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医生分享的腰背保健操,人人在家都能做! 发表时间: 2017.12.29

何磊 主治医师 中山三院 脊柱外科

随着手机、电脑、ipad的流行,腰酸背痛早已经不是老年人的专利,腰肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出的年轻人比比皆是…今天教大家一套腰背肌锻炼的方法,简便易行、0成本,每天在家就能做,强身健体还没有... 查看全文>>

肛门疼痛怎么办? 发表时间: 2017.06.06

李明山 主治医师 中国医大四院 肛肠外科

肛门,肛周的疼痛很常见。上个火,喝点酒,吃点辣的都可能出现疼痛,很多人把这些症状归因为痔疮犯了,其实不然。 查看全文>>

十步教会你日常预防髋关节疼痛的姿势 发表时间: 2017.04.14

秦江 主治医师 304医院 骨科

髋关节疼痛是关节科常见症状之一,不论是保守或手术治疗的患者在各个阶段都有可能出现,造成它的原因有很多种,但有些是和你的日常生活中错误的姿势和不正确的使用方法有关,也就是我们常说的运动模式出了... 查看全文>>

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