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滑囊炎饮食运动

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膝关节内侧疼痛的原因之——鹅足炎(第二部)如何避免

发表时间: 2016.05.26

张鹏 主治医师 河南大学淮河医院 骨科

得了鹅足滑囊炎怎么办??根据不同的原因,一定要做有针对的好去做热身运动。(1) 鹅足肌群的拉伸放松针对肌肉紧张,我们可以采用拉伸的方式来缓解。具体方法,请大家参考以下图片:图A是在拉伸半腱肌,图B是...查看全文>>

滑囊炎患者看病经验

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