗,其实,在这方面,现代医学也并不排斥,专家们为广大关节炎患者推荐了几种日常食物,并配以简单易行的食谱,大家不妨一试,也许会有意想不到的好效果。大豆制品:豆腐和豆豉等大豆制品通常会被...查看全文>>

关节疼,就不能锻炼了吗?

发表时间: 2017.08.04

徐海军 主治医师 武汉市普爱医院 骨关节科

什么是骨性关节炎 俗话说“人老腿先老”,骨关节炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一,是以关节软骨进行性损害(变性、破坏及骨质增生)为特征的一种慢性关节退行性病变。 关节痛是其主要症状。 适合...查看全文>>

得了关节炎,还能锻炼吗?

发表时间: 2017.07.18

邓伟明 副主任医师 广东省第二人民医院 风湿免疫科

风湿免疫性疾病是指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织,引起疼痛和僵硬,特别伴有全身多系统损害的疾病。目前统计,风湿免疫性疾病包括近200种之多,其中很大一部分表现为关节的肿痛,也就是关节...查看全文>>

老年骨关节炎患者应该如何锻炼?

发表时间: 2017.02.16

田丰富 主治医师 305医院 骨科

门诊经常可以遇到骨关节炎的老人,以膝关节,腰椎,及肩肘关节多见。这类患者经常要问一个问题:我怎么锻炼可以好的快一点呢?其实老年人有自身的特点:年龄高,基础病多,运动与休息之间经常是矛盾的,两...查看全文>>

关节炎怎么锻炼

发表时间: 2016.07.11

王莘智 主任医师 湖南省中医附一医院 风湿内科

中老年人普遍存在关节(特别是膝关节)的退变,骨性关节炎患者较多,但任何年龄均可发病,对于这类人群来说既要积极运动强筋健骨,又要避免运动过度伤筋动骨,这个度不好把握,因此掌握正确的运动方法对于...查看全文>>

关节炎患者的日常指导

发表时间: 2016.07.10

刘志纯 副主任医师 苏大附二院 风湿免疫科

本文系刘志纯医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。查看全文>>

膝骨关节炎的起居生活指导

发表时间: 2016.06.30

于清宏 主任医师 珠江医院 风湿免疫科

膝骨性关节炎约占全身各骨性关节炎的31%左右;有研究表明,在肥胖妇女患双膝骨性关节炎的危险性比普通妇女高18倍之多;在骨科认为,肥胖有更大的机会罹患上关节炎,主要影响到膝关节; 由于肥胖会改变人体姿势...查看全文>>

动还是静

发表时间: 2016.06.15

蒋科卫 副主任医师 望京医院 骨关节科

经常有人问医生,我有膝关节骨关节炎了还要不要锻炼。有的医生回答“省着点用,少动”;有的医生回答“要锻炼”。有了膝关节骨性关节炎到底要不要动,这是一个问题,因为每个人的体质、爱好都不一样,不可...查看全文>>

骨关节炎(OA)患者如何改善生活方式?

发表时间: 2016.05.26

石连杰 主治医师 北京大学国际医院 风湿免疫科

骨关节炎的本质是一种退行性变,随年龄增加发病率剧增,50岁以上的人群70%存在不同程度的OA,该病是目前导致膝关节置换的最大群体。OA可以发生于任何关节,但因为膝关节是身体的主要承重关节,所以其也是主...查看全文>>

关节炎患者看病经验

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