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疼痛预防相关文章

已选:预防找到8篇文章

十步教会你日常预防髋关节疼痛的姿势

发布时间:2017.04.14

秦江 主治医师 304医院 骨科

髋关节疼痛是关节科常见症状之一,不论是保守或手术治疗的患者在各个阶段都有可能出现,造成它的原因有很多种,但有些是和你的日常生活中错误的姿势和不正确的使用方法有关,也就是我们常说的运动模式出了...查看全文>>

不良生活方式与慢性疼痛

发布时间:2016.06.28

齐峰 主任医师 山东大学齐鲁医院 麻醉科

现代医学研究认为:不良生活习惯是导致慢性疼痛的重要原因。日常生活的不良习惯包括:有的人喜欢长时间歪在沙发上看书或看电视;长时间伏案工作不注意休息,如手机族、电脑族;四肢过度负荷,直立弯腰提重...查看全文>>

疼痛科接受上海电视台访问——盛夏时节谈疼痛防治

发布时间:2015.11.14

王建光 主任医师 上海市奉贤区中心医院 疼痛科

                      时值盛夏,酷暑难耐,空调房已成为人们日常工作、学习、娱乐、生活的第一选择。然而,人们在享受凉爽舒适的同时,由于空调使用方法不当或缺乏自我保护意识引发了诸多疼痛问题。近日...查看全文>>

疼痛本身就是疾病,消除疼痛就是治“本”

发布时间:2014.09.02

韩煜 主任医师 辽宁省中医院 骨伤科

    疼痛是人类体验最早﹑最多的主观内在感觉,也是极其常见的临床症状﹐很多病理性疼痛本身就是严重影响患者生活质量的疾病。 统计数据显示﹕欧美有35%的人患有慢性疼痛﹐全球每天约有550万人忍受...查看全文>>

膝盖(膝关节)疼痛的防治

发布时间:2013.07.09

李艳丽 副主任医师 河南省中医院 疼痛科

膝盖(膝关节)疼痛的防治膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多...查看全文>>

办公室白领如何预防背痛

发布时间:2013.06.28

杭柏亚 主任医师 南京市中医院 骨伤科

       坐办公室的白领不知有没有这样的感觉,不管你是在写字、做家务,还是驾车,背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击,所以你必须防患于未然,及早预防。    ★观察你的姿势   当脊柱...查看全文>>

抛弃不良习惯,远离疼痛威胁

发布时间:2012.10.11

董锡臣 主任医师 广安门中医院 麻醉科与疼痛门诊

    很多人时常遭受各种疼痛的困扰,而有些身体疼痛是由于生活中的不良习惯慢性积累造成的。在门诊工作中遇到众多此类患者,而且有不断增加和年轻化的趋势,建议大家尽快认识并抛弃不良习惯,远离疼痛威胁...查看全文>>

长期用电脑姿势正确免背痛

发布时间:2012.04.11

李启芳 副主任医师 上海第九人民医院 疼痛科

  长时间使用计算机的人,通常会不自觉把头颈伸前;文职工作人士、职业司机,需要长时间维持坐姿;搬运工人抬举重物用力不当;作家经常执笔写字,膊头肌肉容易收紧。凡此种种,均会令身体部份肌肉过份收紧,...查看全文>>

疼痛患者看病经验

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