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肩关节脱位的预防策略

发布时间:2011.06.23

朱立军 副主任医师 广州南方医院 创伤骨科

正常人预防肩关节脱位的方法: l  锻炼肩关节柔韧性 l  肩关节周围肌肉力量训练 l  肩关节躯体感觉训练 l  每次运动前做好热身运动—跑步、牵拉全身关节 肩关节发生第一次脱位后预防再脱位的方法 l ...查看全文>>

肩关节脱位患者看病经验

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