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焦虑症心理治疗

已选:心理治疗找到15篇文章

来认识广泛性焦虑症

发布时间:2017.07.14

谢韫诗 主治医师 广州市第一人民医院 精神心理科

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(速度收藏)缓解焦虑情绪就这么简单!

发布时间:2017.04.23

卢和丽 主治医师 南昌大学二附院 心身医学科

什么是焦虑情绪? 焦虑情绪是一种与处境不相称的痛苦情绪体验,典型的表现状态为没有确切的客观对象和具体固定观念内容的提心吊胆。 德国精神病学家Gebsattel说:“没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一...查看全文>>

厌学、休学的孩子要及时看心理医生

发布时间:2016.11.28

安钢辉 副主任医师 哈医大一院 心理科

在心理门诊经常听到孩子家长讲,我的孩子曾经非常优秀,不知道为什么突然厌倦了学习。 其实是这样的 孩子们对学习的厌倦是有个过程的,只不过家长没认识到而已。 有的孩子尽管学习成绩优异,但从内心里...查看全文>>

焦虑症病人的怀孕

发布时间:2016.11.04

喻东山 主任医师 南京脑科医院 精神科

⒈习惯性想法:女性怀孕,都有一种作为母亲的想法,“我就是身体上受再大的罪,也不能以伤害胎儿为代价。用药物缓解自己的不适,要是给胎儿留下什么不好,是我作为母亲的罪过。”这种想法看上去很有道理,...查看全文>>

小心“思维陷阱”导致焦虑抑郁情绪!

发布时间:2016.09.22

郭志华 主治医师 北京安定医院 心理咨询科

    相当一部分患者之所以患抑郁或者焦虑症,是因为在此之前,他们的身上长期存在不良的思维习惯,我们称之为“思维陷阱”或者认知偏差,我把常见的几种思维陷阱列出来,有幸读到这篇文章的人可以对照自己...查看全文>>

疯了,死了,谁来救救我?——焦虑症心理治疗

发布时间:2016.08.19

卢和丽 主治医师 南昌大学二附院 心身医学科

1 纸袋呼吸法在惊恐发作时,尤其是伴有呼吸急促大口喘气或感到气短手脚发麻的情况下,找一个纸袋子(比如像麦当劳的食品纸袋),撕去纸袋子底端的一角,用纸袋子开口一侧双手套在嘴巴鼻子上呼吸,直到感觉...查看全文>>

如何应对焦虑?

发布时间:2016.06.12

陈美英 主任医师 三明市第二医院 心理科

【本文导读】随着社会竞争的加剧,焦虑正逐渐成为全社会的一种普遍的心态。在我的心理门诊,时常有一些人带着焦躁不安的心情来找我就诊。他们总是心烦意乱,不停地诉说心慌、胸闷、头痛、睡不着觉等症状,...查看全文>>

认识精神心理问题,早日回归社会

发布时间:2016.03.29

孙俊伟 副主任医师 太原精神病医院 医学心理科

随着经济发展,社会变革,历史变迁。越来越多的精神心理问题出现,由于公众认识程度差,社会对相关知识普及不够,相关精神卫生资源馈乏以及局面混乱等原因。让多数精神患者因病致穷,因病致残,有的甚至于...查看全文>>

谨防假日综合症

发布时间:2016.03.02

莫祥德 主任医师 长沙市精神病医院 精神科

   昨天,一位男士来到我的诊室进行心理咨询,说自己已经上班2-3天了,还是注意力不能集中,精神不振,情绪低落、紧张不安,入睡困难等。经过全面检查后,我告诉他这是一种假日综合症。它是在长假后生活习...查看全文>>

你焦虑症了吗?

发布时间:2015.02.04

顾秀玲 副主任医师 北京朝阳医院 临床心理科

  任何人遇到压力时会本能的担心,但有的人即使根本没什么可担心的,也会日复一日的紧张和焦虑。当这个过程持续到6个月或更长时间,那就有可能是广泛性焦虑症(Generalized Anxiety Disorder,简称GAD)的...查看全文>>

焦虑症患者看病经验

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